Ofte hører du: "Min ven begravede en elsket. Jeg vil gerne støtte, men jeg ved ikke, hvad jeg skal sige. " Moderne mennesker er bange for døden og skåner mennesker, som overlevede en elsket af deres slægtninges død. Ikke at vide hvordan man opfører sig, folk går simpelthen tilbage og venter, indtil personen kommer tilbage til det normale på egen hånd. Og kun den stærkeste af ånden forbliver, find ord og støtte i en så vanskelig periode af livet.
Desværre er de gamle ritualer af sorg ved begravelsen nu glemt. De betragtes som en relikvie, men forgæves. I ritualet af begravelsen af de foregående århundreder er der en dyb betydning, alt var rettet mod at lindre bitterhedens og frygtens følelser. Det er kun nødvendigt at huske, hvordan kvinder blev inviteret til den afdødes kiste og gentaget i form af jamre og græde visse ord. Sådan et rituelt forårsagede tårer blandt dem, der var i en bitter stupor, der bringer detente og befri en person fra sorg i dybden af deres sjæl. Nu blandt mennesker er det accepteret at "hænge rundt" nær kisten uden at vise tårer, hvilket er yderst farligt for psyken.
Stage af sorg
Følelse af psykisk smerte og lidelse efter en elskedes død bestemmes af bestemte stadier. Kun ved at overføre dem alle lærer en person gradvist at klare sorg og holde så meget som muligt mental sundhed. Det er nødvendigt at forstå, hvordan disse trin adskiller sig for at spore den korrekte eller patologiske udvikling af processen med deres venner eller sig selv. Nogle gange er der en "fast" på et tidspunkt, når det allerede uden professionel hjælp ikke kan gøres.
Stød og hårdhed
Det varer lidt mere end en uge. En person forstår ikke og accepterer ikke tab, kan ikke fuldt ud tro på det. Det manifesterer sig i fuldstændig følelsesløshed, og omvendt i overdreven aktivitet, fussiness. Sidstnævnte stat er farligere, en person forstår ofte ikke meget godt hvem han er, hvor han er, og hvad han vil gøre. Tilstanden normaliseres normalt af sig selv, men det er nødvendigt at observere mennesket lidt tættere.
Mennesket må nødvendigvis græde. I intet tilfælde skal du ikke tage ham væk fra kisten, prøv ikke at fremskynde begravelsesprocessen. Dette er det øjeblik, hvor du kan se en nær en sidste gang. Græsning og stønn ved begravelsen er helbredende, dog mærkeligt det kan synes. Denne proces kan ikke blokeres. Tværtimod, "frosset" i din sorg, du skal hjælpe med at græde, slappe af, befri mentalt.
benægtelse
Varer i omkring fyrre dage. Efter denne periode organiserer du en vågne, der markerer den afdøde 'frigivelse', accepten af, at hans sjæl ikke længere er hos de levende. Mennesket forstår som regel allerede hans tab, men hans underbevidste accepterer det ikke på nogen måde. Han ser ofte den afdøde i mængden, hører hans fodspor. Vær ikke bange for dette! Det menes, at det er godt, hvis afdøde i det mindste nogle gange drømmer.
Hvis du mistede en elsket og vil se ham i en drøm, så prøv at snakke mentalt. Bed ham om at drømme. Psykologer hævder, at hvis den afdøde ikke har drømt om en periode, er processen med sorg blokeret. I dette tilfælde er hjælp fra en specialpsykolog krævet. Det er nødvendigt at opretholde al tale om afdøde. I denne periode er det normalt, hvis den sørgende person græder.
Accept af tab, indre smerte ophold
Denne fase varer op til seks måneder. Længslen efter den afdøde går "bølger": det ser ud til at frigive og intensiverer igen. Kun en person, der realiserede sin sorg, forsøgte at leve med ham, klare det, selv om det ikke altid virker. Efter tre måneder opstår der ofte en fejl - styrken er straks opbrugt. En person falder i prostration, depression, det forekommer ham, at alt altid vil være dårligt, smerten vil aldrig stoppe.
