Hvor ofte tænker vi på skadelige og sunde produkter, som vi køber hver dag i butikker og bruger dem? At de er skadelige, tænker vi på, når det bliver dårligt, og når akkumulerede slagger og toksiner får sig til at føle sig. I dag kører øjnene fra de mange produkter på hylderne af butikker, og lyse og smukke pakker vinker os. Så skriver vi alt. Men svarer de til kvalitet, tror vi ikke. Og er de ikke skadelige? I grund og grund forkæler vi os og gør os glade for alle slags godbidder uden at miste hvilken skade og hvilke konsekvenser der måtte være i fremtiden. Nogle kvinder og mænd hævder at de bruger en lille mængde mad, og deres kropsvægt er meget højere end normalt. Det er alt fra uvidenhed, hvilke produkter kan kombineres, og som ikke kan, plus brugen af skadelige produkter.
Så de mest skadelige produkter, som vi skal huske at minimere deres brug så meget som muligt:
Et af de mest skadelige produkter er mayonnaise . Næsten hver dag bruger vi det, men på ferie bruger vi for meget, og vi tænker ikke på konsekvenserne. Forskellige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler tilsat til mayonnaise er meget skadelige. Vi er forstyrret af stofskiftet, og den sunde mikroflora er ødelagt i fordøjelsessystemet.
Chips og pommes frites . Tilsætning af forskellige krydderier til kartoffelchips i store mængder er meget skadeligt for leveren og maven. Og olien, hvor de steger, udskiller kræftfremkaldende stoffer.
I den varme sæson eller bare i hverdagen forsøger vi at slukke vores tørst med forskellige drikkevarer. Vi bruger ofte søde vand . Og hvordan ikke at give dit barn en drink med denne lækre mad? Sødgas vand indeholder mange farvestoffer og en stor mængde sukker. Farvestofferne korroderer maveslimhinden og kan føre til gastrit og mavesår. Et overskud af sukker til diabetes.
Gå til enhver købmand, vi går ikke forbi pølse-pølse produkter . Især deres store sortiment er pakket i tetrapacks. Hvor er garantien for, at der ikke er soja, skjulte fedtstoffer og genetisk modificerede råstoffer?
Men hvordan gør du uden forskellige saucer ? Efter alt, de giver en piquancy til den tilberedte parabol. Alle skadelige stoffer, konserveringsmidler, emulgatorer, stabilisatorer fører til sygdomme i fordøjelsessystemet, urinsystemet, dannelsen af nyresten. Prøv at reducere brugen af saucer eller forberede dem hjemme fra naturlige produkter.
Vi kan ikke undgå hurtige fødevarer og bouillon kuber ! Disse produkter forsøger ikke at spise overhovedet.
Alle elskere af sødt nødt til at vide, at chokoladebjælkerne, wafers, tyggegummi og lyse slik på pinden er meget skadelige. De er fyldt med GMO'er, smagsstoffer, emulgatorer, kemiske tilsætningsstoffer. I disse produkter stiger kalorieindholdet over normalt.
Siden barndommen har vores bedstemødre og mødre skabt kærlighed til mælk. De fortalte os, hvor nyttigt det er. Og nu kan du ikke sige noget om dette butiksprodukt. Shop mælk, yoghurt, is indeholder: stabilisatorer, fortykningsmidler, konserveringsmidler, som ikke påvirker vores organisme positivt. I yoghurt kan nyttige bakterier leve i to dage. Og takket være alle disse tilføjelser gemmes de meget længere. God mælk er en, der har en holdbarhed på 2-3 dage. Resten er skadelig og ikke nyttig. Vi elsker is siden barndommen. Men de nuværende tilsætningsstoffer har stor indflydelse på stofskiftet.
Hermetisk mad er et produkt, der har undergået intensiv behandling, og hvor der ikke allerede er noget levende, nyttigt og vitamin. Tilsæt dem mange konserveringsmidler og genetisk modificerede råvarer.
Skør ikke med salt og sukker . Reducer forbruget af kaffe og energidrikke, og vær også forsigtig med alkohol.
Overholde sund mad, føre en sund livsstil, og du vil få styrken af ånden, som folkens visdom siger: I en sund telehealth-ånd!