Egenskaber ved luminoterapi
Den dokumentariske information om fordelene ved luminoterapi på tidspunktet for sæsonbetonet depression er almindelig. Ifølge tre undersøgelser udført i 1997, 1999 og 2005 har kunstigt lys en gunstig virkning på de symptomer, der er karakteristiske for sæsonbetonet depression.
Det første studie beskriver det bekræftede faktum, at luminescens er en separat behandling. Det kan også bruges som en ekstra behandling for sygdomme, der er sæsonbetonede og har et psykoterapeutisk grundlag.
I den anden undersøgelse blev det bevist, at luminoterapi var på niveau med antidepressiva, det samme effektive.
Det tredje studie involverede mennesker med tegn på sæsonbetonet depression. Luminoterapi sessioner skal udføres fem gange om ugen, to uger i træk. Efter en vis tid blev det klart, at betingelsen for fireoghalvfems procent af forsøgspersonerne blev forbedret. Det er værd at bemærke, at disse forbedringer blev opretholdt i mere end en måned efter afslutningen af procedurerne.
Det skal bemærkes, at eksperter siger, at brugen af en sådan behandling som den eneste behandlingsmetode sandsynligvis ikke vil give et resultat. Og i det tilfælde, hvor luminoterapi anvendes i komplekset, sammen med at tage medicin, fremgår det, at forbedringen af sundhedstilstanden er ret udtalt.
Indflydelse på kvalitet
Luminoterapi spiller en vigtig rolle i reguleringen af circadianrytmer, derfor har den en gavnlig effekt på søvn. I forskellige eksperimenter blev det afsløret, at luminoterapi hjælper med at forbedre kvaliteten og eliminerer også mange problemer forbundet med sværhedsvanskeligheder eller tidlig opvågnen.
Problemer, der skyldes overtrædelse af regimet
Ved hjælp af nogle kliniske undersøgelser blev det konstateret, at personer, der har gennemgået luminoterapisessioner, har mærkbare forbedringer i kroppens generelle tilstand såvel som ubehag forårsaget af ændring af timebælter eller tvunget natarbejde, faldt mærkbart. Det er værd at bemærke, at det er muligt at bekræfte denne stilling endeligt ved at udføre yderligere talrige tests.
Indflydelsen af lysbulimi-angreb
Der er også tegn på, at luminoterapi er mest effektiv, hvis den er rettet mod at skrive med bulimi, i modsætning til placebo. Selvom nogle forskere hævder, at de ikke kunne bevise sådanne egenskaber ved denne terapi.
Bivirkninger og kontraindikationer af luminoterapisessioner
Det er værd at bemærke, at selv om bivirkninger på dette område er sjældne, skal det huskes, at de eksisterer. At nimotnosytsya sådanne lidelser, som søvnløshed, hovedpine, nervøs tilstand. Forsigtighedsbehandlinger af denne terapi bør anvendes til personer, der har sådanne øjenlidelser som glaukom, retinitis, makuladegeneration samt sygdomme, der kan påvirke nethinden, for eksempel diabetes. Luminoterapi er kontraindiceret under behandling med lægemidler indeholdende lithium.