Et vand
Tror du stadig, at havvand kun er egnet til badning? Du tager fejl! Om morgenen, før tilstrømningen af vacationers (af hygiejniske grunde), være ikke doven at gå i land for gurgling og slim. Skylning er især vigtigt for dem, der er udsat for ondt i halsen og laryngitis. Drikker med næsen af salt havvand (der dækker et næsebor med en finger, den anden trækker i kraft med kraft, efterlader det i nogle sekunder, så kraftigt blæser det ud og gentager med et andet næsebor) gemmer kroppen fra akkumuleret slim, normaliserer mikrofloraen, og hvis denne øvelse udføres stringent hver dag inden for to uger vil tjene som en fremragende forebyggelse af uundgåelig vinter ARVI og ARI. Og det er ikke alt, hvad havet har at tilbyde sine fans. Det vigtigste er at vide, hvordan man bruger det, der synes at være ubrugeligt ...
Alt saltet
Jo længere sydpå, vi bemærker oftere krystaller af saltfældning på store kyststene og kasserede træfragmenter. Vær ikke doven for at beherske det gamle erhverv af saltplukkere - det er meget, meget nyttigt! Med saltkrystaller kan du lave en ægte spa massage-gommage. For at gøre dette skal du blande et glas store krystaller med opsamlet havsalt med to spiseskefulde olivenolie og straks uden at vente, indtil saltet begynder at opløse, anvende cirkulære bevægelser på kroppens hud. Massens retning er fra bunden opad. Der lægges særlig vægt på problemområder: balder, hofter, knæ, mave. En sådan skrubbe hjælper med at nedbryde subkutane fedtstoffer, og huden under dens indflydelse øjeblikkeligt frisker og strammer. En lignende skrubbe kan gøres for ansigtet og for læberne. Men i dette tilfælde er det bedre at vælge de mindste krystaller for at forhindre mikrotraumas og i stedet for at bruge olivenolie til drueolie eller jordnøddeolie. Hvis saltindsamling kommer til din vane i hele ferien, kan du akkumulere nok af dette værdifulde naturlige produkt til at gøre salt hjemme bade til fødder eller pensler af et glas til et fodbad, to spiseskefulde - til manicure. Sådant hav "badning" styrker neglene, mætter dem med mineraler, gør huden tættere og mere elastisk og desinficerer uden skade. Men fra ideen om at indsamle salt, for at gøre bade hjemme for hele kroppen, er det bedre at nægte. For at få et fuldt havbad derhjemme, hver gang du skal tilføje et kilo rent havsalt til badet. For besværlig; Til disse formål er det bedre at købe genopfriskende salt i apoteker.
Vi ser under fødderne
Hvad har vi? Pebbles poleret af en ikke-hvile surf? Eller blid hvide koralsand? Både det og et andet - det mest værdifulde materiale til skønhed og sundhed. Saml en ret rund (uden skarpe ender) småsten 1-3 cm i diameter for at dække den i to lag et kvadrat på ca. 40x40 cm. Dette er din fremtidige hjemmesimulator, som i de lange vintermåneder giver strøm og energi fra meget morgenen. Stænk småsten i en stor kasse (for eksempel fra mændesko, så du kan frit komme ind i det) og hver morgen marchere på dem 7-10 minutter. Dette er en vidunderlig stimulerende massage til hele kroppen, sammenlignet med sessionerne af professionel akupunktur. Øget immunitet, forebyggelse af mange sygdomme og vigtigere lysben, på trods af hele dagen på hans hæle - alt dette kan skyldes en sådan "strandvandring". Som det er kendt, er et rekord antal energipunkter forbundet med alle indre organer og systemer i kroppen på trods af koncentrationen koncentreret. Sand, især koral (mættet med mikroelementer og mineraler) kan bruges som en hjemmelavet skrubbe til de hårdeste områder i huden: hæle, albuer, knæ. Sandskrubbe bruges i nogle spa-øvelser (for eksempel i Maldiverne) og for hele kroppen som et supplement til massage (der er intens afskrækning og en impuls for at regenerere hudens øverste lag), men for disse formål bør sandet være meget fint og rent. Skaller, selv de smukkeste og eksotiske, er usandsynligt at være vant til at passe sig selv: de har tendens til at have ret skarpe kanter. Men de kan tjene til et andet formål - kunstterapi. Tætning rammerne for fotografier ved hjælp af skaller, lav et armbånd ud af små identiske skaller eller dekorere bæltet med dem, du udtrykker dig selv, du er engageret i kreativitet, hvilket betyder, at du får fremragende profylakse mod sæsonbetonet depression.
Udelad produktion
I vores liv opnås succes og velstand hovedsagelig af dem, der er i stand til at drage fordel af helt tilsyneladende ubrugelige ting. Rejer skaller er en værdifuld kilde til chitosan, den eneste der er den centrale del af mange skønheds-biologiske kosttilskud. Aciteret inde, chitosan interfererer med dannelsen af cellulite, men samtidig fremmer mere aktiv hårvækst. Derudover betragtes det som et af de mest effektive midler til at tabe sig. Selvfølgelig tygge tørrede skind på stranden under det forbløffende udseende af tyske turister og dem, som forstår kineserne, er det ikke værd. Men nogle skaller kan tages hjem, stegt i ovnen, hakket i en morter - og du får en superboadditiv, der tager 1-2 teskefulde om dagen, løser indvendig mange problemer med hud, negle, hår, hjælper med at reducere vægten. Tørret tang, der forlades af den samme brøl og udsender en skarp lugt til hele stranden, bør ikke overlades uden opmærksomhed. Selvfølgelig bør de ikke tages indeni: for dette skal du være sikker på at de er vokset i økologisk rene betingelser (hvilket er tvivlsomt i enhver udvejssone). Men endelig tørret og grundigt knust, de vil være et nyttigt tilsætningsstof til badet, da de vil mætte vand med en rekordmængde jod, meget tiltrængt skind (3-4 spsk jordblanding pr. Bad) og delikat skrælning for ansigt og krop, der også udfører mineralisering af huden (4 spiseskefulde alger + 2 spsk olivenolie eller sesamolie).