Hvordan lærer du at massere dig selv: forberedelse af en arbejdsplads?
Kun med det første, uerfarne udseende ser det ud til, at det er nemt og nemt at lære massage. Intet af den slags, snarere det omvendte er svært fysisk og psykologisk arbejde, når massøren er forpligtet til at nærme sig sit arbejde i en god følelsesmæssig tilstand og være fysisk klar til en langvarig belastning på hans hænder og rygsøjlen.
Uanset hvilken type massage du vil lære, er der generelle tips, du bør tage først. En af de vigtigste er forberedelsen af arbejdspladsen.
Forberedelse af arbejdspladsen:
- Vælg i din lejlighed eller hus et værelse, hvor den varmeste er (mindst 22 C). Temperaturen spiller en vigtig rolle for din klients komfort, fordi det vil være helt nøgent, hvilket betyder, at der ved de mindste tegn på afkøling kan muskeltonen og spændingen på kroppen øges, hvilket bør undgås på alle måder;
- En almindelig seng eller sofa, tæt presset mod væggen eller med en høj ryg - ikke de steder, hvor fagfolk udfører sessioner. Der er specielle massageborde med et hul til hovedet, betrukket med blødt materiale til komfort. Et sådant bord er placeret i midten af rummet, så adgang til klientens krop er tilgængelig fra alle sider;
- Massøren er til en vis grad en psykolog. Det er ekstremt vigtigt at skabe et fortryd af fred og afslapning i massagerummet. For at gøre dette skal du altid have en båndoptager med klassisk eller anden afslappende musik. Mange mennesker bruger duftende stearinlys, usædvanlig belysning;
Sådan lærer du en professionel massage: Forbereder materialer og dig selv
Tålmodighed, opmærksomhed på detaljer, især med hensyn til fysisk anstrengelse på din krop - vigtige og ofte afgørende faktorer for en person, der ønsker at lære at massere sig selv.
Fremstilling af materialer:
- Massageolie er en integreret del af hver procedure. Tag sit valg med alt ansvar og vær opmærksom på produktets oprindelse. Olien skal være 100% naturlig, indeholder vitaminer og andre nyttige sporstoffer, samt fedt til bedre slip af hænder på kroppen;
- Duftende stearinlys, musik, en speciel sofa, et par rene håndklæder og antibakteriel sæbe.
Forberedelse af massøren:
- Spar din egen energi, udfør ikke unødvendige bevægelser. Hvis modtagelsen kun kan foretages af en del af kroppen (med hånden, med fingrene osv.), Må du ikke bruge de andre.
- Skær dine negle, varme dine hænder, fjern overskydende varer (ringe, ure). Ved starten af enhver form for massage skal håndfladerne forblive tørre og varme.
- Tag en behagelig arbejdsstilling. Behøver ikke at nå frem til et sted på klientens krop med en ubehagelig position, når det er nok at flytte til den anden ende af bordet.
Video - træning til professionel massage
Beskriv teknikker og teknikker i ord - en utakknemlig og tom ting, især hvis den studerende aldrig har stødt på dette før. I netværket er der en glimrende video om, hvordan man lærer at lave en massage med en detaljeret beskrivelse af bevægelser og forklaringer.
For at komme så tæt som muligt på fagfolk, følg tipsene ovenfor, og du vil sikkert lære at massere dig selv, glæde dine kære og kære. Derudover er det efter lidt tid nødvendigt at praktisere det, det er helt muligt at tjene penge, fordi betalingen til dette hårde arbejde er værdig.