Hvad føler maven godt for?
Mave-tarmkanalen er påvirket af arvelighed. Predisposition til mange sygdomme (samme mavesår, 12-kolon) overføres genetisk. Af stor betydning er livsstilen, kosten, kvaliteten af mad, drikkevand, tilstedeværelsen eller fraværet af dårlige vaner. Infektionssygdomme kan også forstyrre balancen. For eksempel, hvis en person lider af en akut tarminfektion, forstyrres udskiftningen af serotonin (et vigtigt hormon) i tarmvæggen, og funktionelle lidelser i tyktarmen udvikler sig. Og mere - fra menneskets holdning til sig selv. Hvis han forstår at han har en sygdom i mave-tarmkanalen og træffer passende foranstaltninger (går til lægen, nægter fed mad, ophører med at være nervøs på arbejdspladsen), kan sygdommen ikke udvikle sig. Når en person ikke ændrer noget i sit liv, vil sygdommen udvikle sig. Tilstanden i fordøjelsessystemet afhænger af vores holdning til andre. Hvis du vågner op med den konstante ide om at "nogen er god, men jeg føler mig dårlig", vil dette uundgåeligt føre til ubehag i abdominalområdet. Miljøet, hvor han er opdraget, har stor indflydelse på barnets fordøjelsessystem. Er personen vokser op i et nervøst miljø? Først manifesterer man enuresis, stamme. Så udseendet af gastroenterologiske sygdomme. Jeg kommer ofte på tværs af tilfælde, hvor børn behandles i lang tid og uden resultat af gastritis. Efterfølgende bringer de mig til receptionen: de siger, sorterer ting ud, ingen piller hjælper. Jeg snakker med barnet og finder ud af at han har uløste konflikter - hjemme eller i skole.
Hvilke sygdomme i fordøjelsessystemet forstyrrer mennesker oftest?
Ifølge WHO forekommer manifestationer af gastrit i nogen grad hos 95% af den voksne befolkning i kloden. Hvad angår Ukraine, ifølge forskellige kilder - forskellige tal. Mennesker, der har problemer med galdekanaler, mave og duodenale sår, kommer oftest til at se mig. Syreafhængige sygdomme i mavesaften på spiserøret og maven er meget almindelige (for eksempel mavesår og duodenalsår, forskellige gastriter). Men i sammenligning med tidligere år er "topp" af forekomsten af disse lidelser gået. Ikke mindst på grund af bedre metoder til diagnose og behandling. I det tredje årtusinde fremstår gastroøsofageal refleks sygdom (GERD) som leder. I forskellige lande påvirker det fra 20 til 40% af befolkningen. En meget almindelig klage er oppustet. Det kan være forbundet med en overtrædelse af absorption af visse stoffer. Så i gennemsnit har halvdelen af den voksne befolkning laktaseinsufficiens (intolerance over for mælk og fermenterede mejeriprodukter). Der er også intolerance for nogle sukkerarter, fructose, sorbitol (det er en del af søde kulsyreholdige drikkevarer, tyggegummi), korn. Det siges, at den fælles årsag til gastrit og mavesår er tilstedeværelsen af Helicobacter.
Hvordan kommer en sådan "bosætter" til os og hvor farlig er han?
Helicobacter pylori kommer fra det ydre miljø, ofte i barndommen. Hos børn har slimhinden en lav surhed og modstår ikke mikroorganismernes angreb. Derudover er børnene tilbøjelige til at gribe alt sammen med deres hænder og trække i deres mund. Gastrit forbundet med Helicobacter er et komplekst og presserende problem i gastroenterologi. Det kan trods alt fungere som en trigger for dannelse af tumorer - både godartet og ondartet. Derfor er Helicobacter anerkendt som kræftfremkaldende i første grad. Heldigvis, hvis det er i tide at afsløre det i kroppen, kan du helt helbrede en sådan gastrit og forhindre forekomst af kræft.
Ved hvilke signaler kan SOS du bestemme, at det er på tide at se en gastroenterolog?
