Sommer, hav, strand, alle ønsker at lyse i solen efter vinteren frost. Men hvordan man gør det, så man ikke får en brænde eller solskærm? Efter at have drømt, ligger på kysten, kan vi miste kontrollen og få mange problemer. Solbadning på havet, du skal kunne, ellers i stedet for en vidunderlig ferie, vil vi gå hjem eller endda værre, hospitalsindkvartering. Hvorfor er temaet for den rigtige solbrunte i solen blevet så presserende?
For det første ønsker alle en gylden chokolade ensartet skygge, og for det andet får man ikke kun en behagelig hudtone, men gør heller ikke sundhedsskadet.
Hemmeligheder for den rigtige solbrændte i solen
Fra den tidlige barndom, der kun begynder at komme i solen for at få en lys skygge, hører vi forældrenes instrukser om, at det er nødvendigt at tage solbad i moderation. For ikke at skade huden, er det også nødvendigt at opvarme dig systematisk, begyndende med et par minutter af tidsfordriv i solen om dagen, der gradvist øger dosis. Dette er en af reglerne for, hvordan man korrekt kan solbade til søs.
Det er også nødvendigt at tage højde for det faktum, at vi efter starten af varme dage ikke tør udklæde før badedraget, og dag efter dag vænner vi os til solen, sætter på en T-shirt, shorts og nødvendigvis noget hovedstykke for ikke at få en solstråle.
Folk tror ofte, at gemmer sig under en stråparaply, de er beskyttet mod solen, og derfor ved de, hvordan man korrekt kan solbade. Det burde fornærme dig, at strålerne har en ejendom, der trænger igennem og gennem beskyttelse. Og så i solen er det bedre at sidde hjemme eller i et hotelværelse end at sidde under en paraply, så du får det til skade for dig selv uden at vide det.
Det er også nødvendigt at gemme solen under solbrillerne fra solen. Men pas på, at brillerne var kvalitative, fordi det sker, at briller købt med en enorm rabat, bare forkæle dine øjne på grund af billig plastik. Da et sådant materiale er bedre at passere solens stråler og forbrænder hornhinden.
Sov ikke i solen, eller vær glad for at læse magasiner eller bøger. Du kan miste årvågenhed og savne det øjeblik, hvor din hud får en alvorlig forbrænding. Alkohol og kolde drikkevarer er uforenelige, da de blokerer hudens følsomhed.
Vælg forskellige lotioner, mælk og solcreme creme bør først efter at have lyttet til råd fra en konsulent.
Solskoldning efter hudtype
Hvis du er forvirret, hvilken slags solcreme du har brug for, prøv at bestemme hvilken hudtype din hud tilhører.
Type 1.
Den første type er mennesker, der har lys hud, lyse øjne (blå eller grøn) og lyse nuancer af hår. Sådanne mennesker er meget nemme at få en forbrænding, de kan kun drømme om en smuk gylden solbrun og solbade på havet i flere timer, fordi rødme normalt forekommer på huden. Derfor, hvis du har denne type hud, anbefales det at holde dig ikke mere end 7 minutter på stranden uden en beskyttende creme. Glem ikke den maksimale beskyttelse af huden SPF30.
Type 2.
Denne type mennesker er også mennesker med fair skin, med rød hårfarve og allerede enten blå eller brune øjenfarver med fregner. Denne type er mere hård, men stadig ligner den første. Personer med denne type hud skal bruge midlerne med beskyttelse SPF20, såvel som SPF30.
Type 3.
Denne type lysskinnede mennesker, men med brune øjne og blondt hår. På trods af at huden af denne type er udsat for forbrændinger, får den dog en skøn farve af gylden chokoladebrunt. Derfor anbefales folk af denne type at beskytte med SPF15 og SPF8 i den første uge og SPF6 for den anden.
Type 4.
Sådanne mennesker har allerede en sort hud med mørke øjne og mørkt hår, de brænder næsten ikke, og deres hud tager en lækker chokoladeskygge. I løbet af den første uge til søs skal du bruge cremer med beskyttelse SPF10, under følgende - anvende midler med beskyttelse SPF6.
Type 5.
Mennesker med meget mørk hud kan nemt solbade, de frygter næsten ikke forbrændinger, men du skal bruge SPF6 beskyttelse.
Type 6.
Denne type omfatter sorte mennesker, de behøver ikke solcreme, men de har brug for fugtgivende cremer og lotioner.