Det længe ventede øjeblik er kommet - du er blevet en mor! Der er allerede tre af jer og måske mere ... Nu er et nyt familiemedlem kommet til udtryk - sådan en lille, smuk, længe ventet og krævende opmærksomhed på hans person. På trods af at du er træt efter fødslen, skal du kile ind i din nye rolle og ikke glemme din elskede og kærlige mand ...
Jeg tror, at ikke alle fremtidige forældre tænker på det seksuelle liv med udseendet af barnet, men forgæves ... Det er i det mindste nødvendigt at forberede moralsk for denne periode på forhånd. På hvordan man etablerer et intimt forhold efter fødslen, vil denne artikel fortælle dig. Det er naturligvis ønskeligt, at du "møder" med det, før du løber ind i problemer.
Efter fødslen ændrer en kvinde psykologisk, nu er kærlighed og opmærksomhed fokuseret på en lille smul, men glem ikke den elskede mand. Til genopretning skal du have 6-8 uger, uanset om du fødte eller ved kejsersnit. Denne periode er ønskelig at modstå. For det første er livmoderen og skeden udbedring efter fødslen, og for det andet vil der være tid til at tilpasse sig nye forhold. Skynd dig ikke! Tross alt kan for tidlige seksuelle forhold føre til smerte og inflammatoriske processer. Derfor er det nødvendigt at forudbestemme tidspunktet for afholdenhed med manden, så det ikke er nyt og uventet for ham. Ikke desto mindre anbefaler jeg ikke mine følelser begrænset kun til platonisk kærlighed. Romantisk forhold, oralsex - dette er hvad du har brug for nu! Du vil sige: "Hvornår?" Ja, når du vil! Det vigtigste er ønsket om at styrke og udvikle dine følelser og relationer. Og selvom du er træt, kan du finde tid til at knuse og kysse.
Første sex efter fødslen
Det første køn efter fødslen svarer til den første seksuelle intimitet. Du ved ikke, hvordan alt vil være. Og hvis sømmer anvendes på grund af brud eller episiotomi (udskæring af perineum), så er frygt endnu større. Derfor bør der som om første gang være mere ømhed og kærlighed. Manden bør afholde sig fra hans hendes voldsomme impulser og vise så meget sensualitet som muligt.
Mulige problemer
Det største problem, som de fleste kvinder står over for i postpartumperioden, er vaginaets tørhed. Dette forklares for det første ved en ændring i den hormonelle baggrund (fraværet af østrogener), og for det andet ved træthed.
Det er ikke så svært at klare alt dette. Nu solgte mange intime geler, smøremidler, ikke kun i sexbutikker, men også i apoteker og supermarkeder. Derfor synes jeg det er værd at købe sådan et "trick" eller bestille en mand til sig selv en slags "gave".
Indre anliggender skal distribueres. Lad om muligt din mand hjælpe dig, og du bør ikke nægte den tilbudte hjælp fra slægtninge. Soveplads til en krumme - sove og dig, fordi en ammende mor har brug for en masse hvile. Allerede har den moderne verden til os betydeligt lettet en mums rolle. Engangsbleer, vaskemaskiner reducerer husholdningsarbejdet betydeligt.
Elsk dig selv!
Det hyppige problem med intime relationer i postpartumperioden er kvindens utilfredshed med hendes udseende: ekstra pund, store bryster, strækmærker ... Jeg vil bemærke, at dette ikke er så meget ikke tilfreds med ægtemænd, som ikke passer til kvinden selv. Du skal elske dig selv for hvem du er!
Desuden glem ikke at se dig selv for at fortsætte med at føle ikke kun en mor, men også en kvinde. Forkæl dig selv en gang i ugen med en ansigtsmaske, gør dit hår, gør depilation, lav en smuk makeup, til sidst føles som en kvinde - ønsket, smukke, elskede.
Fra egen erfaring
På min efterlengtede datter fødselsdag blev jeg omgivet af min mands kærlighed og opmærksomhed. Den dag følte vi et utroligt ønske om intimitet ... Ikke for ingenting siger de: "Den forbudte frugt er sød." Efter udskrivning fra barselshospitalet begyndte en cyklus af bekymringer, lyst til sex kom ikke. Ikke desto mindre glemte vi ikke at være opmærksomme på hinandens ægtemænd: kys, kærtegn - alt var.
Og nu er det længe ventede øjeblik kommet! Den dag fik jeg ikke tilfredshed. Årsagen til alt var først og fremmest skedenes frygt og tørhed. Trods alt har vi håndteret problemet! Smøremidler, erotiske film, duftende parfume, vores kærlighed kom til undsætning.
Processen med at etablere intime relationer efter fødslen tog os omkring fire måneder (hvoraf 8 uger var "postpartum afholdenhed"). Jeg vil sige en ting, der er intet umuligt, hvis du virkelig vil have det!
Køn som kamp mod postpartum depression
Et af tegnene på postpartum depression psykologer skelner præcist manglen på lyst til seksuel intimitet. Ifølge statistikker oplever over 40% af kvinderne vanskeligheder i intime forhold tre måneder efter fødslen, og omkring 18% står over for lignende problemer i omkring et år. Og kun en lille procentdel af kvinder oplever glæde fra de første forsøg.
Lær at slappe af. Rolig mor, glade forældre - garantien for barnets fred. Tilbring et par minutter om dagen for afslapning, lytte til behagelig og afslappende musik. Dette vil hjælpe dig med at slappe af lettere fra sin mand.
Vær stærk! Efter alt har du født det eftertragtede og elskede barn - resultatet af din kærlighed. Er det noget der sammenligner? Er ikke de vanskeligheder, du oplever? Især tid flyver hurtigt, og med hver måned bliver det lettere og lettere. Glemme smerte, helbrede sømme, baby vil vokse og sove bedre. Og vær ikke ked af det efter en anden fiasko. Dette er bare tilfældet, når ikke alle på én gang, men alle med hver gang.
Kvindemorternes natur blev belønnet med potentiel energi, der mobiliserer som det er muligt at vende bjerge. Jeg ved det sikkert!