Der kræves mange sygdomme for titlen "lidelse i det 21. århundrede". Heldigvis er de fleste af dem helbredelige. Med undtagelse af ensomhed, civilisatorens infektionssygdom, som ved epidemiens hastighed rammer indbyggerne i de store byer.
På grund af denne følelse, om ensomhed - en persons psykiske sygdom alene og hver for sig, måder at overvinde det, vil vi fortælle dig det.
Det ser ud til, at når folk samles under en storbys tag, skal folk føle enhed. Hvorfor føler folk i storbyområder særligt akut, at han er alene? Jo højere civilisationsniveauet er, jo mere akutte mennesker føler deres ensomhed og jo større antallet af selvmord. Tidligere var det nødvendigt at have et fælles indhold af livet for at overleve. (Stammemændene jagede sammen mammutter, engagerede i at samle, udførte rituelle danser). Folk overlevede faktisk kun fordi de forenede. I dag gør penge, information, videnskabens og teknologiens vidundere os uafhængige af andre. Måske er der et eller andet sted for os noget, men som regel fjernt. Vi får det færdige produkt. Ensomhed er en psykologisk sygdom hos en person, det er civilisationens fælles ulykke.
Hvad er barnets ensomhed ? En psykologisk sygdom hos en person er forskellig fra en voksen?
Den mest smertefulde ensomhed er oplevet i ungdomsårene: Det er 14-16 år med den højeste selvmordsrate. I disse år slutter involveringen med sin familie, nu skal teenageren gå ud over hende og prototypen af en sådan familie til at organisere med fremmede. Udviklingsånden får en teenager til at kommunikere med sin egen art. Noget lignende sker i befolkningen af højere primater. Unge individer kan ikke bevise sig i en fælles skole, før de er uddannet i en gruppe unge dyr. Her modtager de uafhængighed, deres position i hierarkiet, og har opnået denne oplevelse, vendt tilbage til befolkningen, konkurrerer med de ældste. Folk adskiller sig ikke meget fra dem.
En ung mand eller en pige forlader familien, brygges i en gruppe teenagere, føler sig i hende selv i hans sted - dette er et naturligt naturfænomen. Men dette gennembrud ved at gå ud og lede efter et lignende firma er meget smertefuldt. Hvis en teenager ikke lykkes i at finde en sådan gruppe i klasseværelset eller udenfor det (af interesser), er han meget bekymret - dermed tvivl, usikkerhed, dramatiske og traumatiske situationer, der kan resultere i selvmord og ensomhed - en persons psykiske sygdom. Særligt påvirket af ensomhed - en psykologisk sygdom hos en mand, der ikke levede i sin ungdoms periode af uafhængigt liv, overladt til sig selv. Hvis denne ensomhed levede i 19-27 år, vil et menneske i det senere liv meget sætte pris på sin partner, meget for at tilgive ham.
I årenes løb er vi mindre tilbøjelige til at få venner. Venner af elevernes år er meget tætte. Mister en person sine venskabsfærdigheder med alder? Perioden med at opbygge tætte relationer med mennesker - børn, ældre, det modsatte køn er dannet fra 18 til 25 år. Hvis eleverne i disse år studerer flittigt, sidder der hjemme hos computeren - han har ingen venskaber. I denne periode er det vigtigt at "gå ud i verden", gå til en anden by, bosætte sig i et hostel med fremmede, lære at finde et fælles sprog med dem, samarbejde og tilbringe tid sammen med jævnaldrende - de vil forblive venner for livet. Dette er den bedste tid til at danne venlige kontakter. Efter tredive år er alle nye relationer forhold til brugen (vi bruger en ny bekendtskab, han bruger os). I ungdommelige kontakter meget skælvende, personligt, intimt. Disse mennesker ved meget om os, og vi ved meget om dem. Med dem kan du dele dine forventninger, frygt, leve nogle vigtige begivenheder. De er vidner til vores liv. Når vi møder dem, føler vi altid en strøm af energi, selvom vi ikke har set hinanden i lang tid. Det er vigtigt at etablere sådanne grupper op til 25 år.
