I denne artikel vil vi forsøge at svare på spørgsmålet: Hjælper kostnæringen den syge tilbage fra disse lidelser, og hvad er kostvanen med mavesygdom?
Lad os starte med mavesår. Først vil vi finde ud af, hvad der bidrager til udviklingen af denne sygdom. Der er mange varianter af udseende, vi udpeger fire. Mavesår opstår som regel fra nervøs overbelastning, stærke negative følelser i dagligdagen, såvel som rygning, underernæring og genetisk disposition. Kør ikke sygdommen, og endda ikke så engagere sig i selvmedicinering. Det er bedre at konsultere en specialist. Lægen vil give dig en præcis diagnose og ordinere en behandling. Som regel er en diæt foreskrevet. Herefter beskrives kort hvad der skal spises og hvordan man bruger det til patientens sår. Flere detaljer om kostretter til mave sygdom.
For det første skal fødevaren være fraktioneret. Spis måltider i små mængder hver 2-3 timer. Selvom du kom træt og sulten fra arbejde, skal du ikke skubbe alt i køleskabet, du forværrer kun situationen. Med denne sygdom er tålmodighed og selvkontrol meget vigtig. Dog. Ved enhver sygdom er disse kvaliteter nødvendige. Monotont og hyppig ernæring bidrager til et fald i nervesystemets spænding.
For det andet, prøv at spise sådan mad, som du ikke behøver at tygge, som hurtigt og smertefrit fordøjes i maven.
For det tredje er det nødvendigt, at kosten indeholder mindre salt. Til en peanut norm - ikke mere end 10 gram. Og det er bedre at forsøge ikke at forbruge salt overhovedet. Hvis dosis overskrides i maven, vil der opstå en inflammatorisk proces.
For det fjerde udelukker alle stegte, krydrede, dåse, stærke te, kaffe, forskellige krydderier, fedtkød og fiskesupper fra kosten. Hvis du vil gendanne, skal du ikke drikke alkohol. Udeslutning fra kost af alt dette er nødvendig for ikke at ophidses udskillelsen af mavesaft.
Du skal have et spørgsmål: hvad kan du så spise? Vi svarer. Du kan spise kogt kød, kogt fisk, løs te, mælke- og grøntsagssupper, hvidt brød lavede et par dage før forbrug, kartoffelmos, forskellige kornprodukter, mejeriprodukter. Temperaturen af produkterne skal være moderat. Spis ikke umodne frugter og grøntsager. Det er ønskeligt, at sådanne fødevarer som grød (boghvede, havregryn), supper fra hvedeklid råder over. Sidstnævnte bør anvendes, fordi det indeholder en tilstrækkelig stor mængde vitamin B1, som har en god effekt på nervesystemet.
Folk i den fremskredne alder, der lider af denne sygdom, har brug for at forbruge mejeriprodukter og fiske mere. Denne mad fordøjes hurtigt og absorberes.
Du bør også begrænse brugen af forskellige slik, der indeholder en stor mængde kulhydrater. Ellers vil et stort antal af dem fremme irritation af maven. Det er nødvendigt at øge brugen af vegetabilske olier og forsøge at reducere forbruget af fedtstoffer af animalsk oprindelse.
Således kan yazvennikam spise alt, der hurtigt fordøjes, indeholder lidt fedt, forbringer ikke maveslimhinden, øger ikke excitationen af udskillelsen af mavesaft. I dette tilfælde er det nødvendigt at tage hensyn til, at fødevaren var afbalanceret og indeholdt en daglig sats for alle nødvendige elementer. Det er nødvendigt at være til stede i kosten både vegetabilske og animalske produkter.
Lad os nu tale om gastritis. Også ganske almindelig sygdom. En af årsagerne til gastritis er forkert ernæring og utilstrækkelig hygiejne. Du skal grundigt vaske tallerkener og alle køkkenredskaber samt mad. Som i tilfælde af sår, bør gastritis ernæring være afbalanceret. Der er behov for en vis plan for at spise. Middag, det vil sige det sidste måltid af mad om dagen, skal være 3-4 timer før sengetid. Det er nødvendigt at nægte stegt mad, røget, ufordøjeligt. Igen skal du give op cigaretter og alkohol. Brug mad langsomt og tyg forsigtigt. Når sygdommen forværres, så prøv ikke at være nervøs, ligesom andre lignende sygdomme, er gastrit stærkt forbundet med nervesystemet.
Halsbrand. Alt er praktisk talt det samme. Spis ikke svært at fordøje mad, prøv at spise i små portioner, undgå skarpe, fede, søde fødevarer, ryg ikke, drik ikke. Du kan starte en dagbog og skrive ned, hvilke dage der er smerter og hvad du plejede at spise. Måske kan du finde ud af, hvilke retter der forårsager smerte. Må ikke overvælde om natten. Brug netop ikke løg, chokolade, krydret krydderurter, hvidløg, stegte fødevarer, stærk te, citrus. Du bør ikke gå i seng straks efter at have spist. I liggende stilling strømmer syre ind i maven, og dette kan forårsage smerte.
Tror du, at det er umuligt at overholde alle disse regler? De, der er sundere end deres etablerede vaner, vil kunne tage den rigtige vej og undgå tidlig død og alvorlige forværringer. Og den, der er dyrere end en pakke cigaretter i lommen og en stegt kylling ved spisebordet og ikke deres helbred, som i princippet påvirker menneskers sundhed tæt på dig, lad dem brænde deres liv og nyde så små, men dyrt for helbred, fornøjelser. Lad os se, hvad de vil sige om fem år, når deres fordøjelsessystem får sig til at føle sig. Og så vil det give, at de bittert beklager, at hele tiden adlyder deres luner og svagheder. Behandl ikke smerter i abdominalområdet som noget normalt, uden at der kræves ordentlig opmærksomhed. Du bør regelmæssigt besøge gastroenterologen, hvis der er forudsætninger for udseendet af mave- og fordøjelsessystemsygdomme. Husk at der er mange fornøjelser i en persons liv, det er ikke bare lækker mad, cigaretter og alkohol. Du skal bare vise vilje og forsøge at finde en tilsvarende udskiftning. Efter min mening er den bedste fornøjelse for en person et godt helbred.