Når der er ubehag: fra dårlig ånde (før eller efter måltider - det er ligegyldigt) og plaque på tungen, indtil appetitten mindsker eller tværtimod overdrevne krav til mad, rumblings, hævning, halsbrand, mavesmerter, oppustethed, forstoppelse eller intestinale lidelser, den generelle svaghed i kroppen. Forringelse af udseende (grå, gul eller grå gul hud) fremkommer selv ved forsømte sygdomme i mave-tarmkanalen, når personen ikke gik til lægen til tiden. Når de siger: "Alle sygdomme fra nerver" - først og fremmest betyder de maven og andre fordøjelsesorganer. Er værdien af stress for overdrevet? I gastroenterologi er der et begreb af stresssår - når sygdommen optræder under ugunstige psykiske tilstande. Der er et direkte forhold mellem hjernens arbejde og fordøjelseskanaler. Derfor er der under stress og en sund person fejl: En person har smerter i maven, en person har en tarmlidelse. Alt afhænger af typen af person. Mavesår diagnosticeres oftere i introverter - mennesker, der har psykisk smerte i sig selv. Dette er primært mænd. Efterhånden foretrækker de ofte at holde sig stille om deres problemer. Kvinder er mere tilbøjelige til at dele problemer med andre - og i en samtale for at lindre stress. I dag er diffustarkets syndrom meget almindeligt - en sygdom, der som regel sker mod en baggrund af stress og uløste psykologiske problemer. Derfor bør parret med gastroenterologer arbejde og psykologer, psykoterapeuter. Der er tegn på, at de fleste onkologiske sygdomme i mave-tarmkanalen i vores land opdages i fase III eller endog IV.
Er det rigtigt at "fange" kræften i den indledende fase?
Kræft er diagnosticeret på et tidligt stadium. Den første og mest enkle test er analysen af afføring for tilstedeværelsen af skjult blod. Hvis et sådant alarmsignal er detekteret, er endoskopi obligatorisk. I USA, i Vesteuropa, bliver folk rutinemæssigt screenet for onkologiske sygdomme. Antallet af sådanne lidelser i de industrialiserede lande faldt derfor med 50%. I Ukraine er alt forsømt, der er ingen statslige programmer til undersøgelsen af befolkningen. Derfor er vi desværre i spidsen for antallet af kræft i maven og tyktarmen. Folk over 45 år skal vide: De skal gennemgå en profylaktisk undersøgelse hos en gastroenterolog (selvom de aldrig har konsulteret en læge). Det er især vigtigt at huske dette for borgere, der har haft tilfælde af kræft i maven eller tyktarmen i slægten.
Hvilke moderne metoder til diagnosticering af sygdomme i mave-tarmkanalen?
Forbedrede metoder til diagnosticering af gastrit og ændringer i maveslimhinden. Tidligere kunne du ved hjælp af en sonde kun trænge ind i maven i to minutter, sørg for, at der ikke var nogen sår eller tumor - og det var slutningen af undersøgelsen. Moderne endoskopi giver dig mulighed for at diagnosticere slimhinden: Hvad er den udsat for, hvad er forekomsten af gastritis. Du kan udføre endomikroskopi - en specialist vurderer tilstanden af maveslimhinden. Kan undersøge det i et smalbåndspektrum - og identificere de mindste afvigelser fra normen. Der var en kromendoskopi - når maveslimhinden er farvet, og dens ændrede områder afsløres. Og sådanne tests kan udføres i Ukraine. Endoskopi er en metode til invasiv (med indgreb i kroppen), og derfor uvedkommende af patienter. Med større vilje gå til ultralyd (ultralyd). Men diagnosen gastritis med en 1009 sandsynlighed kan kun foretages ved at undersøge maveslimhinden under et mikroskop. Endoskopi udføres til dette formål. På samme måde diagnostiserer spiserøret, 12-humus problemer. Det er muligt at undersøge tyktarmen - "se" ind i det ved hjælp af et koloskop. Men for indførelsen af en sådan enhed har nogle mennesker kontraindikationer. De får en virtuel koloskopi - undersøgelse af hele tyktarmen på grund af computeren (kolonoskopet er ikke indsat indeni!). Forresten er pc'en virkelig til tjeneste for medicin - ifølge lægenes udnævnelse kan en person faktisk udføre en computer tomografi i mavemusklerne. Røntgenmetoder udvikler sig også. Med