At lære at udføre salsa til en energisk og uhæmmet person kan være enkel og samtidig vanskelig, fordi bevægelserne i denne dans forener mange underarter af latinamerikanske rytmer. Men da salsaens hovedtræk er improvisation, vil opkaldet af lidenskab og krop, selv en begynder, føle sig sikker på enhver dansegulv.
Salsa - historien om levende dans
Salsa er en kunstigt skabt dans, der kombinerer mange latinamerikanske stilarter og retninger. I udførelsen af salsa kan man spore bevægelserne af sådanne danser som mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha og andre. I første omgang blev salsa danset i en temmelig rolig rytme, melodisk og romantisk, men i dag er den fyldt med dynamiske bevægelser, der kan skabe en kompleks og smuk takt.
På trods af at salsa er en latinamerikansk dans, blev den først danset for et halvt århundrede siden i USA. I 1970'erne begyndte cubanske emigranter og Puerto Ricans, der beboede New York's kvarterer, at danse salsa og fusionere i hele grupper af interesser. Selv for hele denne tid, salsa og blev forelsket i mange, havde hun i lang tid status som folkemusik eller socialdans. Og først i 2005 i Las Vegas blev World Salsa Championships holdt, hvor salsa performers konkurrerede for første gang.
Salsa dans trin for trin
Før du begynder at studere selve dansen og se en video-lektion for begyndere, anbefaler vi dig at lære dig salsa-teorien. Først og fremmest vil jeg gerne snakke om typerne af denne dans.
Selvom salsa udføres specifikt i hver region, og erhverver rytmerne deraf, er der stadig to hovedtyper salsa. Den første er en cirkulær salsa, den anden er en lineær salsa. Cirkel salsa er speciel, fordi den har sit eget geometriske billede af dansen - en cirkel. Det omfatter sådanne underarter som salsa casino (cubanske), dominikanske salsa og colombianske. Linjedans eller, som det også kaldes, udføres tværgående kropsstil langs linjen, og dens vigtigste underarter er salsa Los Angeles (LA), salsa New York (NY), salsa London og andre. På trods af en så klar klassificering af arter og underarter af salsa er det værd at bemærke, at nogle af dens præstationsformer stadig overlapper hinanden.
Sammenlign de to typer dans til videoen - Los Angeles salsa og casino salsa.
LA
kasino
Salsa kan enten være en gruppedans eller et pardans. Salsas hovedbevægelse, hvis du ikke tager højde for egenskaberne ved hver dansestil, består af 8 dele og 6 trin, der er to gange fra hurtige, langsomme trin under 4 percussions musikalytmer. Hvis vi kombinerer sådanne to musikcykler, så får vi det grundlæggende trin i salsa - basicstep. Med andre ord: for hver 4 foranstaltninger (regninger) udfører danseren 3 trin. Forresten i salsa betragtes skridtet som overførsel af kropsvægt, og dette er et meget vigtigt punkt, for kun ved at overføre den korrekte vægt under dansens udførelse kan du opnå integritet og harmoni i salsa. Så i stil med Los Angeles går partneren på skridt 1 fremad med sin venstre fod, som om at skubbe partnerens venstre fod tilbage, det vil sige dansen starter med en stærk andel. Puerto Rican og Salsa Palladium begynder allerede på bekostning af 2, og sådanne arter som cubanske salsa, colombianske eller venezuelanske kan danse til begge dele af musik.
Der er også flere typer konti i danseprocessen. Det mest almindelige er, når de tror det: en-to-tre-fire; fem--7-8. Den anden konto for popularitet, hvor der er "skridt på plads": en-to-tre; fem--syv. Derudover udvikler hver salsa-skole og dets lærere nye og nye metoder til at undervise i dans, nogle gange ved at bruge deres egne individuelle tilgange til beregning af rytme og trin.
Hvis du overvejer den grundlæggende bevægelse af salsa trin for trin, så kan det virke kompliceret, men gentage det flere dusin gange, du vil forstå, at det faktisk er en af de enkleste bevægelser. Yderligere undersøgelse af salsas rytmer vil også overbevise dig om, at denne bevægelse er en af de letteste.
Så visuelt forestille dig at du står på et ark papir i en kasse lige ved krydset af linjen mellem to rækker af celler. Den øverste række er dine trin fremad, den nederste række er tilbage. Trinene skal ikke være brede eller feje. Hver af dem er ca. 30-40 cm.
Kom godt i gang med basicstep
- Fra den stående stilling (ben i en afstand af 10 cm fra hinanden), vender venstre ben fremad - vi tager det første skridt. Sørg for at flytte kropsvægten til dette punkt.
- Derefter med al vægt flytter vi til højre ben, og venstre fod i mellemtiden sætter vi 5-7 sm under højre.
- Vi står i denne position i et par sekunder (score 4) og fortsæt (for at score 5) for at tage trinene tilbage. Vi sætter den højre fod tilbage på 30 cm - og det bliver tyngdepunktet i vores krop.
Derefter bære vægten på venstre ben og læg din højre fod på den. Så vi vendte tilbage til startpositionen (score 8).
Salsa: video lektioner for begyndere
Lad os nu se på salsa performance med en video lektion for begyndere. Ud over den grundlæggende bevægelse omfatter de grundlæggende bevægelser i salsa en anden "step back" og "step to the side." De består af alle de samme 6 trin, udført på 8 musikalske stænger, bare kroppen vil ikke bevæge sig i henhold til det sædvanlige mønster frem og tilbage, men lidt i andre retninger. Du kan danse disse trin både med din partner og dig selv, eller du kan endda arrangere en gruppedans bestående af flere dusin mennesker. Raffinerede bevægelser til live Latinamerikansk musik ser altid sexet og attraktivt ud, hvor og hvem der udførte.
Vi har allerede mestret det grundlæggende trin, nu går vi videre til næste trin tilbage. Denne bevægelses egenart er, at alle trin kun udføres i retning af bagsiden, med både venstre og højre fod. Når vi trækker tilbage, lægger vi også en fod og overfører tyngdepunktet af vores vægt til det modsatte bens niveau.
"Steg til siden" visuelt med et hurtigt tempo ligner en slags bølgende bevægelse. Det er simpelt. Fra den indledende position bærer du skiftevis din vægt til venstre eller højre side og vender tilbage til startpositionen (på bekostning af 4 og 8), du synes at lave et lys, der vækker hoften, som ligner en bevægelse under det almindeligt accepterede navn "bølge".
I denne video demonstrerer en professionel salsa lærer tre grundlæggende bevægelser af salsa - grundlæggende, trin tilbage og trin til siden. Vær opmærksom på, hvor meget kroppens bevægelser ændres, hvis du forbinder dine arme eller skuldre med trinene. Lette cirkulære bevægelser på skuldrene gør salsa mere uforskammet og urværk. Husk at huske om den øverste del af kufferten og glem ikke at bevæge hele kroppen: Latinamerikansk salsa er hele kroppens sprog og ikke de lærendes bevægede bevægelser.
Som du kan se, er alle bevægelserne ret simple. Nu skal du bare arbejde dem ud til automatisme, og meget snart vil du glemme den tekniske side af salsa, og du kan nyde skønheden i denne latinamerikanske dans.
Nå, hvis du ikke kan lide salsa, i vores gennemgang af nutidige danser, vil du helt sikkert finde den dans, der inspirerer dig ikke i et år!