Hvad der ofte opstår forældre er manglen på appetit hos et barn. Det kan medføre mange problemer - barnet er samtidig lunefuldt, nægter at spise, opfører sig uvægerligt bag bordet. Sandsynligvis, hver forælder står over for dette fænomen på en eller anden måde - en dårlig appetit for et barn. Men barnets ernæring er et af de vigtigste aspekter af dets udvikling og sundhed.
Der er flere metoder, der tillader en til en vis grad at hjælpe med at forbedre barnets appetit. Den første er den strenge organisering af barnets fodringsproces i tide. I første omgang kan barnet modstå et sådant regime og kan endda savne en eller to måltider. Men med tiden vil han vænne sig til denne rutine. Dette er gavnligt af to grunde - først vil barnet vide, at hvis du ikke spiser nu, så vil næste gang være efter lang tid, og han vil spise alt, hvad du giver, og for det andet vil babyens krop gradvis vænne sig til en vis periodicitet og vilje at give tegn på sult i tide til det næste måltid.
Det andet skridt vil være at fjerne alle "snacks" mellem måltiderne. Alt slik, frugt, juice, kiks, boller kan i høj grad bidrage til tab af appetit. Så uanset hvordan barnet bad om noget sådan, giv ham ikke noget før måltidet ikke er det værd. Nogle undtagelser kan kun være mineralvand uden gas.
At gå i frisk luft er også ret stærk, og det bedste er langvarig. De øger signifikant tonen af hele organismen, hvilket fører til udseendet af en god appetit i barnet. Også andre former for fysisk aktivitet er også gode - svømning, gymnastik, udendørs spil. Disse fysiske belastninger bruger en masse energi og kalorier, hvilket får kroppen til at søge at genopbygge disse tab, hvilket afspejles i udseendet af en fremragende appetit. Derfor, hvis din baby sidder hele dagen og ser en tegneserie eller en computer og har en dårlig appetit, så må du måske bare gå med ham.
Prøv at tiltrække barnet til madlavning. Selvfølgelig er det ikke nødvendigt at oplade noget kompliceret, men at ælte dejen, bryde æggene og plukke salatens blade. Alt dette er usandsynligt, at det er svært for ham, og at "lave" appetitten til madlavning er meget let. Også dit barn kan hjælpe med at lægge bordet, sprede bestik og servietter mv.
Dekorer mad - det vil tiltrække babyens opmærksomhed til mad og bidrager dermed til appetitens vækst. Du kan lave maskiner fra frugt og grønt, skære dyr, tegne syltetøj eller creme på pandekager og fritter. Hvis du ikke har nok af din fantasi - prøv at søge på internettet, nu er der mange kulinariske steder, hvor det bliver vist, hvordan man laver mad ikke kun velsmagende, men også smuk.
Midler, der øger appetitten hos børn
- I omkring tredive minutter før et måltid, giv dit barn en sur æblejuice - dette vil fremme fordøjelsen.
- Brug folkemæssige midler til at øge appetitten - det er velkendt, at for at stimulere appetit, kan du bruge sådanne ting som bær barbær og enebær, hund rose, chokeberry, spidskommen og anisfrø, solbær, havtorn. Disse midler smager dejligt og sødt, så det er usandsynligt, at et barn vil nægte dem, hvis du tilbyder. Du kan også bruge decoctions og tinkturer af karrus, calamus, malurt, mælkebøtterot og cikorie - de er meget mere befordrende for fordøjelsen på grund af forbedrede simuleringer af mavesaft, men oftere er de bitter eller ubehagelige for smagen, så barnet ikke vil vise entusiasme for deres forbrug. Alle disse midler skal gives som i det første tilfælde en halv time før måltider.
- Der er homøopatiske præparater til appetitoprydning, såsom komplekser med salte af magnesium, calcium, Tsina, Colchicum. Disse midler kan kun bruges til lægenes recept !!!
- Lægemidler - glycin, enzymer (Creon), Elkar, lysin. Som homøopatiske midler kan disse midler kun gives som foreskrevet af lægen!
Husk at det er bedst inden du bruger ethvert middel til at øge din appetit. Kontakt din behandlende børnelæge.