"Vi må" siger vi til os selv at lave planer. Kun her gør de af en eller anden grund ikke travlt med at blive udført: Den næste drøm (at vokse tyndt, lære engelsk, begynde at spise rigtigt, finde et interessant job) går til det underbevidste fjerne hylde under signaturen "en dag". Psykologer siger, at roden af problemet ligger i motivationsniveauet. Hvordan bliver drømme til virkelighed?
Trin 1 - visualisering. Det er ikke nok at præsentere det ønskede. Det er nødvendigt at "trænge ind" din egen drøm - lyst, voluminøst, med alle detaljer. Vil du have en ideel figur? Gå tæt på spejlet og "se" dig selv, føler kroppens lyshed, lydens lydighed, solens blænding på den elastiske hud, de beundringsfulde blik af dem omkring. Vær ikke bange for din egen fantasi - det kan være et stærkt incitament til at overvinde dovenskab og sløvhed. Du vil ophøre med at operere ansigtsløs "must" og gå til en klar "Jeg vil have, fordi".
Trin 2 - "Nulstil indstillinger". Vores liv består af ritualer og vaner - bevidste eller ufrivillige. De skaber den berygtede komfortzone, som kan berolige os med den sædvanlige rutine. Men sommetider bliver denne komfort til kæder til ødelæggelse af vores mål. Hvis du mislykkes at forsøge at starte en ny virksomhed - prøv at bryde gamle adfærdsmæssige ordninger. Hvis du er vant til at drikke kaffe, før du starter et vanskeligt job - erstatt det med en ti minutters dans til musikken. I stedet for en kedelig morgen træning, lav et par cirkler rundt i huset. Prøv det - det virker virkelig!
Trin 3 - Opret en plan. Jo mere detaljeret din vil være - jo hurtigere opnår du resultatet. Ethvert globalt mål frygter, men frygt forsvinder - hvis du gør en klar instruktion. En langsom men sikker bevægelse vil utvivlsomt føre til succes.