1. Forebyggelse
Den bedste måde at forebygge problemer med fødslen på er at opdage og helbrede alle gynækologiske sygdomme før graviditet. Eksperter anbefaler mindst en gang om året, at seksuel aktivitet begynder at gennemgå colposcopi - undersøgelse af livmoderhalsen gennem et mikroskop. Dette er den eneste måde at opdage erosion på (det moderne navn er "ektopi"). Dette er et udløb af det indre ømvæv, mere modtageligt for infektion og infektion (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ektopi kan forblive den samme størrelse i årevis, og kan begynde at vokse. Hvis lægen ikke gør kolposkopi, kan vi sige, at nakken ikke undersøges overhovedet.
2. Behandling
Tidligere blev det antaget, at nulliparøse kvinder ikke kan helbredes af livmoderhalsen, før de får basale rådgivning (mulige ar kan påvirke fødselsprocessen negativt). Denne opfattelse skyldtes det faktum, at erosion blev cauterized ved elektrokoagulation eller simpelthen udskåret. Disse behandlingsmetoder beskadiger meget livmoderhalsen, og det resulterende bindevæv berøver det af elasticitet (det strækker sig ikke, men bryder). I dag er det bevist, at ektopi skal behandles nødvendigvis. Tilstedeværelsen af et stort beskadiget vævssted på leveringstidspunktet øger risikoen for brud, der som regel forekommer i det berørte område. Moderne behandlingsmetoder lægen vælger individuelt for hver patient. Livmoderhalsen er ikke særlig følsom for smerter (der kan være smerter i underlivet, som med menstruation). Derfor er de fleste manipulationer på det enten udført uden anæstesi overhovedet eller under lokalbedøvelse.
Moderne metoder til behandling af ektopi bevare den naturlige elastisitet i livmoderhalsen og ikke efterlade ar:
- En blanding af særlige syrer (Solkagin),
- laser koagulation
- radiobølge koagulation
- Kryodestruktion (flydende nitrogen forårsager stadig kontroverser).
3. Regelmæssig inspektion
Trauma af blødt væv i fødselskanalen skyldes ofte inflammatoriske processer i vagina (vulvovaginitis, colpitis og andre sygdomme). Gå ikke glip af en gynækologs udnævnelse under graviditeten. Sundt væv er mere elastisk og mindre tilbøjelig til brud. Desuden rådgiver eksperter alle fremtidige mødre om 36 uger for at smøre vaginaets flora og om nødvendigt undergå den nødvendige behandling (vær ikke bange for, at de lægemidler, der anvendes på dette tidspunkt, er helt sikre på sundhedskrummer).
4. Uddannelse
Der er en række enkle øvelser, som bemærkelsesværdigt styrker bekkenbundens muskler og er en god forebyggelse af brud. Derudover bidrager de til at gøre de eksisterende sømme mere elastiske. Som Kegels øvelser kan de til enhver tid gennemføres i hele graviditetsperioden. En obligatorisk tilstand er fravær af kontraindikationer (altid konsultere en læge).
Hvorfor gør episiotomi
Episiotomi på en eller anden måde er det seneste mål for forebyggelse af brud. Hvis lægen ser under fødslen, at huden er blevet hvid og er ved at bryde, kan han selv skære vævet. Det glatte snit til siden efter suturing vil helbrede meget hurtigere end de ridsede kanter af brudene mod anusen. Andre indikationer for episiotomi er intrauterin føtale hypoxi (når fødselsprocessen skal accelereres) og for tidlig fødsel (for ikke at skade barnets hoved). For at gøre sømmen hurtigere, følg alle anbefalingerne.
5. Massage
Perineums brud opstår ofte under udbruddet af barnets hoved, når vævene oplever den maksimale belastning. En god forebyggelse i dette tilfælde er massage af perineum med olie. Den kan startes på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten, men er særligt aktiv efter 28 uger. For de kvinder, der gentagne gange har regenereret, som lavede en episiotomi (excision af perineum) under den første fødsel, er denne massage den mest relevante - det vil genoprette elasticiteten i den gamle led og helbrede revnerne.
Begynd at gøre massage først en gang om ugen og to uger før fødslen - hver dag. Bedste efter brusebad om aftenen, i 5-7 minutter.