Dette stadium giver en stærk følelse af skyld ("du er ikke mere, men jeg lever"). Dette er en slags beskyttelsesreaktion, et sindforsøg for at få kontrol over situationen ("Jeg er skyldig, jeg kunne ændre noget"). Men i de fleste tilfælde kan folk ikke påvirke omstændighederne ved en elskedes død, og i sidste ende skal de bare acceptere denne tankegang. Der er opstået vrede over den afdøde ("hvorfor forlod du mig?"). I processen med brænding er dette normalt, normalt er sådanne øjeblikke kortvarige.
Folk er ofte bange af denne aggressive tanke, men det opstår, og det må accepteres. Aggressionen varer længere på udenforstående, "skyldige" i en elskedes død. Det er også et forsøg på sindet at opnå i det mindste en vis kontrol. Det vigtigste er, at processen med at søge efter de skyldige tager ikke for lang tid. Tårer i denne periode er meget mindre. Man lærer sig gradvist at eksistere uden den afdøde. Hvis processen med sorg begynder normalt, drømmer afdøde i denne periode allerede på en anden måde - i en anden verden, blandt engle, ikke hjemme.
Oblegchenieboli
Tiden er kommet. En person er allerede fuldt ud klar over tabet og accepterer en elskede, der er netop død. I livet er der gradvis restaurering af tidligere funktioner, forbindelser og pligter. Der er nye tilfælde, bekendte, en person begynder at leve i en anden kvalitet. Med den rigtige fortsatte proces af sorg bliver den afdøde husket som levende (ikke død), siger de med et smil om de hyggelige øjeblikke, der er oplevet med ham. Ved årets udgang kan en person allerede kontrollere sine følelser af tale, frygt og smerte.
Blød gentagelse af alle faser
Det går hele andet år af livet. Det hårdeste sprøjt fandt sted i årets første år. Men en person har lært at kontrollere sin sorg, følelserne er ikke så stærke. Tættere til midten af andet år ses den sidste bølge af akutte følelser. Lidt lettere er sorg, hvis der var tid til at forberede sig internt til døden. For eksempel, hvis en elsket var syg i lang tid, og resultatet var forudbestemt.
Selv et par dage af en slags "forberedelse" kan i høj grad lindre de elskede sorg. Den mest smertefulde og smertefulde ting oplever uventede dødsfald i den deraf følgende ulykke. Lidt lettere er sorgen over den ældre person, det mest uundværlige, uden tvivl om pasning af børn. Mænd er meget sværere at opleve døden end kvinder. Med hensyn til mænd strengere sociale forventninger, kan de "ikke græde", mens kvinders tårer er naturlige og forståelige for alle.
Hvis hele processen med sorg passerer normalt, så om to år fuldender den helt. De glemmer ikke den afdøde, men nu kan de leve uden det. De husker de døde, lys, lys, uden tårer, vrede og skyld. Hvis dette ikke sker, kan du få brug for hjælp fra en psykolog.
Døden af indenlandske kaniner
Husdyrs død er ofte opfattet som smertefuld som tabet af en slægtning. Værter på dette stadium er lignende stadier af sorg. Hårdest af alt, hvis ejerne selvstændigt skal træffe en beslutning om lulling af et kæledyr. Dette er vanskeligt at acceptere, men i sådanne tilfælde hjælper ideen om, at dyret, ved at vide, hvordan man skal tale det, sandsynligvis ville have bedt om tilbagetrækning. Hvis kæledyret var meget syg før døden, er beslutningen om at blive sovet at slippe af med lidelse og under ingen omstændigheder at blive dræbt.
Dyret levede lykkeligt og stille ved siden af dig, og lulling blev ikke forræderi for ham. Dette er den bedst mulige død for et kæledyr, der har fået en dødelig diagnose. Værtens dygtighed tyder på, at en vanskelig beslutning blev truffet med kærlighed til dyreliv, der ønskede at redde ham fra lidelse. Det hjælper med at slippe af med en lille ting i minde om et kæledyr. For eksempel kan du hjælpe med penge til hjemløse dyr.