Hvorfor går tiden forbi , og det ser slet ikke ud?
I vores tid er forældrene meget ansvarlige for børn. En vigtig og nødvendig adskillelsesperiode - bruddet af den psykologiske ledning med familien - sker ikke. Unge mennesker er nødt til at leve under samme tag med deres forældre og beder om penge på en biograf - det er meget, der smider væk fra følelsen af voksenalderen.
Hvis faderen og moren bringer deres datter til diskoteket og venter ved udgangen for at køre tilbage, med hvilken fyr kan hun blive bekendt? Det er ekstremt svært for en indenrigspige at vælge en partner: trods alt skal han styres af hele familien. Man synes ikke at være smart nok til paven, den anden er ikke en galant bar - for moderen, og pigen er afhængig, kan ikke ignorere familiemedlemmernes mening. Overordnede døtre sidder hjemme i en periode, hvor du kan kommunikere aktivt, leve ekstreme, stressfulde situationer, lære at føle sig trygge i dem.
Hvor kommer kilderne til ensomhed fra?
Denne følelse af ensomhed - en persons psykiske sygdom har dybe psykologiske rødder. At være i livmoderen var en mand en del af noget mere end sig selv, han følte sig godt, han følte sig beskyttet. Hukommelsen til denne smukke stat driver os konstant for at finde mennesker og situationer, hvor vi føler os selv en del. Derfor kan du synge med sådan fornøjelse i koret. Og har sex! Intim kommunikation giver os mulighed for at flygte fra den chillende følelse af uenighed. Men kun et stykke tid. Måske ville en person have levet sit liv ret forskelligt, havde han klart forstået, at han var helt isoleret. Faktisk sidder vi alle i vores bevidstheds kasser og kan ikke forbinde med nogen overhovedet. Der er øjeblikke af fortryllende fusion med andre mennesker, men det er en illusion. Som fingeraftryk eller tegning på blade af samme træ ser ikke ud som det samme, folk falder aldrig sammen med hinanden - følelsen af intimitet vil være midlertidig. En følelse af permanenthed kommer først, når vi lærer fleksibiliteten i et forhold.
Efter at have risikeret at være udsat for en slags eventyr er det meget sværere - der er ingen evner til at leve uafhængigt, føler din person, find dine grupper. Drevet til at gå ud over grænserne for din familie er meget høj med 15-17 år, og hvis familien giver barnet mulighed for at forlade, vil han vokse op meget hurtigt, begynde at tænke og tage sig af sig selv, hans forældre. Under egens egetræ vokser ikke - dette er den vigtigste betingelse for at vokse op.
Omkring kvinderne (under ingen omstændigheder skønheder) er hele tiden overfyldte af mænd, andre - smarte og smukke - sidder alene - menneskets psykiske sygdom. Hvad er hemmeligheden? Den måde, hvorpå en person vil udvikle forhold til det modsatte køn, afhænger meget af, hvordan barnet blev mødt af forældrene, om han følte deres accept. Evnen til at elske og forstå andre er baseret på moderens accept af barnet og kaldes den grundlæggende tillid i verden. Det er dannet op til to år - op til denne alder lærer en person at elske, sympatisere, empati. Og hvis dette skete, går vi selvfølgelig gennem livet og indlejrer os i andre folks skæbner. Men det sker, forholdet til moderen og barnet er lined up vanskelig. Så vokser en person på påskelilje - i hjertet af hans personlighed er træk den faste overbevisning om, at han er centrum, hvor alt andet bevæger sig. Men livet drejer sig ikke om hver af os, det går som normalt, og vi enten deltager i det, eller det gør vi ikke.
Så, enkeltpersoner af natur - påskeliljer? I det mindste er der blandt andet andre påskeliljer. Narcissisme er en tragedie af det 21. århundrede, en psykologisk tilstand, når en anden person kun er nødvendig for at understrege ens egen unikhed! Mens han ser mig i øjet, komplimenterer han - jeg er med ham, så snart lækkerierne er udmattede, finder jeg ubarmhjertigt en anden. Sådanne mennesker går gennem livet og nærmer aldrig andre, de bruger dem, manipulerer dem. På kritiske øjeblikke, når du skal ændre dig selv, skal du ændre dem, der er ved siden af dem. Deres liv virker meget intense, men hun er frygtelig alene.
