Den mest grundlæggende regel vil være vand, daglige procedurer. Det enkleste er selvfølgelig at tage et brusebad med et hudrensemiddel, et vaskemiddel eller en sæbe eller en creme eller en shower gel. Allerede i færd med at dusje, vil huden blive renset for talg eller andre forurenende stoffer, støv, mikrober, renset for sved.
Hvad er din hud normal eller olieagtig? Det er bedre at bruge bad sæbe eller duftende toiletsåbe i dette tilfælde, det vil være ideelt at bruge en rensning, speciel gel til kroppen. Med tør hud, en babysæbe, der ikke tørrer huden og har milde egenskaber, er velegnet.
Hvis du bruger en masse sæbe eller gel, kan det have en dårlig virkning på huden, det vil irritere det og bryde den tynde, sure shell. Dette vil medføre skrælning og tør hud.
Hver dag skal du tage et bad, mens du bruger sæbe til at rengøre armhulerne, kønsorganerne og kun fødderne. Hvis du var involveret i fysiske aktiviteter, sports træning, så skal du bruge vaskemidler til hele kroppen til at rense overfladen.
Ideelt vil være at give livskraft, energi og styrke til at tage et kontrastbruser, han kan lindre træthed. Det skal startes med lidt varmt vand, gradvist øge temperaturen, og hæld derefter hurtigt kroppen med koldt vand. En sådan procedure med et kontrastbruser vil ideelt blive gjort, hvis du gentager det 2 eller 3 gange, afslut med koldt eller køligt vand.
Når man tager en kontrastfuld sjæl, samler fartøjerne sig og udvider, hvilket gør det muligt at forbedre blodforsyningen i kroppen. Hvis du forlader badeværelset efter at have taget et bad eller et bad, skal du ligge og slappe af lidt.
Ved overdreven svedtendens skal du bruge deodoriserende specialprodukter, såsom: hårde og rulle deodoranter, spray og hjemmemekanismer. De er infunderet med urter, fordi duften af sved afviser andre og er ubehagelig for dem, så du skal kæmpe for sved.
Lad os drage fordel af folkemæssige retsmidler for at bekæmpe overdreven svedtendens i kroppen.
Infusion af salvie og nælde.
Hvis du har overdreven svedning af palmerne, kan du rådgive, gøre bad fra infusion af salvie og nældeblad. Tag en spiseskefulde urter, knus og bland dem, tilsæt en liter kogende vand, og lad det blande sig. Sæt dine hænder i karret i 5 minutter. Du kan også tilføje æblecidereddike til badet.
Infusion af hestetail.
Ved kraftig sved i armhulen tørres huden med tinktur af urtehestet to gange om dagen, for det tager vi 10 gram hestetail, vi fylder det med 100 gram vodka, og vi insisterer i 24 timer. Infusion vil vi strainere, og vi vil tørre armhulerne med den filtrerede opløsning.
Bade til fødder.
- bade fra afkogning af birkeblade, markhestejord, egebark. Tag et glas vand og 15 gram af lægemiddelblandingen. Kog, lad os brygge i 30 minutter, og denne blanding hældes i badet. Tag et bad i en halv time.
- Urte bade - vi forbereder infusion af salvie og brændsel i et 1: 1 forhold, på basis af 3 liter kogende vand skal du tage 100 gram af blandingen. Badet skal tages i 15 minutter.
- Aften, varmt bad af kamille. Tag 6 spsk kamille, fyld med to liter kogende vand, dække panden med et låg, og vi vil insistere i en time. Opløsningen filtreres, opvarmes, vi sænker benene og vi holder fødderne, indtil vandet afkøles.
Citron og fugtighedsgivende servietter hjælper i en nødsituation, når der ikke er mulighed for at tage et brusebad, og du skal slippe af med sved, fordi situationen kræver at være altid i orden. For at gøre dette, før vi spændende begivenheden, vil vi tørre armhulenes hud med et hygiejnebind og derefter gnide vi en citronskive, så du kan glemme duften af sved.
Grundlæggende regler for hudpleje til nakke og ansigt.
1. Vælg individuelt for dig selv kosmetiske produkter.
2. Brug kun en kosmetisk linje, bland ikke forskellige linjer, det kan forårsage udslæt, irritationer, allergiske reaktioner på grund af inkompatibiliteten hos forskellige bestanddele af kosmetik fra forskellige firmaer.
3. Prøv at anvende kosmetik korrekt.
- Påfør på den våde hud i nakke og ansigt, så huden ikke strækker sig, og så vil den blive absorberet bedre.
- Anvend forsigtigt smag, anvend ikke tykke lag creme, dette giver ikke et godt resultat.
Sekvensen for anvendelse er som følger:
- Rengør huden for at påføre, anvende svampe på ansigtet og rensemidlerne.
- Brug en ansigtsskrubbe og maske en eller to gange om ugen.
- Brug en tonic uden alkohol.
- Anvend serum til ansigtet, om nødvendigt anvende cremen.
Kun den rigtige pleje til hud i krop og ansigt vil give huden skønhed og sundhed. Det er ikke svært at finde ud af sundheden på din hud, for der er fem tegn på sund hud .
1. Behagelig hudfarve, når der ikke er grå farve.
2. Glat, glat hud uden revner og ruhed.
3. Elastisk - dette er når huden strækkes og vender tilbage til sin oprindelige tilstand.
4. Elastisk hud, når hudvævet bevarer sin form og opretholder tonen.
5. Når der ikke er rynker på huden, pigmenterede pletter, peeling og tørhed, kamadoner og acne, forstørrede porer. Når der ikke er noget vaskulært mønster og rødme.
Du har lært de grundlæggende regler for hudpleje for ansigt og krop. Takket være alle disse enkle anbefalinger kan du give din hud en følelse af komfort, det vil se godt ud, velplejet og selvfølgelig smukt.