Under sådanne omstændigheder glæder intet, ingen drømme om ferie, ingen shopping. Men der er mange dokumenterede måder, hvordan man genvinder et godt humør, en normal hud og en sund hud. Lad os prøve sammen med dig.
Sund kost
Det er fra ham, at man skal begynde. Træt hud skal trods alt behandles både udvendigt og indvendigt. Det er nødvendigt at vælge aflæsning af dage og kostvaner, der ikke vil udstødes, men rengør og forynge din krop fra toksiner, toksiner. Og samtidig vil de tilføje nyttige mineraler og stimulerende vitaminer. Sådanne kostvaner er baseret på plantekomponenter.
For nylig er salaten "Shchetka" populær, i hjertet af den skiver: rå æble, kål, gulerødder, rødbeder. Yderligere ingredienser til denne salat er finhakket grønne, tranebær, granatæblefrø, svesker, tørrede abrikoser. Det er krydret med citronsaft, olivenolie eller creme eller majones.
Denne kombination eliminerer slagg, stimulerer tarm og bugspytkirtlen, normaliserer kolesterolindholdet. Dette har en direkte indflydelse på huden. Enhver, der har oplevet forstoppelse ved, hvordan dette umiddelbart påvirker huden.
For at forbedre den positive virkning af sådanne plantebaserede kostvaner, prøv at forkæle dig selv med urtecocktails, både eksternt og internt.
Urtecocktail med tilsætning af psylliumfrø vil rense tarmene. En sådan populær plante, som kamille, rig på vitamin C, som har antiinflammatoriske og anti-stress-effekter. Te med kamille er et godt beroligende middel, som vil hjælpe dig med at få en god søvn, fordi det er så nyttigt for din hud.
For at forbedre hudens udseende kan du gøre infusioner fra barken af eg, salvie, johannesurt, fra blade af birk og pil. Du kan lave infusioner af rosenblad, pebermynte, kamille og andre urter. Infusion skal hældes i forme til is, og derefter fryses dem i køleskabet, og om morgenen tørres ansigtet med isbiter.
Ansigtsmassage
Når vi gnider ansigtet med isbiter, udøver vi en stimulerende virkning ikke kun på det øvre lag af epidermis, men også på dets dybe lag. Det er som om vi laver en lysmassage. Hvis vi ser på spejlet, gør tilstanden i vores hud os bekymret, så skal denne måde gøres mere regelmæssigt.
Ansigtsmassage giver dig mulighed for at genoprette den naturlige farve, stimulerer blodcirkulationen, understøtter ansigtets hud i rækkefølge og genopretter muskeltonen. Der er flere måder at gøre ansigtsmassage på, og du skal gøre den der passer til din hudtype og din sundhedstilstand, og hvis du har tilstrækkelig erfaring til at gøre det. Det er bedst at overlade fagfolk og gå til skønhedssalonen.
Masker for træt hud i ansigtet
I foråret lider huden af en langvarig mangel på lys, fra vitaminmangel, dehydrering, så du skal anvende et omfattende program for ansigtspleje. Selvom du mener, at din hud er sund, at du anvender fugtgivende, højkvalitets make-up-fjernelse og nem ernæring, skal du stadig være mere opmærksom og tid til din hud om foråret. Og her kan du ikke undvære forskellige masker, der vil fremme regenerering af huden, stimulere og tone det.
Agurk fugtighedsbevoksende maske
Vi blander i blender æggeblommen, en teskefuld fløde, en agurk, til en tyk masse. Derefter sætter vi den opnåede blanding på ansigtet, hold den i 20 minutter og vask den. Masken fugtiger huden perfekt, giver den en naturlig glans. De fleste masker til træt hud er lavet af vegetabilske komponenter. Masker gendanner celler, glatter ud hud, fjerner toksiner, renser og fugter huden.
På grund af den intense eksponering behøver disse masker ikke påføres på områderne af læberne og omkring øjnene. Sådanne masker udføres om morgenen eller om aftenen eller efter forudgående rengøring af huden.
Hvis du plejede at gøre en maske en gang om ugen, skal den nu bruges 2-3 gange om ugen, så hudens tilstand genoprettes.
Cremer-Energi
Intensiv indflydelse er besat af moderne "energi" cremer. De genoptager bogstaveligt huden og kræver opmærksom behandling.
Ofte i aktiv fløde anvendes aktive ingredienser:
- ginseng - stimulerer, genopliver, toner op,
- rosenblad - forbedre hudens struktur, blødgøre det,
- Salve - stimulere huden,
- ekstrakt af mikroalger - giver elasticitet, nærer huden, øger tonen,
- kakaoekstrakt - stimulerer energibesparende og respiratorisk aktivitet af celler,
- Cloudberry og tranebærolier - Bevar den naturlige fugtindhold i huden, nyd den.
Før du bruger cremen, skal du omhyggeligt studere cremenes sammensætning inden du bruger den, fordi det kan forårsage en allergisk reaktion, hvis du har følsom ansigtshud.
Cremer-Energi i foråret bruges ofte under make-up, som de gør ansigtets farve mere sunde. Hvis dette er vigtigt for dig, skal du vælge dagtimerne energi cremer, der anvendes til decollete zone og til renset ansigt og hals om morgenen.
Forårsmakeup
Det sker, at massage, maske, creme, bringer dig ikke det ønskede resultat, og i dag skal du se godt ud. Så kan du hjælpe små tweaks forårsmakeup.
Du kan bruge i stedet for sprødt pulver, tonal, væske, som maskerer små defekter og rynker og giver huden en blød glød.
Vær særlig opmærksom på valg af makeup base. Dette giver dig mulighed for at forbedre hudens skygge.
Hvis din hud lider af for meget fedt, skal du bruge let matte creme.
De nuancer af midler skal nødvendigvis være gyldne glitter.
Separat opmærksomhed fortjener rødme, de er meget relevante i foråret make-up.
Vi delte med dig hemmelighederne om, hvordan du genopretter en sund hud, og vi håber, at du kunne lide vores råd.