deres hjælp kan du vurdere tilstanden i galdekanalen, galdeblæren, bugspytkirtlen. Der er også test af venøst blod. På dem er det muligt at bestemme niveauet af enzymer, der produceres i leveren, i bugspytkirtlen. Men desværre kan blodprøven ikke helt nøjagtigt vurdere produktionen af gastriske enzymer. Den mørke hest af medicin er tyndtarmen. Denne krop er fem meter lang og opfylder mange vigtige funktioner: og absorption (alt hvad kroppen har brug for - mikronæringsstoffer, vitaminer, proteiner, vand) og fødevareklumpens progression til tyktarmen. Indtil begyndelsen af XXI århundrede var det yderst vanskeligt at undersøge. Nu er kapsulær enteroskopi kommet frem - den eneste metode, der gør det muligt at inspicere dette længste organ. En person slukker en særlig kapsel, hvor en sensor med et radiosignal er tilsluttet. Kapslen er lille, størrelsen af en farmakologisk pille. Men det giver dig mulighed for at tage tusindvis af billeder af fordøjelsessystemet, herunder tyndtarmen. Så du kan identificere skaden i det - og ordinere den passende behandling. Det er muligt at diagnosticere og krænke absorption af visse stoffer - ved hjælp af hydrogen-respiratoriske test. Koncentrationen af hydrogen testes i udåndingsluften. Brint produceres normalt i tyktarmen. Hvis ifølge analyserne dette element er i tyndtarmen - der er nedsat absorption. Respiratory tests kan identificere fejl i produktionen af pankreas enzymer. De udføres som dette. En person spiser visse fødevarer - og udånder derefter luften i en særlig pose. Ifølge indholdsanalysen trækkes der konklusioner om, hvordan patienten producerer enzymer til fordøjelse af de samme fedtstoffer eller kulhydrater. Denne procedure lette meget gastroenterologers arbejde med hensyn til at identificere kronisk pancreatitis med ekstern sekretorisk bugspytkirtelinsufficiens (når denne krop producerer få enzymer). Åndedrætsprøver kan afsløre tilstedeværelsen af Helicobacter pylori i maven. Dette er den såkaldte ureasetest. En person drikker en væske indeholdende urinstof. Hvis der er en bakterie, fermenterer den urinstof med enzymet urease. Endvidere undersøges udåndingsluften - og det konkluderes, om Helicobacter er "afviklet" i maven eller ej.
Hvis du giver op på lægernes anvisninger og ikke bliver behandlet - hvordan påvirker gastroenterologiske sygdomme andre organers og systemers tilstand?
Hvis en person ikke har nok enzymer til at nedbryde proteiner, og han ikke lytter til lægenes anbefalinger og stadig bruger mange proteinfødevarer, kan gigt udvikle sig (fælles sygdom). Også alle sygdomme i mave-tarmkanalen afspejles i følelsesmæssig tilstand. Personen bliver irritabel, kan ikke koncentrere sig, bliver hurtigt træt. Dette påvirker hans forhold til andre, arbejde, studere. Når atrofi i maveslimhinden forekommer B12 folsyreanæmi. Dette er en meget alvorlig form for anæmi, som kræver alvorlig behandling. I tilfælde af coeliaki (intolerance over for korn) har piger fejl i menstruationscyklussen. Månedlig kommer senere end den foreskrevne alder eller helt fraværende. Der er problemer med at opfatte eller bære en baby. Cleyacia bliver ofte årsag til mandlig infertilitet - mænd producerer ikke nok sæd til befrugtning af ægget. Hvis der er en krænkelse af calciumabsorption, er osteoporose (en muskuloskeletalsygdom, der fører til sprøde knogler) mulig, selv hos børn.
Kan jeg slippe af med intolerance for nogle produkter?
Det afhænger af, hvad mad forårsager afvisning. Hvis dette er intolerance over for korn, så kan du ikke slippe af med det. Der er en livslang diæt med undtagelse af korn indeholdende stoffer, som negativt påvirker tyndevævets væv hos sådanne mennesker. Når sukker ikke overføres, fructose, kan situationen repareres. En diæt er ordineret (normalt i seks måneder). Derefter går en person under ledelse af en læge i de udelukkede fødevarer i sin kost. Nu i mode position: "Lægen selv."
Hvad er resultatet af selvdiagnose og stor rengøring - blindundersøgelse, hydrokolonoterapi?
