1. Lad os glemme skygger med glans
Når du bemærker, at der er rynker omkring dine øjne, skal du glemme skinnende og skinnende skygger. De understreger kun ujævn hud og rynker, og maskerer dem ikke. Skyggerne i budstrukturen er i stand til at fusionere med huden og vil være en god camouflage for dine øjne. Vi vil lægge øjenlåg nuancer i en skygge af fersken eller champagne, disse farver vil perfekt pryder ethvert øje. Du kan vælge hele øjet eller anvende en tynd strimmel. Dette vil skabe effekten af unge øjne. Hvis øjnene ser edematøst ud, vil vi sætte mørkebrune skygger på midten af øjet. Dette vil skabe en naturlig fold og tilføje dybde til dine øjne.
2. Læber
Med alderen ser læberne tørre og tyndere ud. Matte og mørke farver på læbestift gør opmærksom på de efterligne rynker omkring læberne. Hvis kinderne er rødme, og læberne er malet med rød læbestift, så skal øjnene forblive neutrale. Hvis du vil fokusere på øjnene, skal kinder og læber ikke skille sig ud. Læbestift, selvfølgelig, varer længere end glans på læberne. Men skinne giver dig mulighed for at se læberne mere klumpede. For at læberne skal se yngre ud, lægger vi læbestiftet på dem først, og tilsæt derefter en dråbe glans.
3. Neutrale farver i kosmetik
Et stort antal kosmetik har endnu ikke prydet nogen. Især hvis lyse skygger, rosa rødme og lys rød læbestift. Sådanne kombinationer af kosmetik er meget gammel kvinde, så de bør undgås. På ansigtet skal der være noget farve, og kun en del af ansigtet er ønskeligt at allokere. For eksempel, hvis en lys rouge eller læber er malet på kinderne med en lys rød læbestift, så skal øjnene forblive neutrale. Og når du vil skille dine øjne, skal dine kinder og læber ikke skille sig ud. Absolut ingen læbestift på læberne kan ikke gøre, det vil gøre læberne dødbringende blegne. Vi lægger på læbe læbestift neutrale bær eller pink læbestift.
4. Concealer og base
Du kan blive båret væk, forsøger at skjule mørke cirkler under øjnene og forsøger at udjævne hudtonen, så concealeren i fine rynker bliver tilstoppet, og rynkerne bliver meget dybe. Hvis der ikke er nogen concealer, så vil du bare se træt ud.
Før du anvender fundamentet, vil vi anvende lidt fugtighedscreme, så bliver tonen mere jævn. Tonalcreme vil understrege skønheden i huden og vil ikke skjule den. Anvend ikke det med fingrene, for det er bedre at bruge en særlig svamp. Glem ikke om concealer på steder, der bedst er skjult for andres øjne - det er bumser, hård hud omkring næsen, cirkler under øjnene. Hvis du har mørke cirkler under dine øjne, skal du undgå gule skjulere, ellers vil din hud se grønt eller gråt.
5. "Fyldning" for øjenbryn og eyeliner
Når du vågner op, ser dine øjne opsvulmet ud, og hvis du ikke gør dem op, vil dit ansigt blive træt. At det ikke var nødvendigt at tage en smule mørk væske podvodki, og dit syn bliver ekspressivt og dybere.
En blyant eller flydende eyeliner vil gøre dine øjne åbne, aldersændringerne vil være mindre synlige. I stedet for sorte nuancer er det bedre at vælge sort-brun eller brun. En hård blyant og øjne ser ikke gammeldags ud. Ved hjælp af en speciel børste skygger vi blyanten sammen med hele øjenvipper, såvel som mellem øjenvipper. Til at begynde med tager vi sig af øjenbrynene, de skal være tydeligt farvede. skitserede øjenbryn vil skabe en løftende effekt og vil tiltrække opmærksomhed. Pick up en farve, der passer bedst til din øjenbryn, og læg den på dine pande med en pensel. Du må ikke overdrive det, bare følg linjen med naturlig vækst i dine øjenbryn. Glem ikke om øjenvipper, de skal snoet, hvilket gør øjnene lyse og åbne.
Der er mange hemmeligheder om, hvordan du kan skjule din alder. Prøv ikke for hårdt, for det er altid synligt, du skal se godt ud, men misbruger ikke makeup.
Anvendelse af retinol
For at se yngre ud, skal du bruge vitamin A eller retinol. Disse kosmetika, der indeholder retinol, bidrager til det faktum, at hudcellerne er aktivt genoprettet, huden bliver trukket op, rynker udglattes og ser friske ud. Du kan uafhængigt forbedre din natkrem til en person ved at købe et flydende A-vitamin i apoteket og tilsætte til cremen 1 eller 2 dråber vitamin A. Efter spisning kan der i nogle tilfælde være mindre rødme, skrælning. Derefter skal dosen reduceres eller bruges en fløde med retinol hver anden dag.
befugtning
Vores hud med alderen har ikke tilstrækkelig fugtighed, huden taber dens elasticitet og rynker vises. For at glatte dem, skal du bruge kosmetik, som dem, der indeholder glycerol, lanolin og hyaluronsyre.
antioxidanter
Antioxidanter beskytter huden mod miljøets virkninger. Kosmetik, der er rige på antioxidanter, omfatter ekstrakter af blåbær, grøn te, granatæble, druer. For at se yngre ud, skal du spise disse fødevarer og spinat. For at passe på ansigtet, skal du købe en creme med coenzymer Q10.
