Hvis du mener, at økologiske problemer er beregnet, så skal du mindst se på dokumentarfilm om dette emne. Optagelserne, når en indisk pige vises på skærmen, opfanger snavset vand fra en grøft og derefter drikker det i en pause i skolen, husene lavet af papkasser hængende over beskidte damme, bevæger sig hundredvis af landsbyboere mod megacities på grund af mangel på vand i regionen, endeløse byaffald, hvor tusinder af mennesker bor, kan ikke forblive ligeglade. Og hvis problemer af global skala til en person ikke kan løses, så skal vi starte med os selv. For at gøre dette er det værd at analysere, hvilke forholdsregler der tages fra miljøets skadelige virkninger, og vi kan bruge det i hverdagen.
Junk food
Det vides at med luft, vand og mad får vi både nyttige og skadelige stoffer. Taler om mad, i de sidste par årtier er den såkaldte junkfud ("food-garbage") blevet udbredt. Især er det typisk for indbyggerne i Mesapolis trods alt at tilfredsstille sulten ved at købe en patty fra bakken - for mange en almindelig sag. Få mennesker er opmærksomme på kvaliteten og metoden til madlavning. Oprindeligt betegner udtrykket det affald, der normalt forblev efter gadeprodukter: indpakningspapir, slips eller kopper, men i sidste ende blev junkfood begyndt at henvise til junkfood indeholdende en stor mængde fedt, sukker, salt og alle slags tilsætningsstoffer. At indse, hvilke skader på menneskers sundhed og miljøet som helhed forårsager sådan "mad", har EU-landene længe lunget alarmen. Derfor er der en aktiv kamp med junk food, og i nogle lande er fastfoodkæder lukket. For eksempel indførte Danmark en afgift på fede fødevarer og slik. Og formålet med borgerne i dette land er helt forståeligt - de er for en sund nation. Befolkningen i Italien og Frankrig støtter lokale restauranter, hvor alle kan smag retter af nationale retter. I Frankrig, Tyskland og især i Italien kan du ofte se et smil på restaurantens dør. Det er et symbol på sloofud-bevægelse, der i 1986 blev udvist som modvægt til fastfood (på engelsk, langsom mad). I dag har mere end 130 lande tilhængere af denne bevægelse. Folk fortaler for en sund kost og gør alt for at bevare traditionerne for det lokale køkken i deres regioner. De produkter, hvorfra retterne er tilberedt, leveres til virksomheden fra nærmeste gård eller lokale basar. Tilhængere af sloofud tilbyder mad uden at skade miljøet og menneskers sundhed. Af den måde kan de regler, der følges af sloafudovtsy, anvendes i deres eget køkken. For eksempel:
- være opmærksom på opbevaringsperioden
- brug vegetabilsk olie i madlavning og mindst en gang om ugen spis fisk;
- Friske naturlige og sæsonbetonede produkter er velkomne;
- Vælg produkter dyrket i den region, hvor du bor. Organismen opfatter denne mad bedre;
- ingen frysning, såvel som tilstedeværelsen af farvestoffer og konserveringsmidler;
- emnefødevarer til minimal termisk eller kemisk behandling.
I en lille australsk by Bundanun, et forbud mod brugen af plastflasker. Lokalbefolkningen støttede ivrigt denne beslutning for at kæmpe for miljøet, idet det blev enige om, at produktionen af vand i plastflasker forårsager stor skade for miljøet. Vandkvaliteten i Australien og i mange lande i Europa er uden tvivl. Vores land kan ikke prale af sådan en ting. Giftige elementer, der er i det, forårsager ofte udbredelsen af mange sygdomme. Og væksten af blågrønne alger i gamle vandledninger øger kun mængden af toksiner, som påvirker funktionen af en persons lever og nervesystem, forårsager hudallergier og reducerer kroppens beskyttende funktioner. Forholdsregler ved brug af vand er ikke så vanskelige:
- Drikke ikke råt vand fra vandet, hvis vandkvaliteten ikke passer dig, så er det bedre at bruge flaskevand af dokumenterede producenter til madlavning;
- Sørg for at bruge et filter eller vandrensningsapparat;
- at opbevare vand i køleskabet (for eksempel i varmt vejr), opgive plastbeholdere, vælge glasvarer.
Tilstedeværelsen af alle former for udstyr i vores hjem bringer selvfølgelig mange bekvemmeligheder. Men samtidig aflyste ingen elektromagnetisk stråling, der genererer køleskab, el-kedel, vaskemaskine. Langt fra hver af os kan stoppe med at se fjernsyn, nægte metroen, uden computer eller mikrobølgeovn. Men du kan stadig reducere virkningen af elektricitet.
For at beskytte dig mod elektrosmogning i din egen lejlighed, prøv at overholde følgende regler:
- om natten er det ønskeligt at afbryde alle elektriske apparater;
- oplad ikke mobiltelefonen, e-bogen og andre apparater i soveværelset. Sluk dem enten, mens du sover, eller overfør dem til et andet rum
- Forlad ikke strømforsyningerne i stikkontakten, især hvis du ikke bruger dem;
- Sokler i soveværelset skal placeres i en afstand af 1,5 m fra sengen;
- installer et tv, mikrobølgeovn og vaskemaskine, så væggen, som de støder op til, går ud på gaden;
- Efter brug af elektriske apparater skal du altid frakoble dem fra lysnettet.
For nogle år siden havde nogle af os specielle briller, mens de arbejdede på computeren. Og nogen endda satte en kaktus foran skærmen: han formodede absorberet skadelig stråling. Hidtil har computerteknologi et ret højt beskyttelsesniveau. Derfor reduceres forholdsreglerne til at fjerne belastningen af kroppen under arbejdet, hvilket gør hver time til en pause i 10-15 minutter.
Hvis vi taler om et klimaanlæg, der sparer os både i varmen og i kulden, så glem ikke udskiftningen af filteret. I dag er mange kølesystemer udstyret med en speciel indikator, der viser, hvornår det er tid til at skifte filter. Hvis indikatoren ikke er tilgængelig, er det ønskeligt systematisk at kontrollere filterets forurening. Hvis du bruger telefonen konstant, er det hensigtsmæssigt at købe hovedtelefoner eller et specielt headset. Vores livsstil er naturligvis forbundet med teknologi, hver dag går vi til metroen eller trolleybussen, tænder mikrobølgeovnen, se tv. Vi ønsker ikke at nægte civilisationens fordele, og der er ingen mening i dette, men det er muligt at minimere brugen af elektriske apparater. For eksempel. Verden har i flere år holdt den såkaldte ShutDownDay - dagen for opgivelse af computere og mobile enheder. 16. maj, mange mennesker rundt om i verden for en dag nægter frivilligt at bruge dem. Det er nysgerrig. Vil du også komme til at støtte dette eksperiment?