Dette er især nyttigt for kvinder, da de er mere tilbøjelige til stress og træthed.
Virkningen af sensuel massage
Forveks ikke sensuel og erotisk massage. Den første har til formål at vække positive følelser, mens sidstnævnte er mere påvirket som en spændende faktor.
- Efter sessionen vil patienten føle sig rolig og fredelig
- På denne måde kan du roe de knuste nerver og helbrede søvnløshed
- Den rigtige berøring af en massør skal gøre patienten glad og fornøjelig.
Du kan selv lære metoderne til perceptuel massage. Det mest komplette kursus blev oprettet af Natalia Kaganovich, hvor videoundervisning hjælper dig med at beherske den nødvendige teknik.
Forbereder sessionen
For at sessionen skal kunne lykkes, er det nødvendigt at forberede sig på sessionen på forhånd. Det er bedre at slukke for telefonerne på forhånd og lette lysene lidt. For stærk belysning vil ikke tillade dig at slappe af. Derfor er det bedre at tænde et stearinlys eller duftende stearinlys.
Pas også på den optimale temperatur i rummet. Der bør være nok varme, så patienten kan slappe af og roe sig ned.
Regler for gennemførelse
For at opnå fuldstændig afslapning er det værd at overveje nogle af de anbefalinger, som Natalia Kaganovich, specialist i sensuel massage, insisterer på.
- Sørg for at fjerne alle ornamenter.
- Det er bedre ikke at starte en session efter en tæt middag. Den optimale tilstand er en let følelse af sult.
- Vær særlig opmærksom på cremer, lotioner og forskellige olier. Da sensuel massage har meget til fælles med læren fra traditionel medicin, kan du samle aromaolie i overensstemmelse med Zodiacs tegn. For eksempel lugter lugt af fyr, og Taurus-bergamot. Tvilling vil gerne duften af sandeltræ, Rakam - jasmin og Lwam - røgelse. Jomfruen kan slappe af og indånde lugten af myrra. Vægte vil være glade for duften af roser, Skorpioner er patchouli, lavendel vil hjælpe med Skytten. For Stenbukker er det bedre at vælge en ambra, Vandmand - Schizandra og Fiskene - Cedarolie.
- Til følelsesmæssig afslapning havde også en helbredende effekt, du skal udføre massagebevægelserne korrekt. Benene skal knædes fra neden opad, sider - i retning mod armhuler. Razminaya-halsen falder gradvist ned til skuldrene og thoraxen - væk fra midten.
- Når strækningen er over, og hele kroppen af patienten er jævnt dækket med massageolie, kan du begynde at gnide. Det skal gøres mere intensivt, efter de samme bevægelsesretninger som i det foregående trin.
- Korrekt vælge og udgøre. Patienten skal ligge på ryggen eller maven, og massøren skal stå over ham.
- En professionel massør kan kombinere perceptuelle massage teknikker med en dybere effekt på menneskekroppen. Takket være dette er det muligt at opnå en terapeutisk virkning på hud, led og kar.
For at slappe helt af er det absolut ikke nødvendigt at besøge en specialist. Desuden vil du efter en sensuel massage næppe skubbe i transport eller stå i trafik igen og sætte dine nerver på prøve igen. Du kan lære massage teknikker sammen med din partner for at hjælpe hinanden slappe af efter en hård dags arbejde.