Det er ubrugeligt at forsøge at blive så tynd som de fleste Hollywood-skuespillerinder, hvis naturen ikke har forudset dette. Selv den hårdeste kost vil ikke give dig mulighed for at bevæge sig meget væk fra din naturlige vægt, siger Dr. Gilles Hirsch fra University of New York.
Faktum er, at hver person har et program af en vis vægt. Organismen søger at støtte den ved at ændre intensiteten af metabolisme. Hvis en person har tabt sig, begynder kalorierne at brænde langsommere, og hvis de genoprettes - hurtigere. Så meget snart kommer vægten igen til normal igen.
Men hvis du hurtigt begyndte at genvinde, handler det allerede om metaboliske lidelser eller andre alvorlige problemer.