I folkemedicin bruges olier fra mange planter, og hver af dem bærer en vis handling, der kan hjælpe i denne eller den situation. For eksempel om morgenen i tom mave for at drikke et par skeer vegetabilsk olie, kan du undgå og endda slippe af med mange plager, forbedre sundhed og trivsel og også tone op.
Nu vil vi se på nogle olier, som du kan rydde din krop på.
Sojabønneolie
Sojabønneolie reducerer kolesterol i blodet, styrker immuniteten, fremskynder stofskiftet. Desuden slår denne olie alle rekorder i sammenligning med andre vegetabilske olier af indholdet af mikroelementer, den indeholder mere end 30. Desuden indeholder denne olie fedtsyrer, hvor hovedstedet er lagt ud af linolsyre, som hæmmer væksten af kræftceller. Her i Korea, Kina og Japan bruger beboerne ganske ofte denne olie, så de er mere beskyttede mod kræft, hvilket ikke kan siges om europæere.
Læger, der specialiserer sig på traditionel medicin i Kina, siger, at sojabønneolie endda kan gøre en skønhed ud af grimhed. Det indeholder phytosteroler, som virker på huden på en god måde, forynge det.
Hørfrøolie
Ernæringseksperter anbefales som regel at bruge linfrøolie, fordi det er meget nyttigt og let at fordøje, især for personer med nedsat fedtstofskifte. Og sandheden er, at der er mange sygdomme, for hvilke kroppen har brug for linfrøolie, fordi den indeholder Omega-6 og Omega-3. Det er meget vigtigt at bruge denne olie til kvinders repræsentanter, især for gravide, så barnets hjerne er korrekt dannet. Hørfrøolie normaliserer fedtstofskifte, hvis du helt stopper med at bruge fedt og begynder at bruge linolie, så kan en kvinde nemt tabe sig.
Særligt vigtigt er anvendelsen af denne olie til vegetarianere, da der ikke er nogen fisk i deres kost, og umættede syrer er indeholdt i fedtet. I linolie er der mere umættede syrer end i fiskeolie. Det er meget nyttigt at krydse med hørfrøolie og salater og vinaigrettes. Desuden kan den blandes med mayonnaise, creme fraiche og andre ingredienser til fremstilling af saucer eller dressinger. Også velsmagende blandet ost og grøntsager med linolie.
Hvis linolie er opnået som følge af koldpressning, skal den i første omgang tage den første plads, fordi den vil deltage i metaboliske processer. Det er meget vigtigt for behandling og forebyggelse af diabetes, slagtilfælde, aterosklerose, kræft, iskæmisk hjertesygdom og andre sygdomme. I linolie er umættede fedtsyrer Omega-6 og Omega-3 mere end i de produkter, vi normalt spiser. Hvis du spiser et par skeer linolie pr. Dag, så kan du opfylde det daglige krav om umættede fedtsyrer.
Cedarolie
I moderne medicin er cedarolie værdsat for, at den indeholder en masse vitaminer D og B, som kan normalisere nervesystemet, forbedre blodet, påvirker hudvævet og væksten af menneskekroppen godt. Vitamin B1 er højt værdsat, hvilket normaliserer nervesystemet og vitamin B6.
Cedarolie indeholder fem gange mere E-vitamin end olivenolie og tre gange mere end kokosolie. Hvis kroppen ikke har nok E-vitamin, så metaboliserer, fedtstofskifte og øger risikoen for atherosklerose.
Sennep olie
Sennepsolie er et meget værdigt næringsprodukt og et helbredende lægemiddel, der er et universalmiddel for mange lidelser. Sennepsolie er bakteriedræbende og antiseptisk, effektiv til kardiovaskulære og tarmsygdomme, forbrændinger og ydre sår.
Sennepsolie, der er fremstillet af sennepsfrø - er en kostføde. Hvis du sammenligner denne olie med andre vegetabilske olier, så er den det laveste surhedsindeks, og den bevarer desuden sine værdifulde egenskaber længere. Sennepsolie indeholder vitamin PP, som har fordøjelig form. Takket være nikotinsyre forbedres kulhydratmetabolikken, og der sker en vasodilaterende virkning.
