Føler du blandt dine kolleger som Cinderella fra et eventyr? Du tror, at deres liv er mere interessant, værdsætter chefen dem mere? Nok! Stop med at bekymre dig og begynde at handle!
På arbejdspladsen bruger du meget tid, og det er kun naturligt, at du ikke kun drøfter faglige spørgsmål, men også deler personlige præstationer og vanskeligheder. Under morgenkaffen, fortæl en ven om en ven om familiens succeser og hverdagsproblemer. Dine kolleger skryder og siger noget. Har du nogensinde tænkt, lyttet til deres historier, at de alle arbejder bedre ud? Som svar er du ofte tavs. Hvad praler du om? Det ser ud til at være okay, men intet udestående. I disse øjeblikke føler du stinken af misundelse. Du kan virkelig ikke lide denne stat, for i almindelighed ønsker ingen ondskab. Men de kan ikke indeholde deres følelser.
Hvor kommer det fra?
Hovedårsagen til misundelse er normalt lavt selvværd. Hvis du ikke føler dig selvsikker og ikke virkelig sætter pris på dig selv, sammenligner du konstant dig selv med andre, kontroller dit eget værd. Du ser kun deres mangler. Fra dit synspunkt er du altid værre end andre. Og hvem lider af dette? Selvfølgelig, dig selv. Denne situation skal ændres hurtigst muligt.
Kritisk tilgang
Dine kolleger, i forbifarten, lister fordelene ved deres børn og partnere i forbifarten. Tænk over, hvorfor de gør dette?
Arbejde er et sted, hvor hver af os søger at vise sit bedste. Og hvis dine kolleger kun mødes på arbejdspladsen, så kan jeg fortælle dig selv og min familie alle fabler, bare for at vise sig. Derfor behandle sådanne historier kritisk. Desuden skal du holde op med at sammenligne dig med andre. I miljøet vil der altid være en person, der på en eller anden måde bliver bedre end dig. Men forstå, og han finder let en grund til at misunde dig! Du ved ikke, hvad dine kollegers liv virkelig ser ud. Måske kan medarbejderne prale af, at deres ægtemænd tjener godt. Men de siger ikke, hvor trist de er om aftenen, når mændene bliver sent på arbejde.
Nå det vigtigste! Værdsætter det, du har. Hvis du konstant tænker på, hvad du mangler, vil du stoppe med at bemærke, hvor meget du allerede har. Fokus på de negative aspekter af livet, du mister evnen til at glæde sig over. Kig rundt! Er der virkelig ingen grund til at smile? Selvfølgelig er der!
Bor du med tanker, at kolleger gør det bedre, end du gør? Chefen støtter nogle medarbejdere, oftere tager afkald på, vittigheder. Han giver dig kun tørre opgaver og taler aldrig udenlandske forhold. Så det ser ud i dine øjne. Men hvis man ser på den fra den anden side? Det er muligt, at chefen joke med andre kun fordi de begynder at joke med ham. Og måske forsøger chefen hele tiden at få din kollega i samtalen, bare fordi hun kan lide ham som en kvinde? Ikke altid ting er som det ser ud ved første øjekast. Du vil misundne din kollegies stigning, men i dybden af dit hjerte forstår du, at de selv ikke ville være i stand til at gøre dette, fordi de ikke er klar til at arbejde 12 timer om dagen på bekostning af familielivet.
Misundelse på det gode?
Tænk på hvad der gør dig ubehagelige følelser. Medarbejderen er bedre end dig? Se på hende og prøv at efterligne hende eller komplimentere og spørge hende om råd. Så du vil også vinde sympati for denne kollega.
Misundelse, uanset hvor bitter denne følelse kan være, kan vække i en person et ønske om at udvikle sig. Men hvis du misundelig ikke gør noget med dette, men bare fikser dig på dine oplevelser, vil ikke noget godt ende der. I stedet for at studere andres liv er det bedre at begynde at arbejde på din egen lykke!
Det første skridt til at beskæftige sig med misundelse er at være opmærksom. Det er nødvendigt at stille dig selv spørgsmålet, i hvilke situationer ser det ud til at analysere med en apopt, hvilke følelser misundes i dig? Hvilke billeder tegner billeder? Kan du se billedet af en anden person, der kan opnå alt generelt, og hvem sætter pris på alt? Og hvordan forestiller du dig selv? Som regel ser det ud til, at andre siger dårlige ting om os.
Se på, hvad der sker med et skepsis. Forstå, alt sker udelukkende i dit hoved. Misundelse er resultatet af forfølgelse af vassopasheny og frygt.