For os kom undervisningen af ayurveda fra Indien, som nogle forskere har fremført, før den vediske civilisation spredtes over hele Eurasien. Men vesterlændinge synker ikke ind i eksotiske metoder, men husker kun, hvad der var tæt på deres forfædre. I nogle af de europæiske lande er ayurveda blevet noget almindeligt og almindeligt.
I mange århundreder blev ayurveda brugt til at overvinde alvorlige sygdomme, da traditionel medicin var magtesløs, plejede at forynge, rense kroppen. De procedurer, der anvendes i Ayurveda, hjælper med at aktivere processerne for selvhelbredelse i kroppen og hjælpe med at slappe af. Behandlingen er baseret på æteriske olier beriget med urter, specialdiæt, motor terapi, på renseprocedurer.
Procedurer for rensning af kroppen er nøglen til en sund levetid. Det er ret vanskeligt at helt fjerne slagg - panchakarmu. Vi skal anvende procedurer, der ligger tæt på vores livsstil.
Ayurveda foreslår, hvordan man bedst kan opløse slaggen
Æblecidereddike er en god rensning for nyrer og lever, det virker på lymfesystemet, renser tarmene fra slaggen. Det anbefales på en tom mave tre gange om dagen at tage en spiseskefulde eddike. I stedet for æblecidereddike er det godt at bruge rødbærer, tranebær, kirsebær, meloner, kål.
Citron renser i bugspytkirtlen, leveren, lymfesystemet og blodet. Det anbefales at drikke varmt vand med en revet lobule citron.
Til fjernelse af slagger anvendes sesamolie, men frøolie, olivenolie, er egnet. Denne olie skal påføres kroppen, hvilket hjælper med at fjerne slagger fra systemer og organer.
Olien bruges til en massagesession, som udføres i 4 hænder. Formålet med denne massage er at fordele energi i menneskekroppen for maksimal harmoni. Derfor skal venstre og højre side arbejde samtidig. Sådan massage fjerner toksiner, fjerner stress effektivt, mobiliserer beskyttelsesreaktioner i kroppen.
Ayurveda anbefaler en gang om ugen at gøre denne massage med varm olie. Først bliver hovedet, så nakke, ansigt, bryst, skuldre, underlivet masseret i en cirkelbevægelse. Ekstremiteterne masseres i retning fra top til bund med langsgående bevægelser, leddene er masseret af bevægelser rettet med uret. Efter en massage efter 10 minutter anbefales det at tage et brusebad uden geler og sæbe.
En separat procedure for panchakarma vil være effekten af olie på det tredje øje, hvilket vil godt lindre spændingen og normalisere blodtrykket.
En velkendt og vidunderlig rensningsmetode er et dampbad eller et bad. På grund af det faktum, at vores talgkirtler arbejder intensivt, kan vi fjerne akkumulerede toksiner gennem porerne. Som et resultat af disse procedurer bliver huden silkeagtig og glat, smerter i led og krop, immuniteten styrker blodkarrene renses godt.
Ægte udrensning i henhold til Ayurveda-loven er et klassisk bad med bjørkebirkebryst. Der er en ting: Ayurveda anbefaler ikke at opvarme dit hoved, men i et russisk bad dækker du hovedet med en tynd hue af filt.
Repræsentanter for forskellige skoler i orientalsk medicin siger, at ved hjælp af den rigtige massage kan man slippe af med mange sygdomme. I dag er procedurer i skønhedssaloner velegnede til afslapning og stress.
Hvem har brug for en salon Ayurveda? Det er nødvendigt for alle. For dem, der ønsker at finde fred og ro, prøv eksotiske måder og metoder til at passe sig selv og kroppen.