Hvordan man tager ingefær til vægttab

Ginger har et andet navn, det kaldes ofte kun "horned root" på grund af de forgrenede udgroeder af dets jordstængler, der virkelig ligner horn. Der er hvide og sorte arter afhængig af graden af ​​rodbehandling. Hvid behandles omhyggeligt, så det viser sig at være mere blidt og sort - lidt behandles, det er mere sammenhængende og skarpt. I skåret er ingefær som regel hvid, men den bliver gul med tiden: jo ældre er roden, skælleren skygger. Spektret for dets anvendelse er ret bredt. Vi fortæller dig, hvordan du tager det til vægttab.

Ginger som et middel til at reducere vægten

Det er umuligt at overvurdere de fordele, som ingefærroten bringer, fordi den bruges til behandling af mange sygdomme, er smag af ingefær også uovertruffen, hvilket giver roden til yderligere popularitet og værdi. Spektret for dets anvendelse er ret bredt.

Traditionelle healere bruger ingefær som en bedøvelsesmiddel, karminativ, diaphoretisk, tonic, antibakteriel, cholagogue, som fjerner betændelse, hvilket fremmer helbredelse. Dens egenskaber bruges også til vægttab. Traditionel medicin bruger ingefær som et middel, der ifølge de østlige læger er i stand til at tynde blodet, hvilket betyder, at midlerne baseret på ingefærrot forbedrer metaboliske processer og bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen, kolesterol og overskydende væske. Ginger fungerer perfekt på fordøjelseskanalen, der hjælper med at fordøje mad. Når man bruger ingefær, dannes ikke slagger og toksiner. Gingerrotets afføringsegenskab bruges til at reducere vægten og tabe sig.

Hvis du forinden siger frokost, tag et middel, der omfatter "hornrot", så er fødevaren nemmere at fordøje, og det hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. Du kan forsøge at forberede det som følger. En teskefuld revet gnides på en fin rist med 3 dråber citronsaft og en knivspids salt og alt dette at spise, men ikke drikke vand.

Ginger for vægttab: drikkevarer.

Du kan selvfølgelig bruge ingefær som krydderi til en række retter og overveje, at der opnås en vis fordel, men det skal huskes, at det mest anvendelige er handlingssystemet, så du kan prøve et forholdsvis effektivt middel til at reducere vægten. Det handler om ingefær drikkevarer, lækre, forfriskende og meget nyttige. Ved at bruge drikkevarer baseret på ingefærrot, kan du sætte tonen i alle kroppens interne processer, fremskynde de metaboliske processer, frigive cellerne af toksiner, toksiner og toksiner.

Ingefær: hvordan man tager til vægttab?

Det er tilrådeligt at drikke en drink på basis af ingefær tre gange om dagen eller om morgenen og inden du går i seng, hvilket vil hjælpe med at starte en mekanisme i kroppen, der vil tilskynde den til selvrensning. Før du begynder at forberede disse drikkevarer, skal du være opmærksom på reglerne for deres brug.

Efter te-kurset er overstået, skal du til tider brygge det, så kroppen ikke glemmer dens virkning og fungerede uden fejl.

Ginger kan tages regelmæssigt ved at smide et stykke i en tepotte til almindelig te. Du kan også tilføje en citron skive, men misbruger ikke citronen på grund af den skarphed, som smag kan erhverve.

Du kan tilføje til te og honning, men sæt det ikke i varmt vand for at undgå at miste nyttige egenskaber. Du kan spise den med en ske, så at sige en snack. Gingerte har en stærk forfriskende effekt, så drik det ikke før du går i seng. For at opnå den bedste effekt skal du drikke op til to liter sådan te dagligt, men igen, ikke før du går i seng.

For at lave en nyttig te fra en ingefærrod er den kun ca. 4 centimeter til to liter kogende vand. Klipp ingefær er meget tynd, og efter brygning af te skal filtreres. Det anbefales at brygge en ingefærdrik om morgenen i en termos og drik den hele dagen og tilføj forskellige ingredienser. Denne te kan drukne sultens følelse, drikke lidt før man spiser: Spis mindre, tabe sig - mere. Det er bedre at drikke sådan te fra små kopper.

Hvis du er en fan af grøn urtet, så tilføj det også et stykke "horned root", som har egenskaben til at forbedre egenskaberne hos andre medicinske planter.

Den mest effektive måde at tabe er te fra ingefær med hvidløg. Forresten er det så effektivt, at mange mennesker ikke skræmmer væk den skarpe hvidløg duft, og ofte sker det simpelthen ikke, fordi ingefær perfekt forstyrrer det. Og hvis efter en te at spise lidt citron, vil friskheden i åndedrættet ikke skade.

Og nu er det tid til at bringe nogle opskrifter af retter og drikkevarer med ingefærrødder.

Drikkevarer til vægttab: madlavning

Gingerte med hvidløg.

Vi tager 2 liter vand, 4 cm "horned rod" og 2 hvidløgsklyven.

Roten ryddes, finskåret, hvidløgsklyven er også skåret, kun i cirkler. Vi sætter ingefær med hvidløg i en termos, hæld kogende vand og insistere i ca. en time, så filtrer og vend tilbage til termoserne. Spise te rådes fra små kopper.

Gingerte med orange.

Det er nødvendigt at tage 2 cm ingefærrod, 1 spsk. ske med pebermynte, 1 knivspids kardemomme, ca. 85 milliliter citronsaft, 50 milliliter appelsinsaft, 1 liter kogende vand og honning så meget som du vil.

Bland ginger forsigtigt (helst i en blender), hæld det forsigtigt, kardemomme og mynte, hæld alt sammen med stejlt kogende vand og læg i 30 minutter. Dernæst afløb alt, køligt, tilsæt citron og appelsinsaft. Når te er cool, kan du tilføje honning. Drikken viser sig at være meget forfriskende, så det er bedre at drikke det køligt i sommervarmen.

Ginger te med cowberry.

Tag ingefær, tørrede krybberbær (1 tsk) og til smag, honning.

Vi brygger ingefær med tranebær, insisterer en halv time, filtrer og køl, tilsæt honning efter smag. Tea normaliserer nyrernes arbejde, fjerner overskydende væske og fjerner inflammatoriske processer.

Ginger salat til vægttab

Vi har brug for i procent: gulerødder - 30, rødbeder - 20, appelsinskal - 10, citron - 20, selleripulver - 10, ingefær - 10, vegetabilsk olie - 2 spsk.

Bland alt, pre-chop, og tank brændstof med olie.

Opskriften er enkel, men meget nyttig, fordi forholdet mellem ingredienser har en gavnlig effekt på hele kroppen. Når du bruger denne salat, stimuleres alle kroppens organer, og han melder sig selv ind i de naturlige rytmer indlejret i ham.