Vi forbereder materialer
Før du taler om teknologien selv, skal du være opmærksom på bankerne selv, som du vil bruge til massage. de bør vælges korrekt. Her er nogle tips om dette:
- Du kan købe gummi eller silikone. Som praksis viser, er det bedre at tage sidstnævnte. Gummiprodukter mister hurtigt form, ændrer farve og absorberer rester af olie eller gel, hvilket så er vanskeligt at vaske.
- Køb ikke et færdigt sæt, men vælg dit individ. Bemærk, at banker med forskellige diametre er designet til bestemte områder af kroppen. Jo større produkt - jo mere muskler kan den stramme.
- Du kan købe et kit, ud over dåserne selv, er der også en pære, som du vil pumpe op luft og justere vakuumkraften.
Teknik for udførelse
Antag at du allerede har alt hvad du behøver. Nu er det tid til at tale om hvilken teknologi der er bedst at massere. På internettet kan du finde en masse video lektioner om dette problem.
- Forbered kroppen. For at gøre dette, tag et varmt bad for bogstaveligt i fem minutter og gnid huden med en stiv vaskeklud indtil rød. Denne fase er meget vigtigt, da opvarmede og åbne celler perfekt opfatter olien til massage, og intensiv blodcirkulation vil give den til de akkumulerede fedtstoffer.
- Når du følte en lille prikken, betyder det at alt blev gjort korrekt, og du regulerer blodcirkulationen, stofskiftet og lymfestrømmen.
- Nu er det vigtigste at placere krukkerne korrekt på kroppen. Hvis du kører dem i tilfældig rækkefølge, vil der ikke være nogen effekt.
Hvordan man placerer banker
For at gøre dette kan du se videoen, som viser, hvordan du korrekt installerer bankerne eller læser følgende teoretiske oplysninger.
Ben: Det indre lår kan ikke masseres. Du skal flytte krukken fra knæet og opad strengt i lodret retning. Procedurens varighed er ca. 40 minutter.
Buttocks: lav en cirkulær massage i 10-15 minutter, og derefter en anden lodret bevægelse i fem minutter.
Maven: Cirkel rundt om navlen med uret i ti minutter, og bevæg derefter dåserne fra navlen til siderne i længderetningen yderligere.
Hænder: Direkte bevægelse fra hånd til skulder i ti minutter.
Ansigt: For at fjerne puffiness eller glatte rynker, sættes krukkerne på samme måde som vores bedstemødre gjorde for at helbrede os af forkølelsen.
Hvad der kan forventes
Siden meget ofte under en sådan massage er der blå mærker, mange vil vide, hvad de gør for sådanne ofre. Altså:
- Stimulerer blodcirkulationen ikke kun under huden, men også til indre organer
- Nervesystemet er stabiliseret
- Rens forseglet sved og talgkirtler
- Alle skadelige metaboliske produkter fjernes fra huden (salte, acetone, toksiner)
- Hurtigere blodfornyelse
- Reducerer ødem i led og blødt væv
- Øget immunitet
Som du kan se af resultaterne, er massage ved banker derhjemme ikke en så vanskelig opgave, hvis du nærmer dig det i detaljer. Tilsyneladende gjorde vores mødre og bedstemødre ret, da de blev koldt på denne måde. Og selvom denne metode blev fortjent glemt, restaurerede moderne kosmetologer dåse massage til deres formål, hvilket gav kvinder skønhed og glæde.