Mange mennesker selv diagnosticeres med dysbiose, fordi de i sig selv ser sine symptomer - for eksempel oppustethed, problemer med afføring. Men ikke altid angiver disse lidelser nøjagtigt overtrædelsen af den intestinale mikroflora. Dysbacteriosis forekommer ikke så ofte som de klager over det. Det er godt, hvis en person konsulterer en læge. Mange selv forsøger at behandle deres imaginære sygdom. Heldigvis har vores mikroflora en høj grad af beskyttelse, herunder fra os selv. Særlige skader ved at tage stoffer med bifido eller lactobaciller vil ikke forekomme. Men det vil også medføre en lille fordel. Når alt kommer til alt, uden hjælp fra en læge, er udryddelse af dysbiose som at skyde en spurv med en kanon. Du kan springe over starten af en ægte sygdom. Så selvmedicinering er altid en skade for sig selv. I princippet er blind probing ufarlig. Hvis en person frigiver sin galdeblære og føler sig godt efter det - lad han være renset for helbred. Men det er ikke ude af orden at konsultere en gastroenterolog og gennemgå en diagnose for at identificere og helbrede sygdommen. Men hydrokolonoterapi (vasker tarmene med et stort volumen væske, enema) - proceduren er aggressiv og meget farlig. For det første opstår rensning af tarmen unaturligt. Jeg har observeret tilfælde af forstyrrelse af mikroflora i tyndtarmen - kolonisering af dens kolonbakterier hos mennesker, der har udsat sig for sådan manipulation. Derudover kan der i tarmsystemet være divertikula (lokalt sårformet fremspring af tyktarmenes vægge), som en person ikke har mistanke om. Når der fodres et stort udvalg af væsker, er brud på divertikulum og betændelse mulige. Den fælles sætning "Vi er hvad vi spiser" kan ikke anvendes bedre til mave-tarmkanalen.
Hvordan man spiser rigtigt for at undgå forstyrrelser i sit arbejde?
Fødevarer forbinder overskud af saltsyre i maven. Hvis en person spiser regelmæssigt, har saltsyre ikke en aggressiv virkning på maveslimhinden. Derfor skal du spise flere gange om dagen - især mennesker, der er udsat for gastrit og mavesår. Ernæringseksperter har for nylig fokuseret på at spise om morgenen. Sørg for at have morgenmad og temmelig tæt. Efter alt, de, der savner morgenmad, risikerer at få zhelchekamennuyu sygdom, problemer med tarmene. Og morgenmaden skal nødvendigvis indeholde fede komponenter - de samme vegetabilske olier. Hvis der er en funktionsfejl i galdeblærens funktion, kan du spise noget honning, marmelade. Frokost er også ønskeligt at gøre tæt. Men overdriv det ikke. Hvis overeated, kan GERD udvikle sig. Men middag - let: fra det sidste måltid til at sove skal tage 2-3 timer. Det er vigtigt at spise på samme tid. Efterhånden er alle fordøjelseskanalerne programmeret til synkront arbejde. Samtidig har vi mere mavesaft, galde, der bryder ned fedt, enzymer i bugspytkirtlen. Kroppen er klar til at fordøje mad. Derfor giver morgenmad, frokost og aftensmad på en streng plan god fordøjelse og absorption af næringsstoffer og et vidunderligt humør. Kvaliteten af mad er også vigtig. Moderne specialister understreger stigningen i den daglige menu af mængden af kostfiber. Desværre modtager ikke indbyggerne i Rusland og Ukraine disse vigtige komponenter - de bruger ikke grøntsager og frugter. Og favoritten af husholdningsborde kogte kartofler, gulerødder indeholder lille fiber. De er mange i grønt, som vi ikke spiser meget ofte, især om vinteren. Også en masse kostfiber i hele korn grød. Der bør lægges særlig vægt på mængderne. En kvinde, der ikke beskæftiger sig med manuel arbejdskraft og ikke fører en aktiv livsstil, nok til at spise 300 ml mad. Forudsat at fødevarekvaliteten - ikke mesterværkerne af fastfood. Mænd har brug for portioner lidt mere, i gennemsnit 500 ml.
Hvor meget er det nødvendigt at drikke vand til en god tilstand i fordøjelsessystemet? Hvad skal kvaliteten af H20 være?
