I vores tid kommer en stor procentdel af familier til en pause i relationerne. Skilsmisse er en stærk kilde til stress. Efter skilsmissen oplever de fleste en åndelig og følelsesmæssig krise, så han behøver bare psykologisk støtte til skilsmisse.
Hvad sker der med en person under stress?
Efter en ubehagelig skilsmisse opleves stress meget hårdt. En person falder ind i en dyb depression, og det ser ud til at alle gode ting er afsluttet på dette. Appetitten forsvinder, der kommer en fuldstændig apati. Jeg ønsker ikke at kommunikere med nogen, det ser ud som om det er bedre at skjule for alle, så ingen bekymrer sig. Den person, der har lukket fra alle, kan bruge lang tid i depression. Derfor, selvom en person ikke ønsker at se nogen, skal familie og venner begynde at "forsigtigt" kontakte ham, er psykologisk støtte simpelthen nødvendigt. Efter alt kan du ikke trække depression, og du skal starte en ny fase i dit liv. Kontakt terapeut til akutpleje. Han vil give nyttige råd til din sag.
Sådan hjælper du psykologisk at overleve en skilsmisse for en elsket
Det er nødvendigt at gradvist bringe en person til, at skilsmisse kun er en ubehagelig del af sit liv. Juster det for et bedre liv, giv anbefalinger om, hvordan du tager de første trin. Dette er meget svært for den lidende person, men overbevise ham om, at han skal gøre det.
Forlad ikke din elskede alene med dine tanker. Kommuniker, gå til biograf, teatre, restauranter, gæster og andre institutioner. Forklar til ham, at undgå folk i det modsatte køn ikke er det værd, at han helt sikkert vil møde sin skæbne. Lad ham ikke skjule, fordi nok allerede at bekymre sig. Det er meget nyttigt i sådanne situationer at gå ud på landet: fiske, i skoven eller på dacha, fordi frisk luft altid forfrisker. Se muntre tv-shows sammen, læs anekdoter. Prøv at finde en ny hobby: studere strikning eller brodering, tegning eller vævning fra halm mv. I første omgang ønsker han det slet ikke, men i sidste ende vil interessen udvikle sig selv.
Hjælp ham til at gøre sit eget udseende. Gå på indkøb og køb nye smukke ting. Foreslå en ny frisure, tilmeld dig en massage. Dette vil give ham selvtillid, og selvtillid er nøglen til succes i livet.
Fitness, aerobic, gymnastik mm vil hjælpe med at slippe af med negativ energi. Når alt kommer til alt, gennem fysisk anstrengelse, kommer negativ energi ud, følgelig er belastningsbelastningen nulstillet. Hvis du ikke kan lide at øve i hallen, skal du tilmelde dig sammen i basketball, fodbold eller dans. Hvis du og han ikke er bange, så kan du tilbyde at hoppe fra en faldskærm.
Når en person forbliver alene, så overbevise ham om at undgå ubehagelige minder, men hellere råde ham til at skabe en hyggelig atmosfære, tilberede noget meget velsmagende, tænde tv'et, pak om og nyd en behagelig visning. Dette vil hjælpe ham med at slappe af.
Hvad sker der efter et stykke tid efter skilsmissen
Efter en skilsmisse begynder en kvinde straks en stressende tilstand og en mand meget senere. Efter nogle år falder mænd normalt i depression. Kvinder har allerede gennemgået dette, og det er interessant, at kvinderne, der overlever en skilsmisse, efter undersøgelsen får bedre mental og psykisk sundhed. Mange er meget glade for, at de er blevet af med mænds undertrykkelse, andre har fundet en ny lykke. Desværre er der dem, der har forkælet deres liv uden at klare dette stress, da de ikke modtog støtte fra skilsmisse. Det er dem, der kæmpede deres sorg ved hjælp af alkohol, narkotika og andre negative midler.
Husk at det vigtigste er at hurtigt komme ud af stress og starte et nyt liv, selvom det er meget svært. Du har brug for psykologisk støtte under skilsmissen. I denne periode er det meget nødvendigt at kommunikere med folk tæt på dig, så ikke forstyrre det. Men efter at have overlevet spændingen i skilsmisse, skal du trække de relevante konklusioner, arbejde på din karakter og på dig selv. Dette vil i fremtiden hjælpe med at opbygge en stærk ny familie.