- Boghvede - 2 kopper (målekopper)
- Vand - 4 kopper (målekopper)
- Tomat - 1 stykke
- Gulerod - 1 stk
- Hvidløg - 3 tænder
- Bulgarsk peber - 1 stk
- Bue - 1 stk
- Friske greens - - Til smag
- Vegetabilsk olie - 4 stk. skeer
Hvordan laver man boghvede med grøntsager i en multivariat? Faktisk er det meget enkelt, vi vil bevæge os langs trapperne og i en time vil vi forberede en meget velsmagende grød. Så trin for trin opskrift på boghvede med grøntsager i multivaretten: 1) Alle grøntsager (undtagen friske grønt) vaskes grundigt under rindende vand og skæres som du vil (kuber, salt shaker, finere / grove), men jo mindre jo bedre. 2) Hæld i skålen multivarkolie. Vi bygger "Baking" mode i 30 minutter og begynder gradvist at sprede ingredienserne. Først løg, derefter gulerødder, hvidløg, tomat, paprika. 3) Prisalivaem, peber, tilsæt krydderier. 4) Tilsæt derefter 2 kopper boghvede og 4 kopper vand. Tænd for "Boghvede" -tilstand, tryk på start. 5) Efter ca. 40 minutter vil maskinen ringe til dig. Sagen til små: læg på tallerkener, drys med friske urter og serverer. Bon appetit!
Serveringer: 4