Hver gravid kvinde eller gravid kvinde er bange for tanken om stregmærker på hendes hud. Desværre sker det næsten altid under graviditeten. Andelen kvinder, der sammen med morskabens glæde modtager disse frygtelige violette linjer på kroppen, er ret store - mere end 80%, men det er lidt trøst. Der er kun en måde at slå strækmærker på under graviditeten - folkemæssige retsmidler, tidsprøvede.
Det vides at kaukasiske kvinder er mere tilbøjelige til at udvise stregmærker end svarte kvinder. På dem bliver de mærkbare i midten af graviditeten. De steder, der er mest udsatte for stregmærker, er maven, lårene, skinkerne og brystet. Generelt er alle de steder, der pludselig stiger i volumen under graviditeten, og vokser derefter kraftigt tynd efter fødslen. De kan opstå selv på hænderne, hvis du går stærkt op, og så hurtigt som muligt.
Der er en populær opfattelse, at jo yngre kvinden, jo mindre strækmærker efter fødslen, da huden er mere elastisk. Desværre er det ikke sådan! Faktisk sparer elasticiteten af huden ikke fra strækmærker, det påvirker slet ikke deres udseende. Stretching kan forekomme selv i en teenage pige, for ikke at nævne en gravid kvinde.
Forskere har længe argumenteret for årsagerne til stregmærker og hvad der kan forhindre deres udseende. Men de er alle enige om, at den største synder er vores gener. Det betyder, at hvis din mor lider af stregmærker under graviditeten, så vil du sandsynligvis have det samme problem. Men alt er ikke tabt! Der er enkle og effektive folkemæssige retsmidler, som vil hjælpe, hvis det ikke er helt forhindret udseende af stregmærker under graviditeten, så i det mindste gøre dem mindre mærkbare. Her er nogle regler, som du skal følge for at få effekt. I det mindste vil du have en klar samvittighed om, at du forsøgte at gøre alt for at undgå stregmærker.
1. Spis sund kost
Spis en varieret og afbalanceret måde, så du ikke overbelaster din krop med ekstra kalorier, der ikke er nyttige for dig og dit ufødte barn. Kontrolleret vægtforøgelse tillader ikke, at din hud strækker sig dramatisk over en kort periode. Og også vigtigt er den korrekte metabolisme, hvis forstyrrelser påvirker hudens struktur. Generelt er ernæring grundlaget for bekæmpelse af stregmærker under graviditeten.
2. Selvmassage
Massage det problematiske (eller det kan blive problematisk) placerer omhyggeligt, bedre i brusebadet og med brug af geler og olier. Massage huden på underlivet og brystet, på hofter og skinker, for at øge blodgennemstrømningen til disse områder. Selvfølgelig skal du være forsigtig med din mave - overdriv ikke det og gør ikke ondt dig selv.
3. drik nok vand
Hovedårsagen til stregmærker er udtørring af huden og tab af elasticitet under graviditeten. Så når volumenet stiger, har huden ikke tid til at regenerere og bare tårer på nogle steder - og strækmærker er dannet. Hvis huden er tilstrækkeligt fugtet, er den ikke så modtagelig for at rive og strække uden spor og problemer for dig.
4. tag vitaminer
Mange undervurderer vigtigheden af vitaminer og mineraler til huden. Alle ved, at vitaminer er nyttige for mor og barn under graviditeten, men ingen tænker på deres fordele ved at bekæmpe strækmærker. Fra gammel tid bør en gravid kvinde have spist bedre end andre. De vigtigste folkemæssige retsmidler her er grøntsager, frugter, naturlige naturlige vitaminer. Dette har altid været vigtigt - glem ikke det nu.
5. Fugtiggør huden permanent
Faktisk skal du begynde at gøre dette lige fra begyndelsen af stress, og ikke når huden allerede er begyndt at strække sig. Almondolie har en meget god effekt på huden, selv om du kan drage fordel af både oliven og endda solsikke. Det vigtigste er at undgå æteriske olier under graviditeten! Det moderne marked tilbyder en række produkter, der indeholder alle ingredienserne, der er nyttige til huden. Men med stregmærker under graviditeten, kan folkedskaber også være tillid til. Regelmæssig massage med olie kan spare dig for stregmærker. Det vigtigste - lad ikke huden tørre op.
Husk at det er vigtigt at holde huden smidig og godt hydreret, ikke kun under graviditeten, men også efter fødslen. Dette er en forudsætning, hvis du ikke ønsker at håndtere stregmærker. Selv om det er vigtigt at forstå, at selv med alle de nødvendige procedurer er det sandsynligt, at stregmærker stadig vises. Der er ikke noget bevis for, at kvinder, der bruger specielle lotioner og cremer mod stregmærker under graviditeten, har færre problemer end dem, der ikke brugte dem. Men fortvivl ikke - med god pleje og god ernæring vil strækninger af mørk lilla forsvinde over tid, og nogle af dem bliver helt usynlige.
Hvad hvis strækmærkerne allerede er sket?
Undersøgelser har vist, at en speciel anti-stretch creme indeholdende tretinoin er det mest effektive værktøj. Det bør dog ikke anvendes under amning på grund af utilstrækkelig information om sandsynligheden for, at skadelige stoffer kommer ind i modermælken. I meget vanskelige tilfælde af dannelse af et stort antal strækmærker er det muligt at fjerne dem med en laser, og der er også specielle plastikoperationer til fjernelse af strækmærker. Men det er selvfølgelig ekstreme foranstaltninger. Det er bedst at forsøge at forhindre udseende af stregmærker under graviditeten, end senere plaget af tanken om, hvordan man skal klare dem.