Blandt os er der mange, der ikke kan beundre en anden person, føler sin unikhed. Og det er en forbandelse, for hvis vi ikke ser skønhed hos andre mennesker, male vi verden med sort maling - der er intet interessant i det. Og så har vi meget lidt kærlighed, vi bliver ikke knyttet til noget og ved ikke, hvordan vi harmonisk udveksler energi med andre. Vi sætter os selv i fængsel og sidder i det uden et sind.
Der er en mening: For at skabe et nyt forhold, skal du forlade deres plads.
Er det sandt?
Den mest forfærdelige ensomhed er en persons psykiske sygdom - det er ensomhed alene. Hvis to er gift, forekommer der sjældent nogen mellem dem. Sådan er tolden: trods alt lovede de hinanden deres tid, pleje, deres liv. Og ingen ved, hvor ensom dette par er. De kan ikke være i stand til at kommunikere, de voksede fra hinanden, men forbliver sammen. For at nye forhold skal komme frem, må en person forstå, at han er fri. Ægteskab er en ramme, der overtræder søgeprocessen (du er begrænset: om hvad med hvem og hvor meget du kan kommunikere, på hvilket tidspunkt at komme hjem, hvordan man forklarer dit senere tilbagevenden). Og det er ikke engang et frimærkes tilstedeværelse i passet. Det er vigtigt at føle sig internt fri fra den anden. Engang havde jeg en rådgiver i rådgivning, for hvilken den borgerlige mand ikke havde tilbudt ægteskab i lang tid. Det viste sig, at hendes tidligere mand havde taget meget af hendes liv, de skilte sig godt, ofte mødtes, diskuterede fælles spørgsmål. Men en dag under et regelmæssigt møde med ham havde en kvinde et spørgsmål: Hvad laver jeg med denne person? Jeg dræber tid! Og dagen efter opfordrede hendes mand hende til at gifte sig med ham. For at starte et nyt forhold, skal du afslutte det gamle. Selv om dette ikke er en dogma. Nogle mennesker har nok hjerter og kærlighed til mange: Vi elsker trods alt hver person på forskellige måder.
Hvordan man kan bryde kæden af enkelt dage?
Til at begynde med skal du forstå, at du altid vil være ensom og ikke helt forstået af en anden person, og du selv forstår ikke de andre helt. Det andet trin er bevidsthed: siden du er så alene, så er alle andre lige så alene som du er. Du kan nærme alle og finde et fælles sprog, hvis kun fordi du er forenet af ensomhed. Det tredje skridt - siden vi alle er så alene - lad os sammen komme op med noget, der lyser op i vores grå rutine. Vi er nødt til at komme ud af vores lukkede rum - for at tage det første skridt hen imod en og sammen med en person til at begynde at gøre noget. En gang på tærsklen til det nye år kom en ung pige til mig for en konsultation. Hun klagede over, at hun var forfærdeligt ensom og tvunget til at fejre nytår med sine forældre. Jeg spurgte hende: "Og mange af jer på arbejde er dem, der ikke ved, hvor de skal fejre nytår?" Det viste sig ikke, lidt. Og jeg foreslog: "Så gør dem nytår!
Saml sammen , gå til fem flere af de samme. Organiser turen, gå for at lære at danse salsa, tag din fritid - bringe dem en ide. " Afslut fra enhver stat - i aktion. I Vesten er der mange begyndelser, der bryder denne cirkel - frivilligt arbejde på hotlines eller et populært forsøg - at blive en gudfar eller mor til et barn. Amerikanerne er pragmatiske, men de forstod: Tiden og pengeens bidrag til sådanne relationer sikrer lang levetid. Jo flere planer og bekymringer vi har, desto mere energi.