Beskyttelse mod solen
For at se yngre ud, skal du bruge beskyttende creme mod virkningerne af ultraviolette stråler. For at forbedre beskyttelsesegenskaberne i cremer skal der være vitaminer A, C og E.
Hvordan kan jeg blive yngre
Sådan kontrollerer du din sociologiske alder på et pas, om det svarer til den alder, hvor mange år din krop og din krop føler. Og dette spørgsmål er vigtigt, at menneskekroppen skal klare sig meget langsomt, end det faktisk sker. Selv tandemalje i moderne mand på grund af mangel på fast mad og underernæring slettes ved 20 år, som tredive eller fyrre år gammel. Selvfølgelig afhænger meget af dårlige vaner, levevilkår og spisevaner. Men glem ikke, hvordan du vurderer dig selv internt og i hvor mange år du føler dig selv. Det er meget vigtigt at føle sig ung. Vi er nødt til at forstå betydningen af aktivt liv, mere og mere ofte er folk i en ret alder engageret i sport. Og når de går forbi, svarer deres kroppe efter deres fysiologiske standarder til en alder af tredive eller fyrretyve årige. Læger, der beskæftiger sig med aldringsproblemerne, siger, at hvis du vil være ung, hold ungdommen, og knyt dit billede som ung mand. Tænk ikke på dig selv som en gammel mand, selv en vittighed, og det er ligegyldigt hvor gammel du er. Når alt kommer til alt, tager dit underbevidste sind ikke vittigheder.
Det er nemt at kende din biologiske alder, du kan gøre det lige nu. Indikatoren for en persons alder kan bestemmes af reaktionshastigheden, kroppens fleksibilitet, tilstanden af tandemaljen.
Fleksibilitet er en vigtig indikator for en persons biologiske ungdom, vi kontrollerer os selv. Lad os bøjes fremad, bøj vores knæ lidt og forsøg at røre gulvet med vores hænder. Hvis dine hænder helt faldt på gulvet, så er den biologiske alder du har 20 år. Hvis du bare kunne røre gulvet med dine fingre, så er din biologiske alder 40 år gammel, og hvis dine hænder kun falder til knæniveauet, svarer det til 70 biologiske år.
Lad os kontrollere balanceringen. Vi lukker vores øjne og står på vores venstre fod, vi beder nogen om at registrere tiden, hvor længe du kan stå på din venstre fod. Hvis du varede 30 sekunder, så har du en score på tyve, hvis mindre end 15 sekunder, så er din biologiske alder omkring 40 år.
Det er svært at modstå den naturlige aldring, men du kan kæmpe mod for tidlig aldring. Vores krop er i stand til at opdatere gamle celler med nye celler, fjerne toksiner og modstå mikrober. Forskere mener, at en person kan leve op til 110 eller op til 120 år, men den gennemsnitlige varighed af en person er 75 år, og det viser sig, at folk er for tidligt aldrende. Men der er gode nyheder for os, den biologiske alder af en person er reversibel. Og for at blive 5 eller 10 år yngre, skal du handle.
Vi vil holde sundhed og unge
Vi er, hvad vi spiser. Og hvordan vi ser på det. Kvaliteten af mad påvirker vores vægt, hud tilstand, udseende. Hvis vi mister disse ekstra pund, så kan vi miste de ekstra år. Selvfølgelig gør overskydende vægt os ældre internt, fordi det påvirker vores indre organers arbejde negativt, men også udad ser vi ældre ud.
Du skal spise mere levende mad, der ikke er blevet forarbejdet i en mikrobølgeovn, dåse, frosne. Spis mange friske urter, det vil blande dig med tocopherol - et vitamin af unge. At blive yngre vil hjælpe rødderne af ginseng, ingefær, de forbedrer blodforsyningen, fremmer vævsforyngelse. Du kan holde ungdommen, hvis du spiser fødevarer, der er rige på jod. Jod er rigeligt i havsalt, havkål, i frisk fisk.
Det er umuligt at blive yngre uden et sundhedsskadeligt åndedræt. Oxygen er brændstof i vores krop og hvordan vores lunger fungerer, afhænger påfyldningen af væv og organer med ilt. Der er mange vejrtrækninger, du skal bare hente dem op til din smag og øve dem 15 til 30 minutter om dagen. Sådanne vejrtrækninger udføres bedst på en tom mave og om morgenen kan du miste overskydende pund og holde ungdommen.
Hvis du vil leve lang tid, så sæt et mål for dig selv. Hvis en person ikke har et mål, søger han ikke hvor som helst, der er tanker om, at der ikke er nogen steder at skynde sig, livet er levet, og så begynder kroppen at kollapse meget hurtigt. Du behøver ikke at definere globale mål, men hvis en person har et bestemt mål, kan han udvikle sig. Naturen kan ikke tolerere tomhed, og den person, der opfyldte hans mission, forlader.
Nu ved vi, hvordan vi ser yngre ud af kvinders hemmeligheder. Prøv at nyde livet mere, grine, smil, for under latter produceres endorfiner, og vægten af de levede år falder.