6. Vælge et barselhjem
Situationen før fødslen har en stor indflydelse på hele processen med babyens udseende. Den underbevidste frygt ved synet af hospitalets afdelinger kan øge presset, øge niveauet af stresshormoner, reducere forældrenes aktivitet. I stedet for at følge andres tips, hvis det er muligt, skal du gå rundt på flere barselssygehuse og vælge den, hvor du vil føle dig mest komfortabel.
7. En kompetent jordmor
Det vil hjælpe dig med at gå hele vejen fra de første forsøg på at udløse krummer til lyset. Det vigtigste, du kan gøre, er at stole på hendes erfaring og lytte til alle spor. Jordemor bør ikke skynde dig og åbne hendes nakke for meget med hænderne. På tidspunktet for fjernelse af hovedet vil hun bede om ikke at skubbe, for ikke at tvinge hændelsens forløb og begynde som sådan at flytte blødt væv fra perineum fra barnets hoved. Mamma bør samtidig trække vejret ofte og overfladisk, men under alle omstændigheder må man ikke skubbe (det kan føre til brud).
Efter at have slukket hovedet, vender barnet sit ansigt til en af moderens lår, hvorefter bøjlerne vises på lyset. Jordemor tager først en skulder ud og derefter en anden. På dette tidspunkt må også mor ikke skubbe. Hvis begivenhederne skyndes, bliver bøjlerne ikke født, men sammen, som også kan føre til brud på skeden.
Olie til massage
Det kan være noget naturligt (calendula, castor, oliven, mandel, hvedekimolie med et højt indhold af E-vitamin). Det er nødvendigt at konsultere en specialist for at undgå allergiske reaktioner. Oftest anbefaler økologisk calendulaolie med E-vitamin fra Weleda og naturlig olie til perineummassage og forebyggelse af brud under fødslen.
8. Catching bouts
En af de mest effektive teknikker udviklet af Michel Auden. Det er bevist, at halsens muskler er forbundet med vaginaets muskler. Hvis du vil synge åbningslydene "o" og "a" under kampene, åbner du intime muskler. Mellem kampene kan du synge lydene "mmm" - som om at fylde deres mave med dem og hjælpe med at skubbe frugt. Sang giver fremtidige mødre mulighed for at falde i en tilstand af trance og handle instinktivt. Ifølge Michel Oden mindede hans patienter senere fødslen som en meget lys og behagelig begivenhed.
9. Det er meget vigtigt , at jordemor gør det muligt for dig at ændre posen efter eget valg. Det bemærkes, at mere end 40% af kvinderne kan undgå forstyrrelser på denne måde. Du kan sidde på kanten af sengen eller på fitball, stå på alle fire, læne brystet på bordet eller puden, ligger på din venstre side ... Lyt til hvad din krop siger.
10. Medicin
På nogle barselssygehuse, der forsøger at afdække mod livmoderhalskræft, injiceres alle kvinder i arbejde efter vandoptagelsen i livmoderhalsen med et særligt lægemiddel. Det kan være prostaglandin eller tang tang. Den anden, som et naturligt stof, har færre bivirkninger. Narkotika injiceres som en stimulering, men nogle eksperter er sikre på, at indgreb i de naturlige processer kan skade - fødslen vil gå hurtigere, hvilket også kan overbelaste livmodernes muskler og føre til dannelse af brud. Ideelt set bør dette problem i hvert enkelt tilfælde behandles individuelt.
11. Ret holdning
Hver kvinde skal selv opfatte fødsel som et naturligt og behageligt øjeblik, fordi det gør ham til en mor. Hvordan vil leveringen ske, i sidste ende afhænger det kun af dig. Ingen kan bedre forstå, hvad der sker med din krop og dit barn. Lær at stole på dig selv, fordi din krop selv er skabt til fødslen af børn!
Tidligere erfaring
Tilstedeværelsen af huller under den foregående fødsel betyder slet ikke, at du ikke kan undgå dem selv denne gang. Det vigtigste er at omhyggeligt overvåge dit intime helbred og følge alle anbefalinger fra specialister. Og selvfølgelig, tag vores råd - de vil hjælpe dig med at reducere risikoen for gentagne brud.