I øjeblikket er der et stort antal præventionsmidler til rådighed for at forhindre uønskede graviditeter. Men blandt et så stort sortiment kan nogle par ikke vælge et passende middel. Der er flere naturlige måder at beskytte mod en uplanlagt graviditet. Et sådant middel er beregningen af sikre dage, hvor der ikke er nogen trussel om uønsket graviditet. Mange par foretrækker denne metode, selvom den ikke er pålidelig, men den bærer ikke en stærk fare.
For at kunne anvende denne naturlige præventionsmetode, skal du vide, hvordan du beregner sikre dage for sex. Der er nogle måder at beregne ikke farlige dage på, hvor man kan undgå uplanlagt opfattelse. Disse metoder er forskellige i graden af sandsynlig pålidelighed og kræver nøjagtighed, omhu og nøjagtighed af beregningerne. For at beregne sikre dage anvendes en kalendermetode til beregning af fertilitetshastigheden. Desuden kan sådanne dage spores ved hjælp af laboratorieundersøgelser af slim taget fra livmoderhalskanalen og også ved måling af basal temperatur.
Ovulation er ansvarlig for processen med opfattelse. Ca. fjorten dage efter starten af menstruationsblødning begynder en kvinde ægløsning. Den normale etablerede menstruationscyklus i den kvindelige krop går i otteogtyve dage. I løbet af denne periode, fra den ellevte til den trettende dag af cyklen, dannes ægget og frigives. Det er nødvendigt at huske spermatozoas evne til at forblive levedygtige og energiske i syv dage efter at de er kommet ind i kvindens krop, så der kan sandsynligvis forekomme opfattelse. Det er nødvendigt at afstå fra sex fra den ottende dag i menstruationscyklussen på den tyvende dag. For den nøjagtige definition af farlige dage kan du anvende formlen - længden af den længste menstruationscyklus i dage, vi tager elleve, vi får den sidste dag på scenen for kroppens aktive evne til befrugtning; tages som grundlag for beregningen af menstruationscyklus korteste periode i dage, tager vi atten og begynder de dage, hvor sandsynlig opfattelse kan forekomme. Menstruationscyklusser til beregning er taget for de sidste seks måneder.
Ægningens stadium kan beregnes ved hjælp af en graf, hvor basaltemperaturen er fast. Et konventionelt termometer anvendes. Basal temperatur data opnås ved at forsigtigt indsætte termometeret i endetarmen, uden at komme op fra sengen, forsøger ikke at vise aktivitet om morgenen, når du vågner på samme tid. Termometeret i endetarmen skal holdes i fem minutter. Opsummeringsdataene er skrevet til notesblokken som et bord. I første halvdel af menstruationscyklusens begyndelse er temperaturen 36,3-36,5 ° C. Forøgelse af temperaturen til 37 ° C eller højere er en indikation af indtræden af ægløsning. Denne forhøjede temperatur varer indtil menstruationscyklusens afslutning. Man bør huske på, at et modent æg bevarer sin levedygtighed i to dage, så den anden og tredje dag efter at have hævet basaltemperaturen, kan være sikker. Men det er bedre at opretholde en pause, fordi ægget har mulighed for at leve i nogen tid.
Kendetegnene ved slim taget fra vagina kan vise tilstedeværelsen af en sikker periode for at forhindre uønskede graviditeter. I løbet af ægløsningstiden øges niveauet af østrogen signifikant, og slimhinden bliver farveløs og viskøs på grund af denne påvirkning af hormoner. Sådanne dage for sex uden prævention er ikke egnede, fordi risikoen for opfattelse er høj. I tilfælde af krænkelse af kvinders hormonelle baggrund kan kvaliteten af livmoderhalsslid ændre sig, og derfor er en sådan metode til beregning af sikre dage uopnåelig.
Den mest pålidelige måde, hvorpå du kan beregne sikre dage for at have sex, er en symptomatisk metode. Dette er en kombination af alle ovennævnte fremgangsmåder, dvs. omhyggelig fastsættelse af basaltemperatur, daglig kvalitetskontrol af udskilt slim og obligatorisk kalenderoptagelse af menstruationscyklusser.