-Helse for kvinder
Mange lægeplanter er i stand til at beskytte kvindens kirtler fra en kræftstrussel og også at beskytte en kvinde mod for tidlig aldring, idet hun holder hende smukke og attraktive i mange år og forlænger sit aktive liv. Blandt dem hører hovedrollen til planter, der hjælper med at fjerne kroppen af skadelige stoffer, toksiner og andre negative faktorer - det vil sige planter, der renser tarmene, leveren og blodet. Disse omfatter burdock root, mælkebøtte rod, græskar frø, mælk thistle. Vigtigt og planter, der har antiparasitisk virkning, blandt andet malurt, nelliker, ingefærrot, peber, sort valnødskal, kalamusrod, mælkebøtterod, vinrød, burdockrod, hesteskov.
Derudover bør vi ikke glemme fødevarer medicinske planter, der leverer fiber til kroppen: gulerødder, rødbeder, alle former for kål, hvede og havreklid. Af alle typer klid, og nu er der rug og endda boghvede klid, er det mest nyttige for den kvindelige krop hvedeklid. Videnskabeligt bevist, at de mest signifikant reducerer koncentrationen i hormonet østrogenes blod, og han med visse krænkelser i en kvindes krop kan forårsage brystkræft.
Et godt naturligt middel, der genopliver tarmens mikroflora, er knolde af jordskælv i Jerusalem. Der er også en højere klasse af svampe, som omfatter hvide og røde svampe, kantantereller samt medicinske kinesiske svampe - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Alle disse svampe er rige på polysaccharider (komplekse kulhydrater), som har antitumor, antiviral, desinficerende aktivitet.
Der er mange planter, der indeholder mineraler, mikroelementer og vitaminer, der er nødvendige for kroppen. Denne rosehip, havtorn, citrus, hagtorn, rød og chokeberry. Dette er kun en del af listen over planter med antioxidant sammensætning, der indeholder zink, selen, kobber, mangan og antioxidant vitaminer A, C, E. Alle ovennævnte urter normaliserer arbejdet i hele kroppen af en kvinde og især hjælper med at opretholde sunde kirtler, skjoldbruskkirtlen, leveren, tarmene, bør anvendes individuelt med offentliggørelse på alle kliniske fysiologiske parametre hos en kvinde.
Mineraler og sporstoffer til brystkirtlen sundhed
Mikroelementer i menneskekroppen spiller en dobbelt rolle: På den ene side deltager de aktivt i livsprocesser, på den anden side - de beskytter mod forskellige sygdomme og især kræft. Hvilke mineraler og sporstoffer er især vigtige for brystkirtlernes normale funktion?
Af makroelementerne er calcium, der regulerer alle vitale processer i kroppen, særligt vigtig i sin betydning. Calcium er grundlaget for dannelsen af bindevævskroppen af alle organer og kroppen som helhed. Zink og selen er meget vigtige. Helbredende egenskaber af selen er blevet opdaget relativt for nylig, men selen er i dag retmæssigt betragtes som en af antitumorforsvarerne og er altid inkluderet i programmerne for behandling mod kræft. Selen hæmmer processerne for malign degenerering af væv, og i kombination med jod bidrager til den normale funktion af skjoldbruskkirtlen. Videnskabeligt bevis er opnået, at med selenmangel kan manifestationerne af jodmangel forværres.
Anerkend sygdommen i tide
Det er kendt, at for en vellykket behandling af kræft er en af de vigtigste forhold den tidlige påvisning af sygdommen, og brystkræft er ikke en undtagelse i denne henseende. I hver eneste kvinders praktiske liv skal man indføre regelmæssig observation hos gynækologen og de uforanderlige regler for regelmæssig selvundersøgelse af brystkirtlerne.
Brystundersøgelse udføres den syvende dag efter menstruationens slutning hos kvinder i den fødedygtige alder. De kvinder, der har haft overgangsalderen, anbefales det at inspicere brystkirtlerne den første dag i hver måned (for nemheds skyld). Brystprøver bør være regelmæssige og månedlige. Først står du foran et spejl med en nøgen til taljen torso og se om du har brystvorter på et niveau. Se om der er eksterne forandringer: rødme, hævelse, brystvorteangreb eller brystvæv, om der er skrælning, hvis der er nogen sekret fra brystvorterne (se også om der er spor af udskillelser på bh). Så løft dine hænder op, og stå, bare se forsigtigt på samme niveau er brystkirtler og brystvorter. Hvis en kvinde af natur har store bryster, medfødte parring af brystvorterne eller medfødte indgreb i brystvorterne, så ved kvinden, at dette er normen for hende. Forsigtig bør være de ændringer, der skete ved næste inspektion.
Derefter, stå med dine hænder op, undersøge dig selv fra siderne. Derefter lægge sig på sofaen, læg rullen fra det snoet ark og palmen af din højre hånd under skulderbladene, flad det, tryk det med uret, tryk på brystvævet. Hvis brystkirtlerne indeholder sæler, stikker de ud. Gør det samme med din venstre hånd. Herefter undersøges de aksillære og supraklavikale områder: om der er knuder, buler, sæler. Det anbefales at overveje hver skjoldbruskkirtlen grundigt i hver sådan undersøgelse for at se, om der er sket en ændring i det.
Hvad skal man kigge efter
Afslutningsvis vil jeg gerne understrege igen de vigtigste aspekter af vores liv, som vi bør være opmærksomme på en kvinde, der stræber efter at opretholde brystkirtlernes helbred. Overholde en rationel kost, der reducerer forbruget af sukker, salt, reducerer antallet af animalske fedtstoffer i kosten og øger forbruget af grøntsager, frugter, bær, fermenterede mejeriprodukter. Normaliser din vægt. Husk behovet for regelmæssig fysisk aktivitet - dette er grundlaget for hver persons helbred.