Der er udført undersøgelser, hvor det blev kendt, at visse mineraler og vitaminer kan øge niveauet af hormoner og følsomhed. Takket være vitaminer og mineraler kan intime kærtegn desuden forbrænde dig på alle tænkelige måder, som er værdige opmærksomhed.
Hvis du i løbet af middagen stærkt ville have sex, så kig på bordet og læg mærke til retterne på den. De kan trods alt være årsagen til at have sex. Måske vil du gerne medtage denne skål i din kost. Så har du en behagelig appetit, og selvfølgelig skørt sex!
Top 10 afrodisiakum
- Æg. Stegte æg, røræg, stegte eller hårdkogte æg - retter, der indeholder en masse vitamin B6. Takket være dette vitamin i kroppen opretholdes den nødvendige balance i niveauet af hormoner, behandler kroppen lettere med forskellige belastninger. For eksempel, hvis din seksualitet er hæmmet af tanker om en utilstrækkelig svigermor eller chef, bestil derefter dristigt en omelet, og så vil alt falde på plads. Æg kan erstattes med andre produkter, der indeholder vitamin B6 - gulerødder, spinat, solsikkefrø, fisk, ærter, hvede spirer.
- Jordbær. Udseendet af en attraktiv, omend lille, bær er allerede selv seksuel. Men derudover indeholder denne bær antioxidanter, der forbedrer omsætningen, og det øger chancerne for en lidenskabelig dato.
- Oksekød bøf. Hvis du kan lide kød, så glæd dig! Kød af fjerkræ og oksekød hjælper kroppen med at kontrollere dannelsen af prolactin, et højt niveau af dette hormon kan moderere lysten til at have sex. Brun ris, grønne grøntsager, helkornsbrød, smuldrende oste (Lancashire, Cheshire) er produkter til vegetarer, hvorfra du kan få samme effekt.
- Chokolade. For et antal kvinder er dette konfektureprodukt et lægemiddel. Og der er forklaringer til dette. I sin sammensætning har chokolade methylxanthin, en komponent der aktiverer frigivelsen af dopamin i kroppen. Det er han, der giver glæde af glæde.
- Hvidløg. Efter at have spist hvidløg, vil lugt fra munden være nogle få timer af det ægte massedestrudsværktøj. Men den krydrede krydderier har evnen til at udvide blodkarrene og dermed forbedre cirkulationen i alle crotches og kan derfor give din seksuelle livsfarve. Og lugten fra munden er en slags defekt, der nødvendigvis vil passere.
- Appelsiner. Disse frugter indeholder C-vitamin, som hjælper kroppen med at bekæmpe forkølelse. Desuden kan fødevarer, der er rig på dette vitamin, udvikle sig i en person, lyst til at have sex. Det handler kun om C-vitamin - det øger niveauet af et hormon som oxytocin i kroppen, der opfordrer dig til at nærme den modsatte strimmel med den enkleste metode, der er kendt for alle mennesker, nemlig at komme tættere på hjælp af gensidige omfavninger.
- Ingefær. Denne krydderi kan forbruges sammen med sushi og kan bruges som tilsætningsstof til te. Resultatet bliver en - smagen af ingefær øger stofskiftet, så din krop fra den genoplivede seksuelle energi begynder at spire.
- Havregryn. Havregryn er god til morgenmad og lad det ikke se sexet ud, men under undersøgelsen blev det konstateret, at det er i stand til at øge niveauet af testosteron i vores blod. Og i så fald, så efter morgenmaden kan du nyde morgenkødet.
- Valnødder. De er en let snack, som er fuld af fedtsyrer, og dette er hovedstoffet i seksuelle hormoner. Derfor kan du sikkert smide et par nødder i en salat eller i en mixer. Du kan spise nødder lige så uden salat og derefter din røv i aften vil være sexet.
- Med. Hvis du er vant til at drikke te med sukker, så prøv at erstatte det med et sødere alternativ - honning. Honning indeholder et bor - et mineral, som kan øge niveauet af testosteron i kroppen. Og testosteron er et hormon, som er ansvarlig for at øge libido.