Arvelighed.
Hvis nogen i din familie har lidt undervægt, så er du sandsynligvis nødt til at acceptere. Hvis din mor, bedstemor eller endda en fjern familie var tynd, så er det din sag. Dette er genetik, arvelighed. Det er svært at argumentere med hende. Det er lige så svært som at gå i vægt. Den eneste trøst, du kan tjene, er de misundelige blik på veninder og bekendte, der drømmer om en slank figur.
Et symptom på sygdommen.
Hvis du ikke har fundet velproportionerede repræsentanter i din familie, så tjek dit helbred. Selv en banal kulde kan påvirke din appetit. Og mange sygdomme generelt spiser kroppen indefra. Hvis du hele tiden taber, hjælper ingenting, konsulter en læge. Årsagen kan være hormonelle lidelser, hævede eller endda parasitter.
Der er stadig et fænomen som anoreksi nervosa. Denne diagnose er meget skræmmende. Ofte lægger læger det til unge piger. Imiterer modellerne i blanke magasiner, smukke slanke skuespillerinder, piger har tendens til at blive lige så slanke. Ofte helt afslag på mad, udmattende sig med træning og forårsager opkastning. I begyndelsen af denne sygdom bliver appetitten kedelig, og så forsvinder den helt. Og resultatet er et problem med fordøjelse, hjerte, nyrer. Dødsfald var hyppigere.
Fysisk aktivitet.
Genoverveje din daglige rutine. Måske er du over træning i gymnastiksalen eller swimmingpoolen. Eller måske er dit arbejde forbundet med stærkt fysisk arbejde. I dette tilfælde er utilstrækkelig vægt skyldes, at kroppen mangler energi. I dette tilfælde skal du bare skifte til en sund, næringsrig diæt.
Stress, depression.
Voksne mennesker, i deres flertal, vil ikke specifikt sulte sig selv. Men de kan tabe sig på grund af nervestammer, stress, der er forbundet med arbejde eller familie. Hvis du har mistet din appetit - dette kan tjene som et symptom på depression.
Dårlig appetit.
Der er en række mennesker, der har en dårlig appetit. De tager mad, ikke fordi de vil, men fordi de skal.
For stort forbrug af te eller kaffe
Det ser ud til, at det kan være harmløst end te. Men det kan også forårsage utilstrækkelig vægt. Det handler om, at te, som kaffe indeholder koffein, som ikke har den bedste effekt på kroppen.
Disse er hovedårsagerne til undervægt. Hver person behandler sit udseende anderledes. Du er heldig, hvis du ikke bekymrer dig om din vægt, ikke kompleks. Der er lykkelige og bbw og tynde, som ikke sidder på nogen kost. Alt passer til dem. Og der er dem der bruger hele det bevidste liv forskellige metoder eller vægttab eller vægtforøgelse. Læger mener også, at en persons vægt skal være en bestemt norm. Både overvægt og mangel kan være sundhedsskadelig. Det er ikke nødvendigt at misbruge hverken kostvaner eller trætte optagelse af kalorieindhold for at ændre dit udseende.
Lad din vægt altid være normal. Og vigtigst af alt, vær glad med dig selv, uanset hvordan du ser udad.
Olga Stolyarova , specielt til stedet