Det er ingen hemmelighed, at sygdommen er bedre at forebygge end at blive behandlet, især for gravide kvinder. Hvis du ikke kan forsikre dig mod mange sygdomme, kan du forsøge at forhindre influenza. Forebyggelse af influenza hos forventede mødre er en obligatorisk og vigtig begivenhed, fordi denne sygdom er meget farlig under graviditeten, når immuniteten er særlig svækket. Forebyggende vedligeholdelse hos gravide kvinder af denne sygdom ved anvendelse af lægemidler er begrænset. Derfor bør der tages hensyn til andre metoder til forebyggelse. For en fremtidig mor er det vigtigt, at forebyggelsen af influenza er sikker for barnet.
Vaccination, som en metode til forebyggelse af influenza hos forventede mødre
Forebyggelse af influenza bør begynde fra det øjeblik kvinden lærte om graviditet. I tilfælde af en planlagt graviditet anbefales det at få influenza skud før den planlagte opfattelse i 10 dage. Gravide kvinder kan på trods af almindelige misforståelser vaccineres mod influenza også vaccineres. Endvidere er kun levende vacciner kontraindiceret til fremtidige mødre. Hvis vaccinationen ikke er udført, eller hvis dens handlinger er afsluttet, anbefales det, at den gravide kvinde vaccineres i anden halvdel af graviditeten. Børn under seks måneder er udsat for komplikationer af influenza, og vaccination i denne alder er ikke gjort på grund af svag immunitet. Hvis den gravide kvinde blev vaccineret mod influenza i anden halvdel af graviditeten, falder de beskyttende antistoffer nødvendigvis i barnets blod og efter fødslen vil det blive beskyttet mod influenzavirus.
Andre metoder til forebyggelse af influenza hos gravide kvinder
En vigtig metode til forebyggelse af virussygdomme hos gravide kvinder er korrekt ernæring, som indeholder mange vitaminer og andre næringsstoffer, der hjælper med at styrke immuniteten. Spis flere grøntsager og frugtretter, især retter, der er rigt på C-vitamin - det bekæmper mest virus. Glem ikke også hvidløg og løg.
Det anbefales ikke, at gravide tager koffein. Koffein er ikke særlig nyttig for gravide kvinder, men det er dobbelt skadeligt under influenzapidemien. Effektiv til forebyggelse af influenza under graviditet urteafkalkninger (ifølge lægens anbefalinger), compotes, citrusjuice, grøn te.
Ventilér rummet regelmæssigt, da et stort antal virusser akkumuleres i varmen. Ventilat skal være mindst 4 gange om dagen, men undgå undgå udkast, for de forventede mødre er de farlige. Også regelmæssigt tilbringe i huset vådt rengøring. Hvis vejret tillader det, og de gravide kvinder føler sig fint, anbefales det, at de bliver mere udendørs.
Forebyggelse af influenza under graviditeten omfatter hygiejne. Vask dine hænder så ofte som muligt med sæbe, tør dit ansigt, berør dit ansigt mindre (øjne, næse, mund). Skyl din næse med saltvand (havsalt). Det renser helt næsepassagerne, dræber et stort antal bakterier, hjælper med at undgå allergisk rhinitis.
Gravide kvinder anbefales at anvende gasbindinger. De bør ændres regelmæssigt. Influenzavirus, især under epidemien, kan trods alt blive "afhentet" (på en tur, i en butik, en polyklinisk, hjemme (fra slægtninge)).
Gravide kvinder bør undgå steder med overbelastning. Tilbring kun offentlige steder, hvis det er nødvendigt. Når du forlader huset, brug oxolin salve, det beskytter også slimhinden i luftvejen fra virus. Denne salve smøres af næseslimhinden. Derudover er det ønskeligt, at fremtidige mødre undgår tæt kontakt (håndtryk, kys, omfavner) med personer, der lider af eventuelle lidelser. Også til forebyggelse af influenza anbefales det at holde fødderne varme, ikke overkøle.
Forebyggende midler mod influenza i graviditet er indtagelsen af vitaminer. Gravide kvinder er simpelthen nødvendige på grund af svækket immunitet. Men vitaminer, der er egnede til en kvinde, skal nødvendigvis ordinere en specialist individuelt under hensyntagen til graviditeten.
Hvis der ikke er kontraindikationer, så er gravide kvinder som en metode til forebyggelse af influenza velegnet til hærdning. Hæld ikke for koldt vand. En god metode til at hærde under graviditeten er en kontrastbruser. Glem ikke de fysiske øvelser, som øger blodcirkulationen, styrker immunsystemet.