Sundt søvn af et barn

En god drøm er sundhed. Det er vigtigt, at krummens søvn ikke forstyrrer.
Ikke så længe siden tvivlede medicin meget på eksistensen af ​​børns drømme og hævdede, at drømme er barnets prærogative efter 3 år. Så opdagede forskerne, at nyfødte babyer ser flere drømme end voksne. Nogle eksperter siger, at dannelsen af ​​processerne for søvnregulering begynder i utero.

Drømme er altid blevet betragtet som et af de mest mystiske fænomener i den menneskelige psyke. Professor i Fysiologi ved University of Chicago, Nathan Kleitman og hans assistent Yevgeny Aserinsky i 1953 for første gang videnskabeligt beskrevet strukturen af ​​menneskelig søvn, bestående af to skiftende faser: hurtig og langsom.

Væk, mareridt
5-årige Petya rejste sig fra sin seng i en drøm med et græd og udvidede sin hånd i retning af døren. Samtidig blev hans øjne lukket, han fortsatte med at sove. Babyen vågnede i tårer og fortalte med fortvivlelse, at han havde drømt om det forfærdelige monster, der kom ind i sit værelse. Et sådant mareridt "kom" til babyen, da han så på tegnefilmene på tv sammen med andre drenge.
Barnet reagerer ikke på henvendelser og appellerer til ham, og nogle gange kan han ikke huske hvad der skete om morgenen. For det meste forklarer lægerne dette ved overekspression, stærke følelser eller mangel på søvn.

Sonnologer skelner mellem to typer af "dårlige" drømme: mareridt og natterror. Mareridtene er lyse og farverige drømme, der normalt kommer under en såkaldt dyb søvn eller tidlig morgen. Frygterne sker i første del af drømmen og repræsenterer ofte episoder af panik. i disse øjeblikke er ekstremt svært. Mange babyer med en seng er forbundet med negative følelser: forfærdelige drømme, opvågnen i et tomt mørkt rum. Det er ikke overraskende, at mareridt er en afspejling af de små problemer af en lille mand, for hvem Den er fuld af uventede situationer og skræmmende ting.
En af de funktioner, som drømme gør, er psykologisk forsvar af kroppen, tilpasning til følelsesmæssig stress, hjælper barnet med at lære de oplysninger, han modtager dagligt.

Vi misundner det ubekymrede barndomsliv og glemmer at krummerne er i gigantens land og først begynder at lære livet. Blandt de mest almindelige barndomsskader, der er baseret på selvbevarende instinkt, er frygten for mørke, smerte, lukket rum, højde, dybde, pludselige pludselige lyde. Oftest er historierne om drømmene fra børnene forbundet med de mest levende indtryk fra den sidste dag. Barnet argumenterede i sandkassen på grund af scapulaen med en anden karapuzom, og her skriger han i søvnen: "Giv mig, giv!" Jeg så en stor hund på gaden: "Åh, ah, ah, forfærdeligt!" Ifølge børns psykologer, oftest i drømme, kommer børnene til deres yndlingslegetøj. Fra seks måneder til 3-årige lærer man kun at opdage den eksterne verden korrekt, så omgivelserne i en drøm kan ændre sig og blive animeret. Her er krummer og taler i en drøm med en bamse eller papkuber. På 4. år af livet er barnet ikke længere en passiv overvejende, men en aktiv deltager i natlige eventyr. Han kan se sig selv som en helt, en troldmand, en pilot, en astronaut. Ifølge analytikerne bør sådanne fænomener som forfærdelige drømme ikke forårsage panik hos forældre, fordi børn, der aldrig har haft mareridt eller i det mindste forstyrrer drømme, er undtagelsen fra reglerne.

Forfærdelige drømme kan være et signal om et barns dårlige helbred. Overarbejde, sult, smerter i tarmene og manglende aktivitet i løbet af dagen kan også provokere mareridt. For børn er det ikke en fantasi, men en anden virkelighed fyldt med begivenheder, så drømme bekymrer dem mere end voksne. Efter 3 års børn med en udviklet fantasi kan de blive forstyrret af rædsler set på tv eller hørt ubehagelige historier, som børn kan lide at fortælle hinanden.
De største helte i drømme er monstre og negative filmhelte. Sonnologer bemærker også krænkelser som sovende, sovende (søvne), bruxisme (slibetænder), rytmiske bevægelsesforstyrrelser. Dybest set er det ikke farligt og går ofte med tiden.

Vær ikke bange for noget.
Hvis barnet skriger i en drøm, skal du ikke skynde sig for at vække ham med højt ord og ryste - det kan føre til mere skræmme. Neurologer anbefaler først og fremmest at forsøge at lulle barnet, trykke ham på ham og roe ham i en stille og blid stemme. De fleste børn dør halvt i søvn og vender igen til en sund søvn. Barnet vågnede? Overbevis krummen om at han er helt sikker, viser at der ikke er noget forfærdeligt. Om morgenen skal du spørge krummen om at tegne eller beskrive det, han har set - det vil resultere i tab af skræmmende kraft. Næste nat, åbn døren til børnehaven, tænd natlampen, rolig babyen. Bølle ikke barnet overhovedet. Den skræmte smul er ustabil til stressfulde situationer, psykisk svage, passive, underlagt andres indflydelse. For problemet med natlige horror og mareridt bør man ikke tage let, i nogle tilfælde kan de få ubehagelige konsekvenser. Dette kan fortælle hjernens encefalogram.
Nu er de fleste læger enige om, at piller (antidepressiva, kurer for smerte og søvnløshed) kan bidrage til udviklingen af ​​mareridt, fordi de påvirker hjernens funktion.