En ven er ikke bare en person. Dette er en person, der altid hjælper på det rigtige tidspunkt, det er den person, der vil være med dig i det sværeste øjeblik. En kæreste kan være anderledes: trist, muntert, legende, seriøst. Og stemningen er anderledes. Men hvad skal man gøre, når din kæreste er i dårlig humør? I denne artikel vil vi snakke om, hvordan man kan opmuntre din kæreste.
Hvorfor er hun ked af det?
Stemningen er meget foranderlig, især blandt piger. Det kan variere afhængigt af eksterne hændelser eller på grund af interne forandringer i kroppen. Derfor, før du beslutter at opmuntre en kæreste, skal du finde ud af, hvorfor hun er ked af det.
Problemer på en personlig front
Hver pige er sensuel og amorøs. Efter at have kastet vromantiku med hoved, ophører vi med at se alt, hvad der sker omkring os, og vores liv fokuserer på nye relationer. Men efter et stykke tid er vi stadig nødt til at stå over for forskellige problemer på den personlige front. Og når dette sker, indser vi, at vi for det meste ikke har noget at distrahere fra problemet, da vi er helt engagerede i forhold. Og så begynder pigerne at falde i depression og visne.
Problemer på arbejdspladsen
Mange moderne piger sætter deres karriere ikke i sidste instans. Derfor, hvis der er problemer på arbejdspladsen, er det meget stærkt og påvirker stemningen hos din kæreste. Alt kan ske: sladder af kolleger, den utilfredse chef, forringelsen af arbejdsforholdene, produktionskonflikter, overførsel til en anden stilling - alt dette lurer pigen på den nemme vej til faglig udvikling.
fysiologi
Hver pige en gang om måneden oplever stærke forskelle i humøret. Og i alt PMS syndromet er skylden. På visse dage i cyklen, på grund af udsving i hormonel baggrund, begynder de fleste piger at opføre sig mærkeligt. Der er tårefuldhed, hurtigt humør og andre forandringer i humør. Sådanne tegn kan vare i flere dage. Også årsagen til dårlig humør kan være forskellige sygdomme, der fører til et fald i humør og tristhed, for eksempel hypothyroidisme. Derfor, hvis du bemærker, at din kæreste er for lang et dårligt humør, rådgive dig til at se en læge - en endokrinolog. Måske er der nogle problemer med skjoldbruskkirtlen.
kedsomhed
Kjedsomhed er den mest banale ting, men det kan være meget stærkt på stemningen. Når en person keder sig, falder hans vitalitet. Forskere har bevist, at størstedelen af befolkningen lider af kedsomhed. Og fordi vi hammer vores tid med ubrugelige gerninger. Men vejen ud af denne situation er meget enkel - du skal finde underholdning, der vil øge din ånd. Nogle gange forveksler vi med kedsomhed indre tomhed - når vores sjæl ikke kan opleve positive følelser. Årsagen til kedsomhed er interne konflikter, angst om, at vi ikke kan gøre, hvad vi vil eller omvendt, vi gør hvad vi ikke ønsker.
Psykologisk krise
Meget vanskelig og vanskelig tilstand. Det kommer, når vi er ondt og vi lider. På sådanne tidspunkter tænker vi på vores eget sted i denne verden, om os selv. Denne tilstand ledsages af en følelse af værdiløshed, ensomhed, mangel på støtte i livet og andre ubehagelige fornemmelser. Desværre er det kun psykologer, der oftest kan hjælpe ud af denne tilstand.
Utilfredshed med dig selv
Hver pige fra tid til anden føler utilfredshed. Måske din kæreste undervurderet selvværd. I dette tilfælde skal du lytte til hendes tanker om din underlegenhed, og som regel er alt relateret til udseende. Desværre er det ikke så nemt at opmuntre sig i en sådan situation, siden den banale: "Du ser godt ud" er ikke nok.
Globale tilbageslag
I hver af os fra tid til anden er der store projekter, store virksomheder: at finde et job, gå ind i instituttet, købe en bil eller en lejlighed, organisere din egen virksomhed og lignende. På denne front er det svært at opleve fejl. Derfor skal du støtte din ven i alt i vanskelige situationer.
Hvordan hæve stemningen hos en ven?
Vi vil altid tage vare på vores kære, og når vi føler os godt eller triste, kommer vi til undsætning. Men vi må ikke glemme, at ikke alle ønsker at modtage hjælp udefra. Derfor bør du ikke påtage sig et overdreven ansvar for en anden persons tilstand og beskylde dig selv i tilfælde af en fejl, når du prøver at opmuntre.
Men hvis en ven er klar til at acceptere din hjælp, så vil vi fortælle dig et par gode måder at opmuntre. Så, hvad synes pigerne mest? Gør køb! Derfor er shopping en meget god mulighed for at juble op en ven. Bed hende om at handle. Det er ikke nødvendigt at bruge mange penge på opdatering af garderobeskabet. Du kan købe et par små pyntegjenstande, hvilket ikke giver mindre glæde end designposen. Det vigtigste - at finde den ting, der ville behage.
Lækre mad er også en god måde at juble op. Du kan invitere en kæreste i en cafe og spise med sin kage, kager, frugt eller andre ørkener. Hvis din ven er en fan af fastfood eller pizza, så gå til McDonalds eller en pizzeria.
Hvis årsagen til et dårligt humør er utilfredshed med dig selv, så glemmer du bedre at spise lækkeritet, siden vil en ven vække skuldfølelse. Men du kan finde et godt alternativ til mad. For eksempel går til swimmingpoolen, gymnastik, dans og så videre. Sportsaktiviteter bidrager til frigivelsen af endorfiner, som øger stemningen. Og efter regelmæssig træning har kæresten en bedre figur og udseende. Dette vil medføre en stigning i den vitale tone i selvvurderingen.
Nogle gange er en god aften nok til at gøre stemningen bedre. Du kan se en god film sammen med en ven, drikke en kop og diskutere almindelige hyggelige minder. Fælles minder er hvad der bringer dig tættere på. Desuden er dette en god mulighed for "psykoterapi". Husk alle de ting, der fik dig til at grine, bragte mange hyggelige følelser.
Ingen aflyste de sædvanlige fritidsaktiviteter: bar, klub, biograf, teater, udstilling. At gå ud i verden er en fantastisk mulighed for at komme ud som du burde. Og hvis din kæreste har haltet, vil nye indtryk og en ryste være til gavn for hende. Der er en mulighed for, at hun ikke vil gå overalt. I så fald skal du arrangere en "privat fest" kun for de to af dig derhjemme. Åbn en flaske god vin, se en munter film eller lyt til din yndlingsmusik.
Hvis din kæreste kan lide overraskelser, så hent hende op på en sædvanlig måde. For eksempel giv hende sine yndlings blomster. Du kan tænke på en slags rally. I dag, på internettet, kan du finde mange ideer til dette.
Du kan tilmelde dig nogle venner til nogle kurser. For eksempel handlende færdigheder eller madlavningskurser. Fælles tidsfordriv vil gøre hende godt og muntre op.
At blive efterladt hos din ven - være tæt på. Selv din tilstedeværelse og din bekymring for hende vil løfte dine ånder. Det er ikke nødvendigt at lave usædvanlige gaver eller forberede eksotiske retter til en ven. Nogle gange nok flasker vin eller en kop te, en god film og en samtale "hjerte til hjerte".