Desværre forstår vores kroppe ikke menneskers sprog. Men hvis du er mere opmærksom på din krop og til dig selv, kan du meget nemt bemærke selv mindre signaler, der sendes indvendigt for at hjælpe. Det er nødvendigt at vide, hvilke ændringer i kroppen der skal lægges særlig vægt på, for at undgå udvikling af alvorlige sygdomme på alle mulige måder.
Bevarelse af reproduktiv sundhed, det vil sige forebyggelse.
Ingen af kvinderne er immun fra forskellige sygdomme. Derfor er enhver moderne kærlig kvinde meget vigtigt at overholde elementære forholdsregler:
- Beskyt mod infektioner, der overføres seksuelt.
En kvinde skal have en regel: en permanent partner (bedst af alt, at det ville være en mand). Hvis du ikke overholder denne regel, skal du altid være opmærksom. I en håndtaske skal enhver moderne kvinde, ved siden af andre bagateller, have kondom. Til enhver måde, uforudsete begivenhed.
Det skal huskes, at hvis du stadig havde samleje med en partner uden brug af kondom, og du ikke er sikker på denne partner, er det nødvendigt at tage nødbeskyttelsesforanstaltninger uden fejl i tilfælde af infektion med seksuelle infektioner.
- vil blive beskyttet mod uønsket graviditet
Det er nødvendigt at forsøge at undgå kunstig abort, det vil sige abort, med alle mulige midler og metoder, da det ikke kun kan forstyrre dit helbred, hvorefter man næppe kan få børn, men det er også en meget stor synd, der svarer til at myrde.
- overholde de grundlæggende regler for hygiejne
Som det er kendt siden barndommen er renhed en sundhedsgaranti. Derfor er det meget vigtigt at vaske regelmæssigt og ikke kun, men også to gange om ugen for at tage bad eller brusebad.
Det er værd at vide, at patogener af sådanne sygdomme som mycoplasmos og chlamydia overføres gennem vand. Derfor, for at vaske kønsorganerne anbefaler jeg at bruge filtreret eller kogt vand.
- Hold dine fødder varme.
Det er meget nemt at blive koldt, især om vinteren. Immunsystemet i denne periode er svækket, og for udviklingen af den infektion, der er kommet ind i kroppen, er disse ideelle forhold. Hvis du forsøger at opretholde immunitet med fysiske øvelser og vitaminer, kan du reducere risikoen for at få infektioner, der overføres seksuelt adskillige gange.
- besøg gynækolog to gange om året.
Enhver kvinde mindst to gange om året skal undersøges af en gynækolog uden fejl. Nogle endokrine og smitsomme sygdomme opstår asymptomatisk i begyndelsestrinnet. Det vil sige, at du måske ikke ved noget om din sygdom, selv om du har været syg i flere måneder. Det er meget lettere at forhindre udviklingen af en sygdom, snarere end at gennemgå kompleks og langvarig behandling.
- være opmærksom på menstruationens regelmæssighed.
Mange unge piger og kvinder betaler ikke nogen opmærksomhed på deres månedlige regelmæssighed. Men dette kan være det første signal, der angiver alvorlige krænkelser af funktionen hos æggestokkene af lokal eller central oprindelse, som senere kan føre til infertilitet.
Derfor anbefaler vi stærkt at besøge en specialistlæge - gynækolog hvert halve år. Jeg synes, det er ikke nødvendigt at minde dig endnu en gang om, at dit fremtidige barns sundhed afhænger af, hvordan du bevarer dit helbred ...