Ofte mister håret sin normale udseende under graviditet, efter fødslen, på grund af nogle hormonelle ændringer i kroppen. På grund af miljøet kan der være forskellige grunde, men du skal vide, når der er sådanne problemer, betyder det, at kroppen mangler mineraler og vitaminer.
Hår, hovedbund har konstant næringsstoffer, især mangel på vitaminer, det er håndgribeligt om vinteren, når håret er skjult under hatten. I nogen grad er det muligt at kompensere for manglen på vitaminer med korrekt ernæring. Den nødvendige betingelse for, at håret er sundt og smukt, er en rationel kost. Men det er ikke altid nok.
Det skal være en kompleks behandling af beskadiget hår. Du kan bruge shampoo, balsam, begynde at tage vitaminer. De specielle komplekser af mineraler og vitaminer, der har til formål at genoprette strukturen af splithår, har til formål at styrke deres vækst og forbedre hårvæksten. De omfatter vitaminer, som er uundværlige for en god tilstand af negle og hår.
Vitamin A - retinol og beta-caroten hjælper håret vokse.
Vitamin B2 - riboflavin hjælper med at holde håret sunde.
Vitamin B8 - inositol hjælper med at forhindre hårtab.
Vitamin B8 - biotin, H-vitamin kan beskytte mod gråt hår, hjælpe med forebyggelse af alopeci,
Vitamin B9 - folinsyre, folicin, vitamin M, vitamin V hjælper med at bremse udseendet af gråt hår, hvis du tager det sammen med paraaminobenzoic og pantothensyre.
Vitamin F - fedtsyrer giver god hårtilstand.
Paraaminobenzoesyre genopretter farven på det grå hår.
Tocopherol anvendes i seborré.
Med mangel på vitaminer PP - niacin, B12 - cyanocobalamin, B1 - thiamin, ser håret livløst ud og vokser langsommere.
Hår er meget nødvendigt for mineralske elementer som jern, calcium, magnesium, selen, zink, jod. Hvis kroppen mangler disse stoffer, så forårsager det skørt hår. En uundværlig betingelse for udseendet af hår - sundt velplejet hår. Hårets skærende ender gør endda en smuk frisyre sløv i udseende. Det er ikke et indtryk at udøve ordentlig hårpleje. Og når der er alvorlige problemer - mængden af gråt hår stiger dramatisk eller håret falder ud, er det nødvendigt at konsultere en specialist og gennemgå en bestemt behandling.
Masker til hår.
Det er nyttigt, før du vasker alle hårtyper til vådt hår med sur mælk eller kefir. Det anbefales at gøre 2 eller 3 gange om ugen, terapeutiske masker, og i forebyggende øjemed kan du kun anvende masken en gang om måneden. For at få den bedste effekt skal du udskifte maskerne fra forskellige kompositioner.
En olie komprimerer for at styrke håret.
Tag 50 gram vegetabilsk olie, en teskefuld birkesaft eller et par dråber citronsaft, varm det op i et vandbad og tre gange en blanding i hårets rødder, hold i to timer. Skyl med shampoo og skyll med en spiseskefulde æblecidereddike eller i en liter vand, tilsæt et par dråber citron.
Et populært middel til at styrke hår er den sædvanlige henna. Direkte på emballagen kan du læse opskriften. Henna masken er i stand til at fæstne hårhår og dermed styrke håret og blive tykkere.
Masker til tørt og normalt hår.
- Tag rugbrød og blød på valle eller varmt vand, gnid det for at gøre en konsistens af tyk creme, telt til hovedet og læg håret på i en halv time, vask derefter håret med varmt vand.
- Yolk vzobem, tilsæt en teskefuld vand og vtrem i huden. Skyl med vand med infusion af urter (nælde, kamille) eller med eddike (pr. Liter vand skal du have en spiseskefulde eddike).
- Spire eller kefir vil give håret skinn og silkeagtig, styrke håret, forhindre skæl. Rigeligt vil vi lægge på hår og vi vil massere en hovedhud. Dæk med plastfolie, binde et håndklæde eller et tørklæde i 15 eller 20 minutter. Så skylles der med vand.
Masker til olieagtigt hår.
- Tag en spiseskefuld sennepspulver, fortyndes i et glas vand, ansøg om 5 eller i 30 minutter på håret. Smoem vand uden shampoo og sæbe, skyll derefter forsuret med eddikevand eller urteinfusion.
- 100 gram hakket persille, hæld en teskefuld vodka og to teskefulde ricinusolie, og vent i 15 eller 30 minutter i hårets rødder. Vask dit hår på den sædvanlige måde.
- For at styrke det fede hår blandes ægget med 1 ml B1- eller B6-opløsning og tre gange i hårets rødder holder timen. Shampoo med shampoo, forsuret vand eller infusion af urter.
Funktioner (biotin) af vitamin H.
Som det er kendt spiller biotin en vigtig rolle i kulhydratmetabolismen, når den virker med pancreas hormon med insulin. Også biotin er involveret i produktionen af glucokinase, det hjælper med at starte glukosemetabolismen. I leveren produceres glucokinase, og biotin opbevares der. Dette vil være vigtigt for diabetikere, hvor indholdet af glucokinase sænkes i leveren.
Biotin hjælper med at assimilere protein, deltager i fedtforbrænding og nedbrydning af fedtsyrer. Da biotin indeholder svovl, kan du kalde det et vitamin af skønhed til negle, hår og hud. Nogen skal levere svovl til hud, hår og negle. Biotin er det ideelle middel, som er strengt leveret af svovlens vægt.
Biotin findes hovedsageligt i hår- og hudceller, det styrer fedtstofets stofskifte og påvirker indholdet af fedtstoffer i huden. Det gør hårbunden ikke så buttery, det kan forbedre hårets udseende og forbedre deres overordnede struktur.
Vi mødte med masker til hår, mod hårtab og for at styrke hår. Og derfor ved vi, hvilken maske der kan gøres for din hårtype, hvilke vitaminer til vækst og styrkelse af hår der kan bruges.