Hvor korrekt måles basaltemperaturen

I forbindelse med indflydelsen af ​​hormonelle ændringer på kvindens krop ændrer basal temperaturen af ​​denne årsag i forskellige intervaller af menstruationscyklusen, indekserne af denne temperatur varierer betydeligt. Ifølge disse udsving er det muligt præcist at bestemme den generelle tilstand af det reproduktive system i en kvinde. De fleste kvinder har en fælles forståelse for, hvorfor disse data er kendt, men ikke alle ved, hvordan man korrekt måler basaltemperaturen.

Generelle oplysninger om basal temperatur

Begrebet basal temperatur refererer til en temperatur, der måles på steder som vagina eller endetarm om morgenen, umiddelbart efter søvn, uden at komme op fra sengen og gøre pludselige bevægelser. Med denne temperatur kan du nemt bestemme ægløsningens dato og de mest passende dage til babyens opfattelse.

Basaltemperaturen adskiller sig væsentligt fra vores krops normale temperatur. Det giver meget tydelige oplysninger om kroppens generelle tilstand, fordi det ikke påvirkes af eksterne faktorer.

Denne metode opstod først i 1953 i England. Det var baseret på effekten af ​​progesteron produceret af æggestokkene i midten af ​​termoregulering. Disse målinger har diagnosticeret ovariefunktion.

I dag er mange mennesker bekymrede over spørgsmålet om, hvordan man måler basaltemperaturen. I gynækologi anbefales det at måle denne temperatur, hvis der er mistanke om tilstedeværelsen af ​​hormonelle lidelser, og når en planlagt graviditet ikke forekommer inden for et år. Derfor ved at kende indikatorerne for denne temperatur kan øge chancen for befrugtning.

Oplysninger fra en korrekt målt temperatur skal registreres i basaltemperaturdiagrammet. Forskelle i daglige indikationer er små og varierer inden for et par snes grader, ved 37 omdrejning på tidspunktet for ægløsning stiger temperaturen. Hvis der i hele måneden er markant skarpe spring eller manglende temperaturstigning, indikerer dette, at æggestokken ikke får et æg.

Forøgelse af basal temperatur kan fremkalde forskellige inflammatoriske processer, stress, seksuel kontakt, orale præventionsmidler eller brug af alkohol. For at korrekt angive de generelle indikationer er det nødvendigt at holde et diagram, hvor det er værd at bemærke de mulige årsager, der forårsager temperaturstigningen.

Vi måler basaltemperaturen

For at bestemme basaltemperaturen har vi brug for et medicinsk termometer og en pen med papir for at udarbejde en speciel tidsplan for de opnåede indekser.

Vi forbereder termometeret fra aftenen, da det måles om morgenen uden at forsøge at forlade sengen. Til dette formål bruger vi både kviksølv og elektroniske termometre. Hvis du vælger et kviksølv - ryst det før du går i seng, fordi al fysisk aktivitet, før du måler denne temperatur, er forbudt. Vi lægger vores termometer, så vi ikke behøver at nå det langt.

Efter at være vågnet måler vi basaltemperaturen. Målestederne kan være forskellige - mundhule, vagina, anus. For at bestemme temperaturen i munden skal være 5 minutter, i området af vagina eller anus - 3 minutter. Efter at have modtaget resultatet, skal vi skrive det ned.

Særlige noter

For at få nøjagtige indikatorer skal baseline temperaturen måles fra menstruationsbegyndelsesdagen og i det mindste i 3 cykler. I denne periode anbefales det ikke at ændre målestedet eller termometeret. Afbrydelse på tidspunktet for måling bør ikke overstige en time, da det anbefales at bestemme temperaturen tydeligt på samme tid. Sove før denne procedure er ikke mindre end seks timer. På tidspunktet for at tage orale præventionsmidler til måling af denne type termisk terapi er der ingen mening, da det ikke giver et præcist og korrekt resultat.

Og endelig, for at afkode de generelle oplysninger om basal temperaturplanen, bør kun en specialist inden for gynækologi. Udfør selvdiagnose og endnu mere selvmedicinering er strengt forbudt, ellers kan det føre til uønskede komplikationer!