Han hedder enke, et salt eller en bøffelpukkel, en skåle og også en revisors hals. I alle tilfælde er det et ikke-æstetisk og sundhedshotende opbygning på nakken.
Som regel lider kvinder i en alder af 40, der er overvægtige af enkebukk. Mange vil gerne slippe af med det. Nu er det muligt selv hjemme. Men før vi fortsætter med at fjerne denne fejl, lad os forstå karakteren af denne opbygning. Enhver behandling bør trods alt først startes, efter at faktorerne for sygdommens indtræden er blevet etableret.
Hvad er enkeens hump?
Vandpulveret er en fedtstofaflejring, der akkumuleres i fremspringets område, når hovedet hældes fremad - den syvende livmoderhvirvel. Denne pukkel er synlig for det blotte øje. Problemer med rygsøjlen kan forekomme hos mennesker i alle aldre, men sandsynligheden for, at en livmoderhalsen øges efter at have nået 40. Ud over det faktum, at opbygningen på nakken ikke ser æstetisk glædeligt ud, påvirker den også menneskers sundhedstilstand. Smerter og følelsesløshed forekommer især i kravezonen, mobiliteten falder: det bliver svært for en person at dreje halsen - det er lettere at vende kroppen.
Hump på nakke - grunde:
Der er flere grunde til dets forekomst:
- funktioner af ernæring;
- en mangel eller en overflod af fysisk anstrengelse
- dårlige vaner
- traume, sygdom;
- andre grunde.
En stillesiddende livsstil og underernæring fremkalder en sygdom forbundet med knogleudtynding - osteoporose. Manglen på calcium i knoglerne forårsager deformation af rygsøjlen, som følge heraf hvirvlerne stikker ud og danner en
pukkel . Som nævnt ovenfor fremkalder udseendet af et fedt eller saltopbygning på halsen flere grunde. Dette kan være et traume i rygsøjlen, for eksempel en blå mærke, brud eller brud, inklusiv ufuldstændig, forskydning af livmoderhvirvelen, ryggraden i rygmarven, degenerative patologier i den cervicale rygsøjle.
Hertil kommer, at pukkel kan vokse på baggrund af hormonelle ændringer i overgangsalder hos kvinder. Også nogle sygdomme provokerer sin vækst. For eksempel forårsager calciumsalt, der akkumuleres i vertebral ledbånd, med Bechterews sygdom afsætning af salte. Det er denne pukkel, der kaldes saltvand. Også hvirvlerne i livmoderhalsområdet stikker nogle gange ud på grund af det øgede arbejde i binyrerne eller på grund af osteochondrose i rygsøjlen. Udseende af en pukkel kan således være en konsekvens af alvorlige patologier i kroppen.
Hvordan slippe af med pukkel på nakken?
I kampen mod bøffelbulten hjælper massage i kravesonen meget godt. Efter regelmæssige sessioner falder opbygningen i størrelse og forsvinder helt. En kompetent massage lindrer også smerter og genopretter nakke mobilitet.
For at blødgøre vævene før hjemme massage anbefales at tage et varmt bad med bagepulver i andelen af 200 g sodavand pr. 1 liter vand. Denne opløsning skal hældes i badet og tage den i 15 minutter. Du kan også bruge infusion af kamille i en andel på 100 g græs pr. 1 liter vand. I stedet for et bad kan du lave en varm komprimering før massage. For at gøre dette skal du vaske håndklædet i varmt vand, sætte det på problemområdet og holde i 15-20 minutter. At våd et håndklæde er også muligt en opløsning af sodavand eller infusion af et kamille, et neetle eller andet græs, der har beroligende effekt. Til massage er det ikke nødvendigt at tiltrække en anden person. Massage mod bøffelbulten kan udføres uafhængigt. Den er lavet af intense cirkulære bevægelser, også klappede, klemme og skubbe bevægelser er gode. Selvfølgelig vil fjernelse af det problematiske sted på denne måde ikke ske med det samme - massage har en kumulativ effekt. Det anbefales også at bruge elektriske massagere og Kuznetsovs applikator, som har effekten af akupunktur. I klinikker og massagestole anvendes chokbølgebehandlinger. Sådan behandling skal udføres ved kurser: 5 sessioner med en pause i en uge. Shockwave terapi forbedrer blodcirkulationen og hudtonen. Alle disse metoder er gode, men når du masserer, bør du undgå stærk smerte.
Forebyggende foranstaltninger mod enkehudet
Hvis de fleste kvinder i din familie tidligere eller senere har enkebukk, kan du træffe forebyggende foranstaltninger, der kan forhindre denne problemer, fordi den har en arvelig karakter. Sådanne foranstaltninger omfatter:
- en sund livsstil
- overholdelse af kropsholdning
- træningsterapi.
Hvis du har fedt eller saltaflejringer i det syvende livmoderhvirvel - det betyder ikke noget. Med den rigtige tilgang fra grimme hump på halsen kan slippe af med. Være sund!