Vær ikke forstyrret!
Psykologer har længe fastslået, at alle mennesker kan udvise enten ekstraversion (ønsket om at kommunikere) eller intraversion (ønsket om ensomhed). I den rene form af ekstroverter og introvert er der ikke så mange, oftere kan vi se blandede typer. Men som altid er alt her godt i moderation! Fremtidige mødre åbner sommetider helt uberettiget sjælen for enhver bekendtskab og slægtning. Det virker som om hun fortalte noget om hendes tilstand med en smuk smilende ven, men af en eller anden grund forlod en mærkelig følelse af tomhed ... Nej, dette er ikke et gammeldags "onde øje", men resultatet af uberettiget overdreven åbenhed. Det er selvfølgelig meget vigtigt at få følelsesmæssig støtte eller komfort , men det vigtigste er ikke at bøje pinden, for at åbne sjælens cacher selv til den bedste ven, risikerer vi stadig at modtage en uventet reaktion, og moderens og barnets skrøbelige psykologiske enhed skal overvåges. Udseendet af enhver kvinde, der er under hjertet af en baby, og for at beskytte denne hemmelighed er en vigtig opgave! Det kan hjælpes på forskellige måder, for nogle er det bøn for andre, kreativitet vil være kilden til inspirerende stilhed og for nogen - kommunikation med naturen, billeder, musik. samtaler, unødvendige følelser - lad det gå ikke engang til den anden, men til den tiende plan. Lad følelser fra andre mennesker ikke røre ved den dyrebare lille verden, hvor dit barn begynder at leve.
Landsråd
Talrige familiemedlemmer, venner og naboer er selvfølgelig ikke tilbøjelige til at give den fremtidige mor et hundrede eller to værdifulde råd, hvilket slet ikke tyder på, at disse tips kan blive skadet. "Skal føde på kontrakten? Hvordan kan jeg? Ja, i vores tid ... Skal føde fødes hjemme? Hvordan er det Ja, hvor fattig var vi, vi fødte ikke hjemme ... Besluttede at gøre uden bleer? Hvad en absurditet! Har du til hensigt at købe bleer? Det er det samme, der smider penge til vinden! "Enhver gravid kvinde kan høre denne vrøvl, derfor er det helt rigtigt, når du indser at du er ved at høre et godt råd, men positivt, men godt at sætte samtalen i en sikker retning.
Så hvad skal man tale om? Det bedste alternativt tema er barndommen hos dine venner og familie. De vil gerne tale om det og sandsynligvis forlade dine personlige forhold alene. Et andet godt emne er interesser og hobbyer. Spørg din svigermor hvilken koncert hun deltog for nylig? Hvilken bog blev læst af min tante eller nabo, og hvad tænker de på moderne mode?
Måske har du nydt at se horrible thrillers, horrorfilm og læse bøger af tvivlsomt indhold i "pre-bereg" -livet, men nu er det tid til at være mere opmærksom på strømmen af nyheder, som du modtager dagligt fra forskellige informationskilder. følelser og følelser!
Vi lytter til dine yndlings DJs stemmer, søde sange, der ikke er nej, og vil afbryde den forstyrrende pressemeddelelse eller historier om den økonomiske krise, der har overvundet landet. Vel, for at være uvidende, vil du spørge: Nej, selvfølgelig! At vide, hvad verden lever, er vigtigt, men lad "filtret" tjene som en kærlig mand eller ven, der giver dig et positivt udvalg af friske nyheder . Det er emnet for samtalen der! Skøresløst slukke tv og radio, når du forsøger at fortælle os om katastrofer og katastrofer!
"En bedstemor sagde ..." - det er hvad navnet på dette folks bureau står for. "Hvad dets medarbejdere gør, er det let at gætte: spredning af sladder og fordomme.
Til den gravide mamma knusker OPS direkte sin indsats. Og hvis eksistensen af nogle mørke fordomme stadig kan logisk forklares, så kan mange andre eksempler afkrydses. Og derfor: Kæmp alle fordomme mod en, som ukrudt, for at forhindre din efterlængte blomst at vokse!
