Hvad betyder tørt dehydreret hud?

Sebaceous kirtlerne i huden udvikler konstant et beskyttende smøremiddel. Dette smøremiddel beskytter huden mod miljøets negative virkninger. Smøring giver huden mulighed for at forblive fast, blød, fugtet. Men hvis betingelserne for huden er meget ugunstige, så er naturlig beskyttelse ikke nok. Det er da vi skal hjælpe vores hud. Så hvad betyder tørt dehydreret hud?

Enhver tør hud er dehydreret hud. Tør hud betyder, at der er mangel på lipider. Lipider - det primære element i det astringerende, som er ansvarlig for den korrekte binding af epidermale celler. Lipidlaget af tør hud er meget tynd. Det beskytter ikke huden på en tilstrækkelig måde, hvilket er årsagen til den stærke fordampning af fugt fra huden. Huden bliver hård, mindre elastisk.

1. Den vigtigste fjende i huden er tør luft. Det er nødvendigt at opretholde luftfugtigheden ved 30-40%. Men det er ikke let, især om vinteren. Om vinteren, når opvarmningen er tændt, falder fugtigheden i rummet med ca. 10%. Denne fugt vedvarer i flere måneder. Nå, hvis du får en speciel enhed, der måler fugtigheden i rummet. Om nødvendigt kan du tænde luftfugteren. Og i mangel af det kan du lægge våde plader på batterierne. Men klimaanlægget skal være tændt i usædvanlige tilfælde. Klimaanlægget reducerer luftens fugtighed. Men tilstedeværelsen af ​​indendørs planter i lejligheden hjælper med at opretholde fugt på det ønskede niveau.
2. Hyppig vask bidrager også til tørring af huden. Tag et bad eller et bad kan ikke være mere end 15 minutter. Langvarig ophold under vand hjælper med at reducere det naturlige beskyttelsesfedt. Især varmt vand beskadiger smøring af huden. Med tør hud er det bedre at vaske med varmt vand. Vandprocedurer skal udføres om aftenen, fordi huden i en dag klarer at tildele beskyttelsesfedt det maksimale beløb. Derudover frigives det mest intense fedt i løbet af dagen, hvor personen er mest aktiv. Alt for ofte at vaske med sæbe er ikke nødvendigt. Det er nok at bruge sæbe en gang om ugen.
3. Negative virkninger på hudens sundhed og vaskemidler. Det er bedst at bruge sæbe, som i sin sammensætning indeholder en fed creme. Denne creme på huden efterlader en film, som kan holde fugt. Til sparsomme sorter af sæbe er sorter, hvis surhedsindeks er tæt på surhedsindekset for selve huden. Brug af flydende sæbe, fugtgivende shower gel har også en gavnlig virkning på huden.

Pleje og behandling af tør hud.

1. Tør hud kræver konstant blødgøring. Lav mælk komprimerer. Mælkesyre fjerner døde celler og hjælper sunde celler med at bevare fugt. For en malkekomprimering skal du vådte en serviet i kold mælk, læg det på problemområdet af huden i et par minutter. Derefter fjernes serviet, og huden skylles let. Denne procedure kan udføres ved hjælp af frisk yoghurt eller naturlig yoghurt.
2. Med tør hud kan du kæmpe ved hjælp af fugtgivende cremer, geler, valle. Med moderne kosmetik skal du vælge et produkt, der indeholder hyaluronsyre. Denne syre mætter maksimalt din hud med fugt. Det er også nødvendigt at være opmærksom på indholdet af præparater med ceramider, phospholipider, for tilstedeværelsen af ​​fedtsyrer. Alle genskabe lipidmetabolisme.
3. Det gelatineholdige indhold af aloe vera klæber godt med problemet med tør hud. Aloe indeholder stoffer, der fjerner døde hudceller. Tag et blad af aloe, lav et stykke langs fraktionslinjen. Saml alt indhold i en tallerken. Brug en vatpind til at tørre huden. Huden bliver elastisk, øm, blød.
4. Hvis du tørrer huden med abrikos, fersken eller olieopløsning af E-vitamin, så beskytter du din hud mod for tidlig ældning.
5. For at blødgøre huden smelter man på en vandbad en teskefuld bivoks og to spiseskefulde lanolin. I denne blanding tilsættes olivenolie og en skefuld friskpresset aloejuice. Om nødvendigt skal denne blanding udslettes problematiske steder.
6. Hvis du har hele huden træg, så skal du tage et varmt bad, hvor der tilsættes to briller engelsksalt på forhånd. Tør ikke af huden efter badet. Fremgangsmåden vil forbedre blodcirkulationen. Du kan endda rydde op på nogle problemområder med bare en håndfuld af dette salt. Hvis du tilføjer fortyndet tørret tang til badet, vil du intensivere blødgøringseffekten.
7. Brug en særlig natcreme. Under søvn foregår processen med at forny epidermis ved at dividere cellerne. Med en natkrem absorberer huden perfekt de leverede elementer. For at passe på tør hud er det godt at lave masker. De omfatter mere blødgørende og næringsmæssige komponenter. De forbedrer hudtilstanden umiddelbart efter proceduren.
8. For at holde fugt i din hud, skal du drikke almindeligt renset kogt vand. Drikke du har brug for mere end to liter vand om dagen. Det er også godt at drikke forskellige urtete og juice i løbet af dagen. Men det er nødvendigt at begrænse forbruget af limonade, frugtvand, kaffe med koffein, sort te, øl.
9. Tag mineraler og vitaminer. Specielt nyttig zink og vitaminer fra gruppe B. I apoteket kan du købe et kompleks af vitaminer.
10. Normalt tørrer huden hurtigt med en mangel af linolsyre. Der er skader på de specielle intercellulære lipidstrukturer. Som følge heraf mister huden sin elasticitet. Tag i rapsfrø, oliven, sesam, linfrø, sojabønne og majsolie. Valnødder er meget nyttige. I mad er det også værd at tage fed fisk. Denne makrel, sardiner, lodde, sild. Sådanne fisk indeholder omega-3 umættede fedtsyrer.

Vores hovedmål er at holde huden ung og sund. For at gøre dette: Fugtiggør huden regelmæssigt og sørg for det. Hvis din hud efter intensiv selvbehandling forbliver den samme tørre, og du føler ubehag, så skal du se en læge. Årsagen kan være utilstrækkelig arbejde i skjoldbruskkirtlen. Og hvis huden har en skorpe, kløende udslæt, våde steder, skal du også se en specialist. Øget tørhed i huden kan være tegn på atopisk dermatitis, hududslæt, psoriasis, diabetes osv. Tørhed i huden kan også være en konsekvens af at tage visse lægemidler. Og hos ældre, som følge af hormonelle lidelser, kan huden også tørre op.