- Boghvede - 1 glas
- Vand - 3 kopper
- Salt - 1 Til smag
- Smør - 15 gram
Boghvede skal sorteres og vaskes godt. Tag redskaber til mikrobølgeovnen, altid med låg. Boghvede hæld 3 glas vand, salt. Sæt i mikrobølgeovnen i 7 minutter. Tilsæt smør til kogte boghvede. Bon appetit.
Serveringer: 2