Selleri som et middel til at tabe sig

Selleri kommer fra Middelhavslandene. De antikke grækere mente, at denne rod har en magisk kraft, som kan genskabe ungdommen og forårsage interesse for repræsentanter for det modsatte køn. Eller måske ligger hans hemmelighed i, at han indeholder mineralske stoffer i deres enorme mængde? Jern, fosfor, magnesium, zink, calcium, kalium - alle disse elementer er indeholdt i selleri. Og alligevel har den en stærk smag, hvilket betyder, at der er essentielle olier i den. Du kan også bruge selleri som et middel til at tabe sig. Det regulerer metaboliske processer, normaliserer den hormonelle baggrund og hjælper med at fjerne overskydende væske og slagger fra kroppen.

Selleri - et kalorier produkt, der er i stand til at give en kraftig ladning af energi, dets evner er virkelig unikke. Og det unikke ligger i dets "negative" kalorieindhold. Når der indtages selleri, brændes kalorier, men ikke akkumuleres. Hippocrates kaldte selleri en ægte panacea. Og først senere blev menneskeheden opmærksom på sine egenskaber: evnen til at rense for toksiner og toksiner, forynge kroppen og fungere som en generel genopretning.

Og selleri er unikt, fordi det er helt spiseligt. Rødder kan koges, stegt, bages, blade og stilke kan spises rå. Hans frø tjener som en vidunderlig krydderur. Selleri kan kombineres med alle produkter. Det tilsættes til salater, der bruges som sideskål til kød, fisk, god selleri med svampe. Og fra rødder og blade kan du klemme ud god juice.

Påvirkning af selleri på kroppen

Foretag venner med selleri er til dem, der ønsker at øge effektiviteten, slippe af med søvnløshed, berolige de løsne nerver og øge kroppens overordnede tone. Dens fordelagtige stoffer kan reducere niveauet af stresshormoner og æteriske olier - lindre stress.

Ud over vigtige mineralforbindelser er selleri rig på forskellige vitaminer. Disse er vitaminer E, PP, B, samt caroten og vitamin C. Alle disse nyttige elementer har en positiv effekt på kroppen som helhed og på betingelse af hår, hud, øjne i særdeleshed.

Selleri er henvist til gruppen af ​​afrodisiakum - et middel der kan øge seksuel lyst og vitalitet. Det bruges også til forebyggende formål for at forhindre udviklingen af ​​prostatitis. Det er især effektivt i dets anvendelse med æbler. Enhver, der har spist en uhøjtidelig salat med selleri, vil nødvendigvis sætte pris på plejen af ​​ham og føle en bølge af energi og styrke.

Selleri som et middel til at reducere vægten

Det er umuligt at overvurdere fordelene ved friskpresset sellerijuice. Han er virkelig mirakuløs på grund af hans evne til at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner, sænke aldringsprocessen. Det er i stand til at normalisere metabolske processer, har en afførende og diuretisk virkning.

Dieticians anbefaler brugen af ​​selleri juice i overskydende vægt, hudbetændelse, fedme, diabetes. Sellerijuice skal være fuld om 100 milliliter om 24 timer.

Undertrykke appetit, forbedre fordøjelsen og styrke immunitet kan ved at drikke selleri juice med tilføjelse af en sked fuld honning.

Hvis du tilføjer saft af nælde og mælkebøtte til sellerijuice, får du et vidunderligt produkt, som kan rense blodet og lindre hudsygdomme. Blanding af selleri med saft af gulerødder, kål, græskar, æble, du kan få et vidunderligt redskab til at forbedre tilstanden af ​​huden og forbedre dens farve.

Selleri rod er også meget nyttig, især med gastritis, mavesårs sygdom. Selleri rod er kogt og tager sin bouillon omkring 100 ml før spise. Kogt selleri rod bruges som en selvstændig skål eller som en side skål.

Brug selleri, og i enhver form kan du med allergiske reaktioner i kroppen, betændelse, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og organer i kroppens genitourinære system.

Selleri til vægttab: opskrifter

Selleri suppe - et fremragende værktøj til at tabe sig

Vi har brug for 3 kartofler, 1 gulerod, 1 mellemstore selleri, 2 hvidløgstænder, 1 valnød.

Gnid først hvidløg og valnød. Kog vandet og sæt de skårne kartofler ind i det, for salt. Mens kartoflerne brygges, trækker tre gulerødder, helst på en stor rist, fint selleri, stuver alt til klar i olie (grøntsag). Så sætter vi alt i en gryde med kartofler, kog den og kog den af. Umiddelbart fylder vi valnødden med hvidløg. Du kan tilføje lidt grønne.

Selleri tærte til vægttab

Al mængden af ​​produkter er taget "ved øjet". Du skal bruge: Kogt kød og selleri rødder, løg, vegetabilsk olie, hård ost og creme fraiche.

Selleri rødder er skåret, kød rulles i en kødkværn, alt er blandet med forbrunede løg og bages ved en temperatur på 150-165 grader i ovnen i 20 minutter. Efter at pate er klar kan den serveres til et bord med dåse grøntsager, f.eks. grønne ærter.

Selleri salat til vægttab "Aften"

Vil spise en salat hver aften - resultatet vil helt sikkert tilfredsstille dig, fordi som salat hjælper med at forbrænde fedt, forbedre metaboliske processer og mætte kroppen med vitaminer og mineraler.

Produkter tager igen "med øje". Vi skal bruge: selleri, citron, gulerødder, vegetabilsk olie, rober og grønne.

Grøntsager vaskes, hugges, skæres eller tre på et stort rist, blandes, tilsættes smør og citronsaft. Så salt vi. Nå, hvis en sådan salat går i en konstant aften kost. Brugen af ​​en sådan salat om aftenen giver et tab i vægt til 2 kg om 7 dage.

Selleri salat til vægttab "Daytime"

Vi tager 1 kogt gulerod, 1 frisk agurk, 2 hårdkogte æg, selleri stilke.

Alle knuste, blandet og fyldt med bio-yoghurt. Ved regelmæssig brug af en sådan salat vil kilo begynde at smelte for dine øjne, vigtigst af alt må du ikke overdrive det med et aftensmåltid.

Til sidst vil jeg råde dig til at tilføje selleri til fiskeservicer, kød, fjerkræ. Det vil bidrage til fuldstændig fordøjelse af mad, stimulere majsproduktionen af ​​mave, reducere dannelsen af ​​gas, beskytte mod udvikling af putrefaktive processer i fordøjelseskanalen.