En simpel opskrift på, hvordan man laver kogt kål i en multivariat

Multivarka forenklet livet for husmødre og alt på grund af enkelheden ved at lave et stort udvalg af retter. En af dem er stuvet kål i en multivariat. Den er forberedt hurtigt, og smag og fordele for kroppen kan ikke sammenlignes med noget. Vi ved alle, at der ud over den sædvanlige hvide kål er en anden sort - farvet. Lad os tale om opskrifter til madlavning begge.

Hvordan laver man en blomkål med ost i en multivariat?

Mange kvinder vil se godt ud uden at nægte sig selv godbidder. Opskriften på blomkål med ost vil ikke forlade en pige ligeglade - det er nyttigt, velsmagende og lavt kalorieindhold, og det er let at forberede. Hvad mere kan du drømme om?

ingredienser:

• Blomkål friske eller frosne - 500 gram;
• Hård ost (egnet til russisk eller nederlandsk) - 200 gram;
• Smør - til smag;
• Salt - efter smag.

fremstilling:

• Skyl vores vigtigste ingrediens godt. Skær alle de sorte pletter;
• Find bagningstilstanden i multivarket, tryk på den. Timeren er indstillet i 30 minutter;
• Vi lægger ned i en formkål, vi sætter ovenfra smør og vi lukker et dæksel;
• Efter et par minutter, når olien smelter, skal du åbne multivarket og blande, tilsæt saltet til din smag. Du kan bruge andre krydderier;
• Gnid ost på et stort rist
• 10 minutter før signalet er "klar", skal du åbne låget igen og fylde osten i formularen, luk det. Vi venter på, at enheden annoncerer parabolens parathed.

I alt tager madlavning 40 minutter. Vi vil modtage en fremragende velsmagende og nyttig skål uden kalorier, men med mange sporstoffer. Det er egnet til en lys morgenmad, og til middag kan det være et supplement til garneringen, der serveres som en separat skål.

Hvis skålen ikke syntes nok "zhirnenkim", så er det let at rette det. Opskriften på blomkål i multivaretten forbliver næsten uændret, men nye ingredienser fremstår - ægget og syren.

1. Pisk æg med creme i en separat beholder. Derefter tilsættes en knivspids salt;
2. Når du har lagt kål i multivarket - hæld oven på den resulterende blanding og smør et stykke solsikkeolie (kan erstattes med to spiseskefulde solsikke);
3. Alle andre varer forblev uændrede: vi blander, 10 minutter før beredskab - smid ost, nyd.

Hvordan stuge almindelig kål i en multivariat?

Slukningskål i en multivark er hurtigere og lettere end at gøre det med en standardmetode. Samtidig forstyrrer ingen at tilføje nogen form for kød til basen, selvom kylling er det bedste valg. I dette tilfælde kan opskriften på stuvet kål i en multivariat kaldes kost 100%.

ingredienser:

• Kål - 1 kilogram;
• Kyllingefilet - 400 gram;
• Gulerødder - 1 stykke;
• Løg - 1 stykke;
• Tomatjuice eller tomatpasta - henholdsvis 100 ml eller 1 spiseskefuld
• Olivenolie - to spiseskefulde (kan erstattes med grøntsager, men ...)

fremstilling:

1. Skær i små stykker kyllingefilet. På en stor rive gnider vi gulerødder, skærer løg og lægger dem, sliber hoveder og sender dem alle til multivarket;
2. Salt ikke noget og ikke peber, vi vil gøre det senere;
3. Til grøntsager og kød tilsættes olivenolie eller vegetabilsk olie;
4. Vi tænder multivarken i bagningstilstand, vi sætter tiden i 30 minutter;
5. Når maskinen rapporterer madens beredskab, skal du åbne låget og hælde tomatsaften eller pastaen. Det er på dette tidspunkt, at du skal tilføje krydderier til smag, peber og salt;
6. Bland maden korrekt, find "slukket" tilstand og tænd den i en time.

Gennem en times mad vil være klar og ingen problemer med gryderne, niveauet af ild, de brændte partikler og andre ulemper, som vi har stødt på hver gang, når vi forbereder stuvet kål.

Brug multivarka, det giver os mulighed for at lave mad med et minimum af tid og på grund af dampproduktion gør traditionelle retter endnu mere nyttige. Bon appetit!