"Ja, jeg er i din position ..."
Ud over at beundre blikke, desværre, på den fremtidige mor, sker det, der er også beskyldninger og håner! Nå, folk er forskellige, andre, som nyser, er bedre at omgå, men at have mødt en detektiv eller dårligt ønske, glem aldrig: god erobrer noget ondt. Mentalt give denne person en buket blomster eller en bamse. Eller forestil dig ham som et tegn i en børns tegneserie. Perfekt match den Pink Panther, Winnie the Pooh og Cheburashka - kontrolleret! Du vil grine dig selv, og den bliver lys igen. Der er en anden nyttig psykologisk enhed: at præsentere en ubehagelig person i form af et lille barn. Og så tante, uforskammet hissede på dig i køen, vil det bare virke som en skadelig lille pige. Og hvorfor overtræde de dumme piger?
Mands bedste ven
Tale, selvfølgelig, om bøger og andre trykte publikationer, der kan begejstre os ikke mindre end andre oplysninger. Af en eller anden grund antages det, at en gravid kvinde altid bør læse klassikerne! Selvfølgelig med tårer er vores krop tilbage med skadelige hormoner catecholaminer, men om disse hormoner skal kunstigt produceres er et andet spørgsmål! Lad os derfor forlade mange af klassikerne i fred Lad Anna Kareninas historie vente! Litteraturen skal vække fra dig nu kun glæde!
Så hvad er nyttigt at læse? Fra bøger - litteratur om farver, håndarbejde, madlavning (hvis du ikke lider af toksik), bøger om rejser og om forskellige lande. Det er nyttigt at lagre fotoalbum med landskaber (for eksempel med fotos af kamille enger og hvedemarker). Det er nyttigt at have et fotoalbum med roser: Disse blomster reagerer som regel positivt. Vi læser også bøger om den succesfulde amning og udvikling af barnet. Samtidig lærer vi poteshki-lullabies - vil være nyttigt! Hvis du kender et fremmedsprog, læs det, især med ordbogen - først vil dit sind være i tonus, og for det andet tage din tid.
Hvad angår magasinerne, er det vigtigste i dem manglen på information om graviditetsproblemer, svær fødsel og chillende historier om noget.
Velkommen magasiner om brylluppet, mode, for snart skal du bruge dem - ikke din alder bliver gravid!
Udførelsen fra balletklassikere, og selv i en god præstation - et fantastisk tidsfordriv for min mor.
Skal kunst kræve ofre?
Af al den audiovisuelle kunst, som nu er det sædvanligt at sige, er teatret utvivlsomt det stiligste. Men stadig, vælg komedier eller dokumenterede produktioner. Nyd spillet af skuespillere! Ikke stol på annoncerne på internettet, det er bedre at spørge venner om at lære mere om præstationen. Selv i det klassiske drama blev det populært at bruge uventede effekter (som pludselige høje lyde). Smuk klassisk operetta, hvis du elsker det. Afslut hallen, syng og bare i et glædeligt humør! Men med nye musicals og popkoncerter skal man være mere forsigtig: normalt er der inkluderet så kraftige akustiske installationer, at du og barnet kan være ubehageligt. Om det samme kan siges om filmen. Desværre forsøger moderne direktører ofte ikke at glæde vores sanser, men at slå dem, men mere kraftigt. Så forsigtighed ved at vælge et repertoire til en fremtidig mor vil ikke skade! Trods alle forholdsregler, bør graviditet ikke være en kedelig tid, som må ventes i stilhed og alene.
Pas på dig selv. Gå til frisøren, lav en manicure, hvis sundhed tillader det, log ind til poolen til aqua aerobic eller yoga for gravide kvinder. Alt i dine hænder! Prøv at nyde din nye stat, glæd dig i hver dag, ikke bare glæde dig selv, men også andre. Hvem ved, måske i denne unikke periode af dit liv vil du finde rigtige venner og hjælpe nogen? Vil du åbne dit talent eller blive velgørende? Verden venter på dig hver dag!