Korn er planter dyrket til at producere korn. Korn indeholder alle vitale næringsstoffer til en person - proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, enzymer, vitaminer, ballaststoffer og andre. Ublandet korn er som en naturlig dåse dåser. På trods af at det er lille, fortsætter de stoffer, der er indeholdt i det, i lang tid.
Korn er en tør frø med en frø, der ikke åbner frø, med en filmagtig perikarp, der smelter sammen med frøet. Hovedkomponenten af kornet er embryoet, som består af proteiner, fedtstoffer, mineraler, vitaminer og også ballaststoffer, der er nødvendige for fordøjelsen. Under frøets hud er proteinceller.
Typer af kornafgrøder
Korn omfatter rug, hvede, byg, havre, ris, majs og hirse. Inddragelse i kosten af kornfrugter giver mulighed for at forsyne menneskekroppen med alle vitale stoffer.
Bagt mel
Korn er renset før slibning. Dette mel indeholder få nyttige stoffer, som er årsagen til mange sygdomme.
Hovedtyperne af korn: rug, hvede, havre, byg, ris og hirse.
rug
Rug er en af de mest almindelige korn dyrket i Østeuropa. Det vokser godt i lande med koldere klimaer såvel som i bjergrige områder. Dette er en lavvoksende plante af grågrøn farve med korn, der ikke er dækket af blomstrende film. Rye er rig på B-vitaminer og mineraler. Indeholder gluten.
hvede
Hvede blev opdrættet af vild enkelt-podet hvede. Dens stilke og blade er mørkegrønne, øret er lidt indsnævret. Sammensætningen af hvede omfatter ikke kun B-vitaminer og mineraler, men også caroten. Olie fra spirede hvedekorn har en gavnlig virkning i sygdomme i hjertet og kredsløbssystemet.
stavet
Henviser til de kulturelle folie pitchforks. Det er en gammel kulturel form for hvede. Spikelets aflange buede. For at få korn, har du brug for underkornede korn, der bliver brændt efter høst.
havre
Havre er relateret til paniculate korn. Havre er rige på flerumættede fedtsyrer og findes sjældent H-vitamin, hvilket gunstigt påvirker udseendet af hud og hår. Havre øger arbejdskapaciteten, hjælper med fælles sygdomme, tarm og mavefunktion.
byg
Kornet er filmagtigt. Den indeholder en masse vitaminer og mineraler, der er effektive til behandling af sygdomme i mave og tarm.
ris
Ris er den vigtigste mad for de fleste mennesker, der beboer vores planet. I verden er der mere end 100 forskellige sorter af ris. Riskornet har en hvidlig gul farve, er dækket af en hud, hvorfra den er renset. Rhys fjerner overskydende væske fra kroppen, så det er indiceret for revmatisme og blodkar sygdomme.
majs
Majs er den vigtigste fødevare til indbyggerne i Sydamerika og Sydamerika. Kornkorn har en gylden farve, vokser i cob, omgivet af blade. De indeholder mange mineraler og relativt få vitaminer fra B-gruppen. Indeholder mange nyttige stoffer.
hirse
Hirse henviser også til en filmagtig kornkultur. Hirse, som ingen andre kornkorn, er rig på mineraler. De indeholder salicylsyre, hvilket er afgørende for knogler og hud.
Korn til morgenmad
Til madlavning behøver du termisk ubehandlede korn. Kornet er jorden og efterladt natten over for at svulme. Frugt, nødder, mejeriprodukter og honning tilsættes til den resulterende mos.