Begynd at træne systemet med blodkar i kroppen med et variabelt brusebad . Kapillærerne er således bedre forberedt til pludselige temperaturændringer.
Fedt på kolde vinterdage er vigtigere end vand . Det fungerer som en varmekuvert og opretholder en stabil fugtighed. Forsigtig smør cremen med læber og øjenlåg, fordi huden her er særligt følsom.
Fjernelse fra huden irritation vil hjælpe komprimere fra den varme infusion af kamille eller lime te. To teskefulde krydderurter brygger i 0,5 liter kogende vand og lader stå under låget i 10 minutter.
Masker-cremer vil hurtigt gøre den grove hud blød . Udover olier indeholder de beroligende ekstrakter af urter, der hurtigt eliminerer rødme. De kan gøres hver dag.
Medikamenter til hudstramning , såvel som for regenerering, er bedre tilbage til varmere tider.