1. Hvad sker der, når jeg ægløses.
Hver måned forbereder din krop til graviditet, så hver måned producerer du nye æg. Dette sker normalt midt i cyklusen, omkring den 14. dag, men cyklerne for hver kvinde er forskellige. Ovarierne producerer normalt æg "til gengæld". Hvis en i den aktuelle måned, så en anden i den næste. Efter "produktion" rejser ægget derefter ned i æggelederen i livmoderen. Dette sker ikke altid på den måde, men oftest følger den kvindelige krop dette mønster. Hvis dette ikke befrugtes af sædæg, fjernes det fra livmoderen sammen med menstruationsstrømmen.
2. Hvad er din cyklus.
Dette er ekstremt individuelt. Den gennemsnitlige cyklus er 28 dage. Men mange sunde kvinder i den fødedygtige alder har en cyklus lidt kortere eller længere. Så ægløsning sker ikke altid den 14. dag. Så hvis din cyklus ikke er 28 dage - så rolig. Dette betyder ikke, at du har problemer med den fødedygtige funktion.
Tidspunktet for ægløsning afhænger af begyndelsen af den næste periode og ikke på slutningen af den foregående periode. For eksempel, hvis din regelmæssige cyklus varer 31 dage, forekommer ægløsning på dag 17. Så hvis du har sex i "frugtbare" dage mellem 14 og 17, har du en god chance for at blive gravid.
3. Hvad provokerer ægløsning.
Det påvirker den hormonelle baggrund. Du producerer et follikelstimulerende hormon (FSH) i den første del af din cyklus, som "bevæger" din krop for at starte processen med æg modning, dvs. på ægløsning. På dette tidspunkt stiger niveauet af østrogen, hvilket forårsager frigivelsen af luteiniserende hormon. Det er han, der gør det modne æg "brast" folliklen. Det vil sige ægløsning sker. Typisk vil kun et æg være stort nok til at bryde gennem follikelet under ægløsning, men nogle gange er der to eller flere. Derefter fører dette til tvillingernes fødsel.
4. Hvordan ved du, at du har ægløsning?
Hvis du lærer at "læse" din krop og lære din cyklus, vil du kunne fortælle, hvornår du har ægløsning. Den vigtigste "nøgle" til svaret er at overvåge ændringerne i dine tildelinger. For eksempel, før ægløsning kan du føle dig helt udtømt på en dag, og sekretionen vil være klæbrig og hvidlig. Derefter, når ægløsning starter, vil vaginal udslip blive ændret til en mere "elastisk", som en rå æggehvide. De er normalt meget mærkbare, så du er usandsynligt at savne dette øjeblik. Dette er et sikkert tegn på ægløsning.
5. Hvorfor skal du måle kropstemperaturen.
Dette kan være meget nyttigt og endda nødvendigt. Ændringer i kropstemperaturen kan fortælle dig, hvornår ægløsning har fundet sted, men det kan være unøjagtigt. Du bør lære at læse din krop og identificere den "frugtbare" tid i din cyklus mere affektivt.
Det er meget effektivt at teste urin for hormoner, hvor en bølge forekommer før ægløsning. Hvad kaldes basal kropstemperatur (BBT) bruges også til måling, men det bør baseres på, at kropstemperaturen stiger meget lidt efter ægløsning. Igen er måske ægløsning allerede sket på et tidspunkt, hvor du modtager disse oplysninger. Så det er for sent at forestille et barn.
6. Hvor længe lever sæd og æg.
Ægget lever omkring 12-24 timer efter ægløsning, og spermatozoer kan leve i fem til syv dage. Ideelt set har du brug for en masse sæd i reserven for at befrugte ægget. Derfor er det effektivt at have sex ikke kun i dage før ægløsning, men også umiddelbart efter det. Du producerer kun ét æg, og en ejakulation fra din partner vil levere millioner af spermatozoer. Flere køn - flere chancer.
7. Myte om effektiviteten af køn på dagen for ægløsning.
Kun køn på dagen for ægløsning er ineffektivt. Fordi spermatozoer kan leve op til en uge efter sædafgang, kan de være i dine æggeleder lige op til ægløsning. Undersøgelser viser, at selvom du har sex seks dage før ægløsning, har du en god chance for befrugtning. Hvis du venter og kun har sex på ægløsningstiden, kan du måske savne din chance for graviditet overhovedet.
8. Så hvornår skal sex være?
Den vigtigste anbefaling er, at du bør undgå ægløsning relateret samleje. Har sex oftere. Dette er den bedste måde at have en god chance for graviditet. Så udsæt ikke sex kun på ægløsningstiden, og antager ikke, at ægløsning sker på den 14. dag i menstruationscyklussen. Bare have sex så meget som muligt denne uge omkring ægløsning og sørg for at du får glæde af det. Må ikke "hænge op" mentalt ved barnets opfattelse.
9. Hvad skal man gøre efter sex, for at øge chancerne.
Tro mig, der er ikke behov for ekstreme foranstaltninger, såsom at hæve dine fødder højere eller gøre en håndstand. Mange kvinder sætter puder på sig selv og tænker på, at dette vil hjælpe "direkte" sæd til det rigtige sted, men der er kun få tegn på, at det virker.
Inden for 20-30 minutter efter at du har haft sex, gør sæden "vejen" til livmoderen og æggelederne. Hvis du står op og føler, at den del af sædvæsken er udstrømmet, skal du ikke panikere. Det betyder ikke, at alt går tabt - selvom du taber halvdelen af sædcellerne, vil der være mere end nok til at opfatte et barn.
10. Kan ægløsning være smertefuldt.
Nogle kvinder oplever skarp smerte i underlivet. Det kaldes "ovulatory." Det er netop det øjeblik, hvor det "modne" æg forlader æggestokken. Lejlighedsvis kan en kvinde tabe en lille mængde blod under ægløsning. Men en stærk langsigtet smerte bør ikke være. Hvis du oplever intermenstruel blødning, eller hvis du oplever svær smerte, skal du straks konsultere en læge.
11. Hvorfor er det så svært at blive gravid?
Folk er bare ikke meget produktive som en art. Vi har kun en af tre sandsynligheder for opfattelse hver måned - og kun hvis kvinden er helt sund. Endvidere falder sandsynligheden for graviditet med alderen. "Fecundity" i 20 og 35 er, som de siger, "to store forskelle".
Konceptet ægløsning er en ting, der er specielt nødvendigt for de kvinder, der har visse problemer med opfattelsen. Men for alle andre repræsentanter for svagere køn bør dette emne ikke være en "mørk skov". Når alt kommer til alt kun ved at kende dig selv, føle din krop og forstå sine interne processer, kan vi hjælpe os selv i visse øjeblikke af livet.