Spar en sund søvn til din baby

"Vi er skabt af substans af det samme som vores drømme. Og hele vores lille liv er omgivet af søvn. " William Shakespeare.
For at holde en sund søvn for en baby er det, sammen med fodring, forstyrrer oftest moderen. Vi vil forsøge at besvare de mest spændende spørgsmål og give råd om, hvordan man giver søvn.
Dagens drøm om din baby er endda meget nødvendigt . Eksperter anbefaler at holde en sund søvn for en baby og hviler på dagen i 6-7 år, da dette forbedrer opmærksomhedskoncentrationen, har en gavnlig effekt på sundheden (øger kroppens immunforsvar). Men alle børn er forskellige. Nogle af dem, der nægter at falde i søvn i løbet af dagen, "hæld" deres nat. Men det er ikke en vej ud af situationen. Vær tålmodig, prøv at finde årsagen til at nægte søvn. Hvis du ikke får det selv, skal du gå til børnelæge. Måske vil han anbefale at bade barnet i beroligende samlinger.
Du kan også overføre vandprocedurer til en tidligere dagtid. Under svømning og massage taber barnet meget energi, bliver træt og som følge heraf falder hurtigt i søvn. Men det sker, at barnet ikke kan lægges. Og alt, fordi den energi, der modtages under nyttige procedurer, bør finde vej ud.

Hvis du forsøger at udelukke al den lyd, mens du sover , er det forkert. I alt skal der være en foranstaltning. Barnet, der fra begyndelsen er vant til at sove i fuldstændig stilhed, vågner op fra støj. Selvom barnet falder i søvn, må lydstyrken på tv-, radio- eller båndoptageren selvfølgelig deaktiveres. Men den naturlige lyd baggrund (gulvets knæk, døren, blød tale) bør være til stede under krummernes søvn, især om dagen. Og at barnet er stærkere i søvn, læg det med dit yndlingsbløde legetøj - en fluffy bjørn eller zainka, som du kan snuggle i en drøm. Det vigtigste, at dette legetøj var lavet af et sikkert materiale og ikke indeholdt små dele. Dette er den bedste "erstatning" for mor under søvn. Vågner op, den lille klemmer den elskede kanin og er overbevist om, at han ikke er alene i sin seng.

På grund af langvarig kontakt med barnets nappemasse dannes en misdannelse hos barnet, og der kan forekomme ubehageligt udslæt omkring munden. Og vigtigst af alt, så snart en dummy falder ud af munden i en drøm, vågner din skat straks op og græder. Du er nødt til at stå op, give krummerne en dummy og rock igen. Det er nødvendigt efterhånden at afvænne den lille hule til at falde i søvn med en pacifier. Det første forsøg kan ske i 6-8 måneder - i denne alder er behovet for sugning noget svækket hos børn.
Prøv at flytte eftermiddagslappen til et senere tidspunkt, så barnet virkelig bliver træt for dagen. En daglig vågenhed diversificerer mere intense spil, aktiviteter, mere på gaden: det hjælper med at opretholde en sund søvn for barnet.
Om aftenen forsøger du at observere ritualerne for at gå i seng: stille spil, svømning, et eventyr eller en vugge om natten. Måske skal du endda lægge sig ned med en krumme. Det er muligt, at en neurolog rådgivning er nødvendig, hvilket sandsynligvis vil anbefale massage og svømning. Uvurderlig kan være en høring af et homøopat, der vil tilbyde de rigtige stoffer.

Analyser hvordan du sætter krummerne i dvale, hvad er mikroklimaet i rummet. Måske er soveværelset for tørt, så babyen tørrer slimhinderne ud, og det er svært at trække vejret. Forklædning af en lille pige er bedre i kroppen eller "små mænd": de giver ikke ubehag, fordi de ikke vrider og ikke klumper på ryggen.
Og selvfølgelig vælger en af ​​de vigtigste øjeblikke en ble. Mere end halvdelen (55%) af de europæiske mødre, der blev interviewet under en nylig undersøgelse, var enige om, at det er nemt at holde en sund søvn til en baby - iført komfortable bleer.