I sennepolie er der mere D-vitamin end halve olie. Derudover opbevares E-vitamin i det næsten fem gange mere end i postnomialet. Men hvis E-vitamin ikke skal fanges i kroppen, kan lokal ilt sult og metabolske forstyrrelser udvikle sig.
Desuden indeholder sennepsolie kolesterol, vitaminer K og R, som bidrager til at forbedre kapillærernes elasticitet og styrke og også forbedre deres permeabilitet.
Græskarolie
Græskarolie indeholder en masse zink. Dette er et vidunderligt kostprodukt, som ikke kun kan bruges som supplement til mad, men også til behandling.
Græskarolie er i stand til:
- reducere blodcholesterol,
- fjern giftstoffer fra kroppen,
- normalisere fedtbalancen,
- har en antiinflammatorisk virkning,
- beskytte mod solskoldning og fremskynde regenerering af rødderne,
- antiseptisk og antiulcerende virkning,
- øge blodkarets elasticitet,
- forbedre hud tilstand,
- genoprette og fremskynde væksten af hår og negle,
- har et højt indhold af vitamin A, hvilket forbedrer visionen meget.
Olie af en valnød
Valnødolie er et glimrende værktøj til foryngelse af kroppen og tabe sig. Den indeholder umættede fedtsyrer, som ikke kan erstattes af fedtsyrer, som er indeholdt i animalske fedtstoffer og ikke syntetiseres.
I valnødolien indeholder fosfolipider, som er i stand til at sænke niveauet af kolesterol i blodet og sitosteron, som beskytter organisationen mod absorption af kolesterol i fordøjelseskanalen. Desuden er denne olie i stand til at sænke produktionen af cholesterol, styrke den vaskulære væg for at vende processen med radikal fri oxidation.
Olie af sesam
Sesamolie er et værdifuldt helbredende og fødevareprodukt. Specielt anbefales at tage til forebyggelse og behandling af aterosklerose, normalisering af metabolisme, primalokrovii, hjertesygdom, lever, udtømning af kroppen, lungebetændelse, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, galdeblære; hvis bekymret for den øgede surhed af mavesaften; beskytter mod dannelsen af blodpropper. Ved anvendelse af sesamolie åbner, opvarmer og blødgør zapuporki huden. Meget nyttig oliepastastme, dyspnø, lungesygdomme og tør hoste. Fremragende hjælper binyrens sygdom, nefritis, leversygdom, hjerte, gastrointestinal cortex, pyelonefritis.
Jordnøddesmør
Jordnøddesmør er et kalorieindhold, derfor anbefales det at bruge det til at lave mad til folk, der har brug for at tabe sig, såvel som for dem, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Anvendt og i baby mad.
Grapeseed olie
Et sådant produkt er især vigtigt for diabetikere, kerner, personer med høj vægt og højt blodtryk, det indeholder ikke kolesterol. Desuden er drueolie er en stærkt koncentreret kilde til den basiske fedtsyre-linolsyre. Denne syre sænker kolesterolniveauet, forhindrer hjerteanfald og hypertension. Olie udskyder aldring af huden, blødgør den og vitaminiserer den.
Olie beskytter huden mod tab af naturlig fugt, glatter det, beroliger, stimulerer livsprocesser, styrker det øverste lag, genopretter en følelse af komfort og huden bliver mindre udsat for eksterne faktorer.
Thistle olie
Mælktistelolien kan neutralisere den skade, som alkohol gør for vores krop, frie radikaler og giftige stoffer. Desuden brænder denne olie fedtet, aktiverer metabolismen, styrker immunsystemet og har også antiinflammatoriske, sårhelende og epiteliserende virkninger.
Olie af mælkstamme med dens helbredende og profylaktiske egenskaber skyldes carotenoider, tocopheroler, chlorofyler og væsentlige flerumættede fedtsyrer, som den indeholder.