Åbenene er de skibe, der bærer vores blod til hjertet fra de perifere væv. Venøse ventiler og muskelkontraktioner giver blodgennemstrømning, som altid er rettet opad. Ventiler forhindrer strømmen af venøst blod nedad. Brud på funktionen af venøse ventiler er hovedårsagen til åreknuder. Når ventilernes funktioner fejler eller ødelægger deres blodtryk, øges blodtrykket. På grund af dette vokser venerne og bliver svimmel. Dette fører til venøs insufficiens. Smerter i benene, hævelse, hyppige kramper, kløe og brænding er de vigtigste tegn på åreknuder.
Årsagerne til åreknuder, der forstyrrer ventilernes funktion, kan være: at tage hormonelle stoffer, genetisk disposition, stillesiddende livsstil, termiske procedurer, arbejdets art, overvægt. Hos kvinder med en stigning i antallet af graviditeter, øges risikoen for at udvikle åreknuder. Mennesket, med et langt ophold på hans fødder og med den hyppige bevægelse af tunge belastninger, udsætter sig også for denne risiko.
Hvis der findes åreknuder, bør følgende anbefalinger overvejes. Du bør bære specielle strømpebukser eller elastiske bandager for at forbedre blodcirkulationen. Hvis du beslutter dig for at bruge et elastisk bandage, så skal du bandage dine fødder om morgenen, indtil du er kommet ud af sengen, fra fingrene til knæleddet. Hvis der er behov for at bandage låret, så skal du starte fra knæleddet. For at binde din fod korrekt skal du sørge for, at hver efterfølgende omgang af bandagen er halvvejs over den forrige. Bandage, når bandage bør være lidt afslappet i, mere fortykkede benflader. Elastisk bandage kan vaskes, helst med sæbe, men kog det ikke. Med bandagen er effekten indlysende - ædelernes diameter falder, hævelsen sænker, smerten i benene og følelsen af tyngde er tabt. Trykket i den elastiske bandage letter levetiden og øger blodgennemstrømningen. Forbindelser af benene er nyttige i varierende grad af venøs insufficiens.
Uanset årsagerne forårsager udvidelsen af vener, bør en række anbefalinger overvejes. Patienter med åreknuder bør være korrekt udvalgte sko. Det bør være frit i opsving, fordi der er overfladiske vener. Kvinder bør ikke bære højhælede sko. Det er nødvendigt at undgå overophedning og ofte tage et kontrastbruser. Men vigtigst af alt er du nødt til at overholde en kost.
Med åreknuder er svømning meget nyttig. Efter et varmt bad er det meget godt at skylle dine fødder med koldt vand. Når du sover, skal du holde dine fødder forhøjet og placere noget behageligt under dem. Du bør hvile i løbet af dagen, hvis det er muligt, flere gange. Hvis du ikke har mulighed for at lægge sig ned eller sidde ned, på grund af stående arbejde, pacer i et hurtigt tempo for at forbedre blodgennemstrømningen.
Det anbefales at ælte dine fødder. Drejer oftere hver fod, med uret 7-10 gange, og derefter mod uret. Sidder på gulvet, løft din fod op og ned flere gange hver og udvikle din ankel. Narkotikabehandling i hver person afhænger af udviklingen af sygdommen, er individuel. Det bør udpege en læge.
Ikke alene skal du følge den behandling, som lægen har ordineret. Kroppen skal have en tilstrækkelig mængde stoffer, der hjælper med at styrke blodkarrene og forhindre dannelsen af blodpropper. Du bør tage mad rig på vitaminer fiber. For at forbruge mad har du brug for mindre salt og krydderier, for at undgå alt fedtet, røget og overcooked. Du skal drikke mere friskpresset juice. Giv op med produkter med mange syntetiske tilsætningsstoffer, samt fra produkter fremstillet af malet ris, hvidt raffineret mel. Det er nødvendigt at overvåge det samlede kalorieindtag, prøv ikke at få overskydende vægt.
Når det drejer sig om benuddannelse, bør overvejelser om åreknuder overvejes. Den tilladte vægt på skaftets og lårets muskler må ikke være over 20 kg, og for fluer og lunger - højst 1-2 kg på hvert ben. Må ikke gøre dybe squats. På løbebåndet skal klasser begynde med en tur, efter 3-4 uger kan du gå på spil.
Årsagerne til åreknuder kan være forskellige. Men du kan kæmpe dem. Hvis du følger lægernes anbefalinger, vil denne lidelse ikke medføre en forringelse af livskvaliteten.