Halsbrand. Dette er en meget ubehagelig ting, der er kendt for de fleste. Selv dem, der har problemer med maven, har ikke mødt med hende. Halsbrand er stærk nok eller svag. Hendes angreb sker om natten, hvilket vil fratage dig en fredelig søvn. Alle vil føle dette ubehagelige symptom gennem livet.
Sphincteren svækker sit arbejde ved ikke at lukke hullet mellem maven og spiserøret dårligt for kun to grunde. Den første er afslapningen af hans muskler. Den anden er en signifikant stigning i mængden af saft (mave).
Hvis halsbrand forekommer meget ofte kun efter brug af specifikke produkter, indikerer dette en øget surhed i kroppen. Hvis ubehagelige anfald begynder at opleve mere end to gange i ugen, er der allerede brug for hjælp fra en kvalificeret specialist. Men halsbrand kan kontrolleres uafhængigt. For at gøre dette skal vi udelukke fra den daglige menu alle produkter der forårsager det.
Hvilke produkter skal man udelukke?
Fed mad
Fede fødevarer, røget mad indeholder en stor mængde fedt og stivelse. Alt dette kan sænke fordøjelsesprocessen og forårsage ubehagelig halsbrand.
Alkoholholdige drikkevarer
Mavesaft kan øge sit volumen under indflydelse af alkohol. Spiserøret under påvirkning af alkohol øger også følsomheden for syre. Lederen for at forårsage halsbrand blandt alle alkoholholdige drikkevarer er for det første rødvin.
Citrusfrugter
Disse meget velsmagende og sunde frugter er udstyret med høj surhedsgrad. De forårsager let en stigning (overskydende) af mavesaften. Dette fører til udseendet af halsbrand på grund af dets indtrængning i spiserøret.
Akutte fødevarer
Der er mange tvister om krydret mad. Kan akut mad forårsage halsbrand eller ej? Hvad er årsagen til halsbrand? I krydderierne, der krydser mad, eller i peberfrugter og tomater selv? De har trods alt selv øget surhedsgraden. Derudover kan en person vænne sig til sådan mad meget. Og når dette sker, anses krydret mad ikke længere som en årsag til halsbrand.
Saucer og krydderier
Næsten alle saucer er fede fødevarer. Ligesom resten af de fede fødevarer kan de bremse den normale fordøjelsesproces og føre til halsbrand. Ved den mindste negative reaktion på disse produkter skal du erstatte dem med enkle dressinger: vegetabilske olier eller surkrem med lavt kalorieindhold.
Koffein og chokolade
Koffein virker slapper af på overlappens muskler (sphincter). Syre uden problemer trænger ind i spiserøret og forårsager halsbrand. Kaffen har et ret højt surhedsniveau. Hvis du har halsbrand, når du spiser denne drink, så er det bedre at gå direkte til te (grøn). Enhver chokolade forårsager også halsbrand. Men oftest - mælk!
Hvordan hjælper du dig selv?
Dette ubehagelige fænomen, der opstår i maven, kan ikke tolereres. Hvis halsbrand forekommer kun én gang efter en bestemt mad, så husk det og fortsæt med at være forsigtig med disse produkter. Hvis halsbrand forekommer hyppigt, så prøv at ændre kostvanen, prøv at spise langsomt, tygg fødevaren omhyggeligt, ikke overspise eller spise om natten. Skift din kost, lad det blive nyttigt eller diæt. Drik mere Dette vil forhindre surhedsgraden af mavesaften.
Hjælp og forskellige medicinske urter. Gingerens rod hjælper meget. Det fjerner overskydende mavesaft. Willow og gentian vil hjælpe, og andre planter fra den "bitter" familie. Du kan bruge specielle lægemidler. Men de skal kontakte lægen for dem.