Hvis du drikker lidt væske, vil der være forstoppelse. Tvangen kan trods alt ikke skubbe gennem madklumpen. En sund person skal drikke et gennemsnit på en og en halv liter vand om dagen. Men hvis absorptionen brydes, kan en stor mængde vand forårsage diarré. I dette tilfælde har du brug for råd fra en læge. Hvordan to gange to fire er du nødt til at lære reglen: Du kan ikke drikke vand fra vandhanen direkte fra hanen. Det skal føres gennem filteret for at frigøre chlor, urenheder af tungmetaller. Vi adderer allerede forurenet luft - hvorfor tæpper kroppen med dårlig drikke? Samtidig må vand ikke destilleres. Det er nødvendigt, at det indeholder nyttige sporstoffer - kalium, magnesium, natriumioner. Til dette køber folk ofte flaskevand. Men vær opmærksom på etiketten. Der er helbredende vand. Den er designet til behandling af sygdomme ved udnævnelse af en gastroenterolog. Hvis du drikker det hver dag bare med det formål at slukke tørsten, kan det forstyrre ionsaltbalancen i kroppen (selvom det naturligvis ubetinget skade vil sådanne farvande ikke medføre). Til daglig brug er vand egnet med en note: "spisestue", "forår" - men ikke "terapeutisk". Kost er en af metoderne til behandling i gastroenterologi. Men mange mennesker kan ikke tvinge sig til at opgive disse eller andre produkter. Hvorfor sker det her? I gastroenterologi er der ingen stive kostvaner. Kun små begrænsninger. Når mavesår ikke anbefales skarpt mad - peber, eddike, sennep, grønløg, radise, radise. Med kolelithiasis må du ikke drikke stærk bouillon, spise stegte, fede fødevarer, is. Med pancreatitis er alkoholforbruget begrænset. Madborde (indsamling af nogle produkter og udelukkelse af andre for enhver sygdom) er allerede en forældet metode. Den bruges ikke overalt i verden. Bevis: Langvarig udelukkelse af produkter fra kosten er sundhedsfarlig. Derfor er diæt af moderne gastroenterologer ordineret i perioden med forværring af sygdommen. Derefter introducerer en person gradvist under hans tilsyn med en læge i sin menu "forbudte retter". Men ofte falder folk i ekstremer. Folk med kroniske sår kommer til mig og klager: "Jeg har ikke spist en læge i to år!" Det viser sig, at han hele tiden er fodret med slibesupper og dampkoteletter, fordi han en gang blev fortalt af en læge. Så behøver ikke at. Sygdommen skal behandles, og derefter spise alt og nyde livet. Og dog giver vi anbefalinger om fremstillingsmetoden. Så stegt er dårligt. Overcooked fedt trænger ind i produktet og imprægnerer det grundigt. Dette kan føre til sygdomme i galdeblæren, kardiovaskulærsystemet.
Nyttige og velsmagende - kød, bagt på en rist?
Den person, der er på en diæt, skal moralsk støttes af hans slægtninge. Det er mindre værd at han ikke kan - eller i hvert fald ikke nyde disse retter med ham. Forestil dig: man kan ikke have en akut peber, og alle husstande spiser dette. Der er intrapersonelle konflikter. Det er ikke let at føle sig som et sort får. En person kan udvikle et mindreværdskompleks. Med denne psykologiske tilstand fordøjes enhver, endog ideelt tilberedt mad. Men forståelse og følelsesmæssig interaktion i familien, støtte til det i perioden med tvunget afslag på forskellige delikatesser, hilses velkommen. I dag er det meget populært at tilbringe det meste af fritiden i gymnastiksalen og fitness klubben, svinge pressen. Hvordan påvirker overdreven kærlighed til sport spiserens sundhed? Hævning af stangen, for kraftig pumpning af pressen kan reagere med en refleks sygdom, en slimhinde i spiserøret. For aktive bevægelser kan ikke udføres med kolelithiasis. For organerne i mave-tarmkanalen er svømning ideel. En uddannet atlet kan praktiseres i en og en halv time om dagen. De resterende mennesker holder muskeltonen nok til at gøre to gange om ugen i en time. En universel uddannelsesmåde går i et hurtigt tempo, mindst 30 minutter om dagen. Perfekt "hærder" alle organer og styrker abdominalpressen.
Hvilke erhverv er ikke venner med mave-tarmkanalen, og som tvert imod er dets allierede?
Arbejde relateret til stress er skadeligt - ledelsesstillinger, erhverv af læger. Lærerne har et stort ansvar for mennesker og er i konstant følelsesmæssig spænding. Folk, der udfører ukompliceret monotont fysisk arbejde, enkle kunstnere er mindre modtagelige for fordøjelsessygdomme: opgaven blev modtaget, opgaven blev lavet ...
Hvad skal man gøre, så maven aldrig er syg?
Elsk dig selv. Derefter vil du ikke være i stand til at fodre dig selv og gøre ting, der kan forårsage skade. Du vil give dig selv glæde - og mad, og arbejde og hvile. Det vigtigste er, at denne fornøjelse ikke overvælder kanten. Lad det kombineres med fortjeneste. Tidens motto: "Livet skal være fortjeneste." Ikke kun materiale. Først og fremmest for sundhed. Det sker, når du er ædru og rimelig om mad, vand - hvad du sender til dig selv.